Pink Oje ja Wrinkles ati Cellulite

Akoonu

• Awọn anfani
• Awọn ilana Ilana Oje Pink
• Pink Beet ati Atalẹ Oje
• Beet Pink ati Oje Osan
• Oje Pink Hibiscus ati Berry Goji

Oje Pink jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, ounjẹ ti o ni agbara ẹda ara giga ati pe o ṣe iranlọwọ ni titọ collagen ninu ara, jẹ pataki lati ṣe idiwọ awọn wrinkles, awọn ami ikosile, cellulite, awọn abawọn awọ ati ti ogbologbo ti kojọpọ.

O yẹ ki o mu gilasi 1 si 2 ti oje yii lojoojumọ pẹlu eyikeyi ounjẹ, ati pe eroja akọkọ rẹ ni beet, ṣugbọn o tun le ṣe pẹlu pupa miiran tabi awọn eso eleyi ti ati ẹfọ, gẹgẹbi goji berry, eso didun kan, hibiscus, elegede. eso ajara.

Awọn anfani

Ni afikun si imudarasi awọ ara ati idilọwọ ọjọ ogbó, oje Pink tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ti awọ ara ati irun ori, ṣe okunkun eto alaabo ati idilọwọ awọn aisan bii aarun ayọkẹlẹ, arthritis, ati paapaa wulo lati ṣe idiwọ akàn.

Oje yii tun ṣe ilọsiwaju iṣan ẹjẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu imukuro idaduro omi kuro, dinku titẹ ati mu iṣẹ ikẹkọ pọ si, bi atẹgun ati awọn eroja diẹ sii de awọn isan. Wo gbogbo awọn anfani ti awọn beets.

Awọn ilana Ilana Oje Pink

Awọn ilana atẹle ni fun awọn oje pupa, eyiti o le mu ni eyikeyi akoko ti ọjọ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe ni awọn iṣẹlẹ ti àtọgbẹ, lilo gbogbo awọn eso ati ẹfọ yẹ ki o fẹran, bi awọn oje ṣe alekun glucose ẹjẹ diẹ sii ni rọọrun, eyiti o le ja si àtọgbẹ ti ko ṣakoso.

Pink Beet ati Atalẹ Oje

Oje yii jẹ to 193.4 kcal ati ni afikun si awọn anfani ti awọn beets, Atalẹ ati lẹmọọn iranlọwọ lati wẹ awọn ifun di mimọ, mu tito nkan lẹsẹsẹ ṣe, mu eto mimu lagbara ati dinku titẹ ẹjẹ.

Eroja

• 1 beet
• Karooti 1
• 10 g ti Atalẹ
• 1 lẹmọọn
• 1 apple
• 150 milimita ti agbon omi

Ipo imurasilẹ: Lu ohun gbogbo ni idapọmọra ati mimu, pelu laisi fifi suga kun.

Beet Pink ati Oje Osan

Oje yii jẹ nipa 128,6 kcal ati pe o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati okun, iranlọwọ lati jagun àìrígbẹyà ati dena otutu, aisan ati ọjọ ogbó ti ko to.

Eroja

• 1 kekere beet
• ½ idẹ ti wara ọra ti o sanra pupọ
• 100 milimita ti omi yinyin
• Oje ti osan 1

Ipo imurasilẹ: Lu ohun gbogbo ni idapọmọra ati mimu, pelu laisi fifi suga kun.

Oje Pink Hibiscus ati Berry Goji

Oje yii ni nipa 92.2 kcal ati ni afikun si ija idaduro omi, o jẹ ọlọrọ ni awọn okun ati awọn antioxidants, awọn ounjẹ ti o dẹkun àìrígbẹyà ati awọn iṣoro bii arun ọkan, ọjọ ogbó ati akàn.

Eroja

• 100 milimita ti oje osan
• 100 milimita tii hibiscus
• 3 eso didun kan
• Ṣibi 1 ti goji berry
• Ṣibi 1 ti awọn beets aise

Ipo imurasilẹ: Lu ohun gbogbo ni idapọmọra ati mimu, pelu laisi fifi suga kun.

Ni afikun si awọn oje pupa, awọn tii ati awọn oje alawọ tun ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, ṣe ilana ifun ati dena awọn aarun, ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe awọn ohun mimu wọnyi yẹ ki o jẹ apakan ti ounjẹ ti ilera ati ilana-iṣe pẹlu ṣiṣe iṣe deede.

Beet ni awọn anfani ilera diẹ sii nigbati o jẹ aise, nitorinaa ṣayẹwo awọn ounjẹ 10 miiran ti o dara ju aise lọ.