Onkọwe Ọkunrin: Eric Farmer
ỌJọ Ti ẸDa: 12 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Fidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Akoonu

“Awọn tọkọtaya le ṣe ara wọn ni aṣiwère gbiyanju lati ṣe gbogbo rẹ,” oniwosan oniwosan Diana Gasperoni, ti o da iṣẹ igbimọran Ilu New York ni iṣẹ akanṣe Ibasepo. ”Ṣugbọn awọn iranti isinmi ti o dara julọ wa lati sisopọ.” Fun isinmi ibaramu rẹ julọ sibẹsibẹ… 0

  • Kan sọ rara lati rin irin -ajo
    Wiwa lati duro si ile yoo jẹ ki akoko naa jẹ timotimo diẹ sii, nitorinaa tun ṣe atunto apejọ idile. Ni afikun, iwọ yoo lo ẹkọ ọkọ ofurufu lakoko akoko pipa.
  • Reti Ohun ti a reti
    "O le ro wipe ti o ba rẹ alabaṣepọ feran youhed mọ o kan ohun ti lati fi fun. Butguys wa ni ko lokan onkawe, "O wi, pinnu ohun ti o fẹ ki o si sọ fun u.
  • Idite Ọgbọn
    Yago fun awọn ipalọlọ nipa ṣiṣe eto alẹ alẹ kan nibiti o ti kọ awọn iṣẹlẹ rẹ lori kalẹnda kan. “Ati ranti,” Gasperoni sọ, “ni gbogbo ọdun gbogbo rẹ ni a ṣe.”

Atunwo fun

Ipolowo

Kika Kika Julọ

Awọn ewu ilera itọju ọjọ

Awọn ewu ilera itọju ọjọ

Awọn ọmọde ni awọn ile-iṣẹ itọju ọjọ-ọjọ ni o ṣeeṣe ki o mu ikolu ju awọn ọmọde ti ko lọ i itọju ọjọ. Awọn ọmọde ti o lọ i itọju ọjọ nigbagbogbo wa ni ayika awọn ọmọde miiran ti o le ṣai an. ibẹ ibẹ, ...
Aisan Sjogren

Aisan Sjogren

Ai an jogren jẹ arun autoimmune. Eyi tumọ i pe eto aarun ara rẹ kọlu awọn ẹya ara ti ara rẹ ni aṣiṣe. Ninu aarun jogren, o kolu awọn keekeke ti o n fa omije ati itọ. Eyi fa ẹnu gbigbẹ ati awọn oju gbi...