Awọn ilana pẹlu oje lẹmọọn lati da Ikọaláìdúró

Akoonu

• 1. Lẹmọọn oje pẹlu ata ilẹ
• 2. Ope oyinbo oyinbo
• 3. lemonade Sitiroberi

Lẹmọọn jẹ eso ti o ni ọlọrọ ninu Vitamin C, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun eto alaabo, ati awọn antioxidants miiran ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ti awọn iho atẹgun, yiyọ awọn ikọ ati imularada imularada lati awọn otutu ati aisan.

Bi o ṣe yẹ, oje yẹ ki o mura ki o jẹ ni kete lẹhinna, ati awọn eroja miiran ti o ṣe iranlọwọ lati ja awọn akoran yẹ ki o wa ni afikun si adalu, gẹgẹbi ata ilẹ, propolis ati oyin.

1. Lẹmọọn oje pẹlu ata ilẹ

Ni afikun si awọn ohun-ini ti lẹmọọn, nitori niwaju ata ilẹ ati Atalẹ, oje yii ni igbese antibacterial ati egboogi-iredodo, tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ dara si ati dinku awọn efori.

Eroja

• Lẹmọọn 3;
• 1 ata ilẹ ti ata ilẹ;
• 1 teaspoon ti Atalẹ;
• 1 tablespoon ti oyin.

Ipo imurasilẹ

Lu gbogbo awọn eroja ni idapọmọra ati mimu laisi fifi yinyin kun. Ṣe afẹri gbogbo awọn anfani ti lẹmọọn.

2. Ope oyinbo oyinbo

Bii lẹmọọn, ope oyinbo jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, ati fifi mint ati oyin si oje yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ibinu ati spasms ninu ọfun, tunu awọn ọna atẹgun lọ.

Eroja

• 2 ege ope oyinbo;
• 1 lẹmọọn oje;
• 10 leaves mint;
• 1 gilasi ti omi tabi omi agbon;
• 1 tablespoon ti oyin.

Ipo imurasilẹ

Lu gbogbo awọn eroja ni idapọmọra ati dun pẹlu oyin ṣaaju mimu. Ṣe afẹri awọn anfani miiran ti oyin.

3. lemonade Sitiroberi

Strawberries tun jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn antioxidants miiran ti o mu eto alaabo lagbara, lakoko ti propolis ti a ṣafikun si oje yii n ṣiṣẹ bi aporo-ọda ti ara, ija ija ti o fa ikọ

Eroja

• 10 eso didun kan;
• 1 lẹmọọn oje;
• 200 milimita ti omi;
• 1 tablespoon ti oyin;
• 2 sil drops ti jade propolis laisi oti.

Ipo imurasilẹ

Lu awọn strawberries, oje lẹmọọn ati omi ni idapọmọra ati fi oyin ati propolis sii lati tẹle, dapọ daradara lati ṣe homogenize ṣaaju mimu.

Wo fidio naa ki o wo bii o ṣe le ṣeto awọn wọnyi ati awọn ilana miiran fun awọn oje, tii ati omi ṣuga oyinbo: