Oje Watercress lati ni iranti ti o dara

Akoonu

• Ohunelo oje osan pẹlu omi mimu
• Ṣe idanwo iranti rẹ
• San ifojusi pẹkipẹki!
  O ni awọn aaya 60 lati ṣe iranti aworan lori ifaworanhan ti n bọ.

Oje Watercress jẹ atunse ile nla lati ni iranti ti o dara, nitori awọn leaves rẹ jẹ ọlọrọ ni Vitamin B6 (pyridoxine), eyiti o jẹ afikun si iṣiṣẹ iṣaro ọpọlọ idilọwọ pipadanu iranti.

Oje yii le jẹ o kere ju lẹẹkan lojoojumọ, fun awọn ọsẹ 3, jẹ igbimọ ti o dara lati ṣetan fun awọn idanwo ile-iwe ati awọn idije, fun apẹẹrẹ.

Ohunelo oje osan pẹlu omi mimu

Ohunelo yii jẹ igbadun ati rọrun pupọ lati ṣe.

Eroja:

• Osan 12,
• 1 gilasi ti oje tangerine,
• 1 ago (tii) ti omi mimu,
• 1 tablespoon ti alikama germ ati
• 1 tablespoon gaari.

Ipo imurasilẹ:

Lati ṣeto atunṣe ile yii, pọn awọn leaves omi inu daradara ki o yọ bagasse ti o pọ julọ lati awọn osan. Lẹhin ti wọn ge wọn sinu awọn cubes, ṣafikun ninu idapọmọra papọ pẹlu gbogbo awọn eroja ki o lu daradara. A gbọdọ mu oje ni igba pupọ jakejado ọjọ.

Atunṣe ile yii, ni afikun si iranti iwuri, pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera miiran, pẹlu aabo ọkan ati dinku aifọkanbalẹ ati aibalẹ nitori awọn ohun-ini itura rẹ.

Ṣe idanwo iranti rẹ

Gba idanwo atẹle ki o wa bi iranti rẹ ati agbara lati ṣe idojukọ n ṣe:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

San ifojusi pẹkipẹki!
O ni awọn aaya 60 lati ṣe iranti aworan lori ifaworanhan ti n bọ.

Bẹrẹ idanwo naa 60 Itele15 Awọn eniyan 5 wa ni aworan naa?

• Bẹẹni
• Rara

15 Ṣe aworan naa ni iyika bulu kan?

• Bẹẹni
• Rara

15 Njẹ ile naa wa ni awo alawọ?

• Bẹẹni
• Rara

15Njẹ awọn agbelebu pupa mẹta wa ni aworan naa?

• Bẹẹni
• Rara

15 Njẹ ayika alawọ fun ile-iwosan naa?

• Bẹẹni
• Rara

Njẹ ọkunrin ti o ni ọgbun ni o ni aṣọ bulu ti o ni?

• Bẹẹni
• Rara

15 Njẹ brown jẹ ohun ọgbin?

• Bẹẹni
• Rara

15 Njẹ ile-iwosan ni awọn ferese 8 bi?

• Bẹẹni
• Rara

15 Njẹ ile naa ni eefin eefin kan bi?

• Bẹẹni
• Rara

Njẹ ọkunrin ti o wa ninu kẹkẹ-kẹkẹ ni o ni aṣọ ẹwu alawọ kan?

• Bẹẹni
• Rara

15 Njẹ dokita pẹlu awọn apa rẹ rekọja?

• Bẹẹni
• Rara

15 Ṣe awọn oniduro ti ọkunrin ti o ni ọgbun jẹ dudu?

• Bẹẹni
• Rara

Ti tẹlẹ Itele