Tendonitis ninu awọn kokosẹ

Akoonu

• Bii a ṣe le ṣe itọju tendonitis kokosẹ
• Awọn aami aisan ti tendonitis ninu awọn kokosẹ

Tendonitis ninu awọn kokosẹ jẹ iredodo ti awọn tendoni ti o sopọ awọn egungun ati awọn isan ti awọn kokosẹ, ti o fa awọn aami aiṣan bii irora nigbati o nrin, lile nigba gbigbe apapọ tabi wiwu ninu kokosẹ, fun apẹẹrẹ.

Ni gbogbogbo, tendonitis ni awọn kokosẹ jẹ diẹ sii loorekoore ni awọn elere idaraya ti o ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara nigbagbogbo, gẹgẹbi ṣiṣiṣẹ tabi n fo, nitori iṣiwaju ilọsiwaju ti awọn tendoni, sibẹsibẹ, o tun le farahan nigba lilo bata ti ko yẹ tabi nigbati awọn ayipada ba wa ni ẹsẹ , gẹgẹ bi awọn ẹsẹ pẹlẹbẹ.

Tendonitis ninu awọn kokosẹ jẹ imularada, ati pe itọju yẹ ki o ṣe pẹlu apapọ isinmi, ohun elo ti yinyin, lilo awọn egboogi-iredodo ati itọju ti ara.

Bii a ṣe le ṣe itọju tendonitis kokosẹ

Itọju fun tendonitis ninu awọn kokosẹ yẹ ki o jẹ itọsọna nipasẹ orthopedist, ṣugbọn o maa n ṣe pẹlu:

• Ohun elo Ice Awọn iṣẹju 10 si 15 lori aaye ti o kan, tun ṣe 2 si awọn akoko 3 ni ọjọ kan;
• Lilo awọn itọju egboogi-iredodo, bii Ibuprofen tabi Naproxen, ni gbogbo wakati 8 lati ṣe iyọda irora ti o ṣẹlẹ nipasẹ tendonitis;
• Awọn adaṣe adaṣe lati na ati ki o mu awọn isan ati awọn isan ti agbegbe ti o kan lara, dinku iredodo ati imularada iyara;

Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, nibiti tendonitis ninu awọn kokosẹ ko ni ilọsiwaju lẹhin awọn ọsẹ diẹ ti itọju, dokita le ṣeduro lilo iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe awọn isan ati mu awọn aami aisan naa dara.

Wo fidio fun awọn imọran diẹ sii:

Awọn aami aisan ti tendonitis ninu awọn kokosẹ

Awọn aami aisan akọkọ ti tendonitis ninu awọn kokosẹ pẹlu irora apapọ, wiwu kokosẹ ati iṣoro gbigbe ẹsẹ. Nitorina o jẹ wọpọ fun awọn alaisan ti o ni tendonitis.

Nigbagbogbo, idanimọ ti tendonitis ni a ṣe nipasẹ orthopedist nikan nipasẹ awọn aami aisan ti o royin nipasẹ alaisan, ṣugbọn ni awọn igba miiran o le ṣe pataki lati ni eegun X lati ṣe idanimọ idi ti irora ninu ẹsẹ, fun apẹẹrẹ.

Wo ọna nla kan lati yara iyara itọju tendonitis ni: Awọn adaṣe itọsẹ ẹsẹ.