Awọn ilana oje elegede 4 fun awọn okuta kidinrin

Akoonu

• Awọn ilana oje elegede ti nhu
• 1. Elegede pẹlu lẹmọọn
• 2. Elegede pẹlu Mint
• 3. Elegede pẹlu ope oyinbo
• 4. Elegede pẹlu Atalẹ

Oje elegede jẹ atunse ile ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ imukuro okuta kidinrin nitori elegede jẹ eso ti o ni ọlọrọ ninu omi, eyiti o jẹ afikun si mimu omi mu ni ara, ni awọn ohun-ini diuretic ti o ṣe alabapin si alekun ito, eyiti o ṣe iranlọwọ fun imukuro imukuro awọn okuta akọn.

Oje yii yẹ ki o ṣe iranlowo itọju ti o yẹ ki o ṣe pẹlu isinmi, imunila, ati pe onikaluku yẹ ki o mu iwọn 3 liters ti omi ni ọjọ kan ati awọn oogun analgesic lati ṣe iyọda irora, labẹ imọran iṣoogun. Nigbagbogbo awọn okuta kidinrin ni a yọkuro nipa ti ara, ṣugbọn ninu ọran awọn okuta nla pupọ, dokita le ṣeduro iṣẹ abẹ, eyiti o le ṣe itọkasi lati yọkuro awọn okuta ti o tobi ju 5 mm ti o le fa irora nla nigbati o kọja nipasẹ urethra. Wa awọn alaye diẹ sii ti itọju fun okuta akọn.

Awọn ilana oje elegede ti nhu

Awọn ilana ti a ṣe akojọ rẹ si isalẹ wa ni ilera, ati pe o yẹ ki o dara julọ ko dun pẹlu gaari funfun. Didi olomi ṣaaju ki o to mura oje jẹ aṣayan ti o dara fun awọn ọjọ ooru gbigbona, ati pe oje naa gbọdọ ṣetan ni akoko lilo.

1. Elegede pẹlu lẹmọọn

Eroja

• 4 ege elegede
• 1 lẹmọọn

Ipo imurasilẹ

Lu awọn eroja ni idapọmọra tabi alapọpo ki o mu yinyin ipara.

2. Elegede pẹlu Mint

Eroja

• 1/4 elegede
• 1 tablespoon ge leaves mint

Ipo imurasilẹ 

Lu awọn eroja ni idapọmọra tabi alapọpo ki o mu yinyin ipara.

3. Elegede pẹlu ope oyinbo

Eroja

• 1/2 elegede
• 1/2 ope

Ipo imurasilẹ

Lu awọn eroja ni idapọmọra tabi alapọpo ki o mu yinyin ipara.

4. Elegede pẹlu Atalẹ

Eroja

• 1/4 elegede
• 1 teaspoon ti Atalẹ

Ipo imurasilẹ

Lu awọn eroja ni idapọmọra tabi alapọpo ki o mu yinyin ipara.

Ounjẹ lakoko aawọ okuta akọn yẹ ki o jẹ imọlẹ ati ọlọrọ ninu omi, nitorinaa awọn aṣayan ti o dara julọ fun ounjẹ ọsan ati alẹ jẹ awọn ọbẹ, awọn omitooro ati awọn smoothies eso. O tun ni imọran lati sinmi ati yago fun awọn igbiyanju titi okuta yoo fi yọkuro, eyiti o jẹ rọọrun mọ nigbati ito. Lẹhin yiyọ okuta naa, o jẹ deede fun agbegbe naa lati ni irora, ati pe o ni imọran lati tẹsiwaju idoko-owo ninu awọn fifa lati nu awọn kidinrin. Ṣayẹwo iru ounjẹ wo ni o yẹ ki o dabi fun awọn ti o ni awọn okuta kidinrin.