Tii Le Daabobo Lodi si Akàn Ẹjẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn iroyin ti o dara, awọn ololufẹ tii. Gbadun ohun mimu mimu ti o gbona ni owurọ ṣe diẹ sii ju ji ọ lọ-o le daabobo lodi si akàn ọjẹ-ara paapaa.

Iyẹn ni ọrọ lati ọdọ awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga ti Ila-oorun Anglia, ti o ṣe iwadi awọn obinrin agbalagba ti o fẹrẹ to 172,000 fun ọdun 30 ati rii pe awọn ti o jẹ diẹ sii flavonols ati flavanones, awọn antioxidants ti a rii ninu tii ati awọn eso citrus, jẹ 31 ogorun kere julọ lati ni idagbasoke akàn ovarian ju awọn ti o jẹ kere. Awọn onkọwe iwadii sọ pe o kan awọn agolo tii dudu dudu ni ọjọ kan ti to lati daabobo lodi si ipo naa, eyiti o jẹ idi karun karun ti iku akàn laarin awọn obinrin.

Kii ṣe afẹfẹ ti tii? Jade fun OJ, tabi ohun mimu eso citrus miiran ni owurọ yi dipo. Awọn aṣayan wọnyi tun jẹ ọlọrọ ninu awọn antioxidants ija-akàn-bi o ṣe jẹ ọti-waini pupa, botilẹjẹpe a ko fẹ daba lati gbadun gilasi ti vino pẹlu oatmeal rẹ. Ṣafipamọ sip ija-akàn yẹn fun lẹhin ounjẹ dipo!

Atunwo fun