Bawo ni Stella Maxwell ṣe Nlo Yoga lati Ṣetan -Ni ti ara ati ni ti opolo -fun Ifihan Njagun Aṣiri Victoria

Akoonu

• Bii o ṣe wọ yoga
• Iṣafihan iṣafihan itọju ara ẹni ṣaaju iṣafihan rẹ
• Kini idi ti o dapọ awọn adaṣe rẹ
• Atunwo fun

Stella Maxwell darapọ mọ awọn ipo bi Angẹli Aṣiri Victoria ni 2015-ni kiakia di ọkan ninu awọn oju ti o mọ julọ (ati awọn ara) lati lọ si isalẹ oju opopona Aṣiri Aṣiri Victoria. Ati pe ninu ọdun mẹta sẹhin pe o tun rii ifẹ rẹ ti yoga, o sọ. Lakoko ti o ṣiṣẹ pẹlu olukọni aladani, o tun ṣe ikẹkọ deede pẹlu Beth Cooke, olukọni yoga ti o da ni Ilu New York ni Sky Ting. Awọn ipa ọkan-ara ti yoga jẹ pataki pupọ ti Maxwell ngbero lati ṣan pẹlu Cooke ni ọjọ iṣafihan naa, paapaa. “A dojukọ lori wiwa sinu ara, nina jade, ṣiṣe diẹ ninu gbigbe lile ati iṣẹ mojuto lati ṣe iranlọwọ pẹlu iduroṣinṣin ki o le rin gigun ati igberaga-pẹlu a dojukọ iṣẹ ẹmi ki o le ni iranti ati tutu bi o ti n bọ. isalẹ oju-ọna ojuonaigberaokoofurufu,” Cooke sọ. (Ti o ni ibatan: Bawo ni Awọn awoṣe Aṣiri Victoria ṣe dada fun Ifihan Njagun VS)

A mu pẹlu Maxwell ati Cooke ni ọkọ oju irin wọn Bi iyaworan yoga angẹli kan lati ji diẹ sii ti awọn aṣiri zen ti Maxwell, ati wa bi o ṣe ngbaradi fun Ifihan Njagun Aṣiri Victoria ti n bọ.

Bii o ṣe wọ yoga

"Mo n wa iru idaraya ti o yatọ ti yoo mu ara mi balẹ ati ṣiṣẹ pẹlu irọrun mi. Ọrẹ mi n ṣe yoga nitorina ni mo ṣe ronu Bẹẹni, daju, Emi yoo fun ọ ni lilọ pẹlu rẹ. Ati pe Mo gbadun rẹ gaan! Mo ti ri ti o mejeeji safikun ati calming ti o ba ti o mu ki ori. Ni awọn ọdun sẹhin, Mo ni awọn fidio yoga lori foonu mi ti Emi yoo ṣere ati tẹle pẹlu nigbati Mo n rin irin-ajo fun iṣafihan naa. Nigbagbogbo Mo jade kuro ni yoga ni aaye aaye ti o dara julọ ati pe o ṣe iranlọwọ fun mi ni idojukọ diẹ sii ni lilọ si isalẹ oju opopona. .

Iṣafihan iṣafihan itọju ara ẹni ṣaaju iṣafihan rẹ

"Ni bayi, Mo n rii daju pe mo wa ni omi ati ki o jẹun ni mimọ ati pe Mo n gbiyanju lati ma rin irin-ajo ti o nbọ si show-Mo n gbe ni New York lati ni idojukọ gaan. Mo tun n gbiyanju si idojukọ lori isinmi; ṣiṣe diẹ ninu awọn tii ṣaaju ki ibusun, ko duro pẹ ju, ati sisun bi o ti le ṣe. Fun awọ ara mi, yato si rii daju pe nigbagbogbo yọ atike mi kuro ṣaaju ibusun, Mo kan wọle sinu awọn ọja Dr Barbara Sturm Mo lọ si wo rẹ, ati pe o fun mi ni 'oju vampire' ati ipara kan ti a ṣe lati ẹjẹ ara mi, eyiti Mo ro pe o jẹ irikuri nikan, ṣugbọn o ṣiṣẹ. ” (FYI, awoṣe VS ẹlẹgbẹ Bella Hadid bura nipasẹ oju Fanpaya paapaa, ni yiya wọn pẹlu 'yiyipada awọ rẹ lailai'.)

Kini idi ti o dapọ awọn adaṣe rẹ

"Ni kete ṣaaju iṣafihan naa, Mo gbiyanju lati ṣiṣẹ bi o ti le ṣe ki Mo ni ilera ati lagbara, ṣugbọn Mo tun gbiyanju lati dapọ ilana adaṣe deede mi pẹlu awọn ohun miiran - Emi yoo ṣe awọn hikes, mu aja mi fun rin. , tabi lọ si sakani ki o ṣe diẹ ninu golf-iṣẹ eyikeyi ti ko kan lilọ si ibi-ere-idaraya ati kikopa ninu. ”

Tẹle pẹlu ilana yoga imupadabọ rẹ pẹlu Cooke ni isalẹ.

Itaja Stella wo: Alágbàwí Lightweight nipasẹ Victoria Sport Strappy Sport Bra ($34.50; victortiassecret.com) ati Knockout nipasẹ Victoria Sport Crisscross Tight ($69.50; victoriassecret.com)

Atunwo fun