Bẹẹni, Awọn oju Rẹ Le Sunburn - Eyi ni Bawo ni lati Rii daju Ti Ko ṣẹlẹ

Akoonu

• Kini photokeratitis, gangan?
• Bawo ni o ṣe gba oju oorun?
• Kini awọn ami ati awọn ami ti awọn oju sunburned?
• Kini awọn ipa igba pipẹ ti photokeratitis?
• Bii o ṣe le Toju Awọn Oju Sunburned
• Bi o ṣe le Dena Awọn Oju Oorun
• Atunwo fun

Ti o ba ti jade kuro ni ita ni ọjọ didan laisi awọn gilaasi oju -oorun rẹ ati lẹhinna ni idaamu bi o ṣe nṣe ayewo fun kẹfa Twilight movie, o le ti yanilenu, "Le oju rẹ to sunburned?" Idahun: Bẹẹni.

Awọn ewu ti nini sunburn lori awọ ara rẹ gba ere afẹfẹ pupọ lakoko awọn oṣu igbona (fun idi ti o dara), ṣugbọn o le gba awọn oju sunburned paapaa. O jẹ majemu ti a mọ bi photokeratitis ati, ni Oriire fun ọ, o le gba pupọ pupọ nigbakugba ti ọdun.

“O yanilenu, awọn ọran diẹ sii ti fọtokeratitis waye ni igba otutu ju igba ooru lọ,” boya nitori awọn eniyan nìkan ko ronu nipa ibajẹ oorun nigbati o tutu ni ita ati nitorinaa ma ṣe daabobo ara wọn daradara, Zeba A. Syed, MD, corneal kan sọ oniṣẹ abẹ ni Wills Eye Hospital.

Lakoko ti awọn amoye ko ni idaniloju ni kikun bi photokeratitis ti o wọpọ ṣe jẹ, “kii ṣe ohun ajeji pupọ,” awọn akọsilẹ Vivian Shibayama, O.D., dokita alamọdaju pẹlu Ilera UCLA. (Ti o ni ibatan: Awọn ipa Ipa 5 ti oorun pupọ pupọ)

Ti ero ti nini awọn oju sunburned ni o ni fifọ-kekere bọtini fifọ jade, ma ṣe. Ní bẹ ni awọn itọju ti o wa, botilẹjẹpe o jẹwọ, wọn kii ṣe igbagbogbo gba ọ laye lati koju awọn ami aisan diẹ ṣaaju ki o to larada - ati nini awọn oju sunburned jẹ bi igbadun bi o ti ndun.

Ni ipilẹṣẹ, ọna ti o dara julọ lati yago fun irora ti o jẹ photokeratitis ni lati ṣe idiwọ lati ṣẹlẹ ni ibẹrẹ. Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ.

Kini photokeratitis, gangan?

Photokeratitis (aka ultraviolet keratitis) jẹ ipo oju ti ko ni itunu ti o le dagbasoke lẹhin oju rẹ ni ifihan ti ko ni aabo si awọn egungun ultraviolet (UV), ni ibamu si Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ophthalmology (AAO). Ifihan yẹn ti ko ni aabo le ba awọn sẹẹli ninu cornea rẹ - fẹlẹfẹlẹ ti ita gbangba ti oju rẹ - ati awọn sẹẹli wọnyi lẹhinna lọ silẹ lẹhin awọn wakati pupọ.

Ilana naa jẹ iru ti o jọra si nini sunburn lori awọ rẹ, o kan lori awọn oju oju rẹ, salaye Dokita Shibayama. Lẹhin awọn sẹẹli wọnyẹn ti o wa ni oju -ọna cornea rẹ, awọn iṣan ti o wa labẹ ti farahan ati ti bajẹ, ti o yori si irora, ifamọ si ina, ati pe rilara bi ohun kan wa ni oju rẹ. (Ti o jọmọ: Awọn nkan Iyalẹnu 10 Oju Rẹ Fihan Nipa Ilera Rẹ)

Bawo ni o ṣe gba oju oorun?

O ṣee ṣe pe o ti rin ni ita laisi awọn oorun rẹ ni ọpọlọpọ igba ati ṣe daradara. Nibẹ ni idi kan fun iyẹn. “Labẹ awọn ayidayida deede, awọn ẹya ti oju jẹ aabo diẹ si ibajẹ ibajẹ UV,” ni Kimberly Weisenberger, O.D., olukọ ọjọgbọn ti optometry ile -iwosan ni Ile -ẹkọ giga ti Ipinle Ohio. Iṣoro naa ni nigbati o ba farahan si awọn ipele giga ti itọsi UV, o ṣalaye.

Awọn ipele giga ti itankalẹ UV le wa lati ọpọlọpọ awọn orisun, ṣugbọn AAO ṣe atokọ ni pataki awọn nkan eewu atẹle:

• Awọn iṣaro ni pipa ti egbon tabi omi
• Arcs alurinmorin
• Awọn atupa oorun
• Soradi ibusun
• Awọn fitila halide irin ti bajẹ (eyiti o le rii ni awọn ibi ere idaraya)
• Germicidal UV atupa
• Fitila halogen ti nwaye

Awọn eniyan ti o lo akoko pupọ ni ita, bi awọn aririnkiri ati awọn odo, le tun jẹ diẹ sii lati ni idagbasoke photokeratitis, lasan nitori ifarahan wọn nigbagbogbo si oorun, ni ibamu si Ile-iwosan Cleveland.

Kini awọn ami ati awọn ami ti awọn oju sunburned?

Eyi ni ohun naa: O ko le sọ nigbagbogbo ti oju rẹ ba n sun oorun titi lẹhin otitọ naa. “Bii nini awọ sunburned, photokeratitis kii ṣe akiyesi nigbagbogbo titi lẹhin ibajẹ ti ṣẹlẹ,” salaye Vatinee Bunya, MD, olukọ alamọgbẹ ti Ophthalmology ni Ile -iwe ti Ile -iwosan ti Perelman ti University of Pennsylvania. "Nigbagbogbo idaduro wa ni awọn aami aisan ti awọn wakati diẹ si awọn wakati 24 lẹhin ifihan si ina UV."

Sibẹsibẹ, ni kete ti wọn ba wọle, iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ami aisan ti o wọpọ julọ ti photokeratitis, ni ibamu si Ile -iwosan Cleveland:

• Irora tabi pupa ni awọn oju
• Omije
• Ìran ríru
• Wiwu
• Imọlẹ ifamọ
• Twitching ti awọn ipenpeju
• Gritty aibale okan ninu awọn oju
• Isonu igba diẹ ti iran
• Wiwo halos

Ranti: Awọn aami aiṣan ti photokeratitis le ṣe atunṣe pẹlu awọn ti awọn ipo oju oju miiran ti o wọpọ, gẹgẹbi oju Pink, oju gbigbẹ, ati paapaa awọn nkan ti ara korira, awọn akọsilẹ Dokita Shibayama. Nigbagbogbo, iwọ kii yoo ni idasilẹ bi o ṣe le pẹlu oju Pink tabi awọn nkan ti ara korira, o ṣafikun. Ṣugbọn photokeratitis “yoo ni rilara pupọ bi oju gbigbẹ,” Dokita Shibayama ṣalaye. (Ti o ni ibatan: Oju Gbẹ ti o ni nkan-boju jẹ Nkan-Eyi ni Idi ti O N ṣẹlẹ, ati Ohun ti O le Ṣe lati Da O duro)

Italolobo pataki kan ti o le ṣe pẹlu photokeratitis lori oju gbigbẹ - miiran ju laipẹ ti o farahan si ina UV ti o lagbara - ni pe awọn oju mejeeji nigbagbogbo ni ipa, Dr. Bunya ṣafikun. "Ti oju kan ba ni awọn aami aisan, lẹhinna o le ni iṣoro oju miiran gẹgẹbi oju gbigbẹ tabi oju Pink," o sọ.

Kini awọn ipa igba pipẹ ti photokeratitis?

Òótọ́ ni pé, dókítà Weisenberger ṣàlàyé pé, ìwádìí lórí àwọn àbájáde ìgbà pípẹ́ tí photokeratitis lè ṣe kò ní láárí. Iyẹn ti sọ, ko han lati jẹ ọna asopọ laarin awọn oju oorun ati idagbasoke awọn ipo oju miiran. Dokita Weisenberger sọ pe “Ni igbagbogbo, photokeratitis yanju laisi nfa awọn ayipada igba pipẹ tabi awọn ipa lori oju iwaju,” ni Dokita Weisenberger sọ. “Sibẹsibẹ, ifihan UV gigun tabi pataki le ni awọn ipalara ati awọn ipa pipẹ lori awọn ẹya [oju] miiran.”

Ti o ba gba awọn oju oorun nigbagbogbo, o le fi ararẹ sinu eewu ti awọn ipo bii cataracts, aleebu ni oju rẹ, ati idagba àsopọ lori oju rẹ (aka pterygium, eyiti o le ja si afọju), eyiti gbogbo rẹ le ja si igba pipẹ ibajẹ iran, salaye Dokita Shibayama. Ifihan deede, ifihan UV ti ko ni aabo le paapaa ja si akàn ara lori awọn ipenpeju rẹ - nkan ti o jẹ “laanu lalailopinpin wọpọ,” ni Alison H. Watson, MD, oculoplastic ati abẹ abẹ ni Ile -iwosan Eye Wills. Ni otitọ, nipa 5 si 10 ogorun gbogbo awọn aarun awọ ara n ṣẹlẹ lori ipenpeju, ni ibamu si Ẹka Ophthalmology ti University Columbia.

Bii o ṣe le Toju Awọn Oju Sunburned

Diẹ ninu awọn iroyin to dara wa pẹlu photokeratitis: Awọn ami aisan nigbagbogbo parẹ laarin awọn wakati 48, ni ibamu si Ile -iwosan Cleveland. Ṣugbọn o ko ni lati jiya nipasẹ irora titi di igba naa.

Lati sọ di mimọ, awọn amoye ṣe iṣeduro gíga lati ṣabẹwo si ophthalmologist ti oju rẹ ba ti sun. Ni awọn ọrọ miiran, maṣe gbiyanju lati fi awọn oju oju silẹ nikan ki o pe ni ọjọ kan. Awọn itọju oriṣiriṣi wa ti dokita oju rẹ le ṣeduro, da lori bi o ṣe buru ti awọn oju oorun ti o sun. AAO ṣe atokọ awọn aṣayan wọnyi:

• Lubricating oju silė
• Awọn ikunra oogun apakokoro ti oke bi erythromycin (fun irora ati lati ṣe idiwọ ikọlu kokoro kan)
• Yago fun lilo lẹnsi olubasọrọ titi di igba ti cornea rẹ yoo larada

Gbigba lori-ni-counter nonsteroidal egboogi-iredodo awọn irora irora ati lilo compress itutu tun le ṣe iranlọwọ pẹlu irora, ni ibamu si Ile-iwosan Cleveland. Awọn oluyẹwo Amazon bura nipasẹ Iboju Oju Oju Newgo Cooling Gel (Ra rẹ, $ 10, amazon.com) fun kii ṣe irora oju nikan, ṣugbọn migraine ati iderun orififo.

Ti fọtokeratitis rẹ ko ba yanju lẹhin awọn itọju wọnyi, doc oju rẹ le ṣeduro awọn lẹnsi olubasọrọ bandage, eyiti o ṣe iranlọwọ aabo ati tutu oju rẹ nigba ti wọn larada, Dokita Weisenberger sọ. (Ti o ni ibatan: Ohun gbogbo ti O ti Iyalẹnu Nipa Awọn Isubu Oju Lumify)

Bi o ṣe le Dena Awọn Oju Oorun

Rii daju pe o ni aabo oju ọtun nigbati o ba lọ si ita jẹ bọtini. Dókítà Syed sọ pé: “Àwọn gilaasi ìdènà UV jẹ́ ọ̀nà láti lọ. "Ohun pataki ti iṣoro naa jẹ itankalẹ UV, nitorinaa idinamọ itankalẹ yii yoo daabobo awọn oju.”

Nigbati o ba n wa awọn gilaasi aabo aabo, o ṣe pataki lati rii daju pe wọn ṣe idiwọ o kere ju 99 ida ọgọrun ti awọn egungun UV ati ni aabo lodi si awọn egungun UVA ati UVB, awọn akọsilẹ Dokita Weisenberger. Awọn gilaasi Oju -oorun ti Carfia ti Yika Polarized (Ra rẹ, $ 17, amazon.com) kii ṣe pese aabo 100 ogorun UV nikan, ṣugbọn wọn tun ni awọn lẹnsi polarized, eyiti o le daabobo oju rẹ siwaju nipasẹ idinku didan lati ifihan oorun ti o ga julọ ti o le ba ilera oju rẹ jẹ. (Wo: Awọn gilaasi gilaasi ti o dara julọ fun Awọn adaṣe ita)

Wọ fila lati daabobo oju rẹ, ati ni gbogbogbo igbiyanju lati yago fun ifihan oorun taara bi o ti ṣee ṣe, le ṣe iranlọwọ pẹlu, Dokita Bunya sọ. (Eyi ni diẹ ninu awọn fila oorun ti o dara julọ lati daabobo awọ ara rẹati oju re.)

Laini isalẹ: Photokeratitis le ma jẹ irikuri wọpọ, ṣugbọn ipo naa ko ni itunu to pe dajudaju o ko fẹ lati fi wewu.

Atunwo fun