Ọpọlọpọ Awọn ipele ti Oorun (tabi Aisi Nibe) bi Obi

Akoonu

• Ọmọ
• Ikoko
• Egbodo
• Ọjọ-ori ile-iwe
• Awọn aini pataki
• O yẹ ki oorun jẹ ibaraẹnisọrọ ti nlọ lọwọ

O jẹ deede fun awọn igbiyanju oorun lati kọja ipele ọmọ. Nitorina jẹ ki a sọrọ nipa rẹ diẹ sii.

Nigba ti a ba sọrọ nipa aini oorun bi obi, pupọ julọ wa ronu ti awọn ọjọ ọmọ tuntun wọnyẹn - nigbati o ba dide lati fun ọmọ ikoko ni gbogbo awọn wakati alẹ, ni pipe “agbesoke ati rin” kọja ilẹ-iyẹwu yara rẹ , tabi ṣe abayọ si awakọ ọganjọ lati tù ọmọ kekere kan ti o ni colicky.

Ṣugbọn otitọ ni, ọpọlọpọ awọn oriṣi oriṣiriṣi ati akoko ti awọn italaya oorun fun awọn obi pẹlu awọn ọmọ agbalagba paapaa. Ati nigbamiran, nigbati o ba wa ni ita ipele ọmọ naa ti o tun n ba ọmọ kan sọrọ ti kii yoo sun, o le ni irọrun bi ibi isinmi lati wa. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn obi nikan ti awọn ọmọ ikoko ni o yẹ ki o jẹ ki oorun sun, abi?

Dajudaju, iyẹn ko jẹ otitọ. Awọn ipo pupọ lo wa ninu iyika igba ewe ti oorun le mu ipenija wa fun iwọ ati ọmọ rẹ. Jẹ ki a ṣawari diẹ ninu awọn ipele ati awọn italaya oorun ti o le ba pade.

Ọmọ

Ipele akọkọ ati julọ ti o han julọ ni igbesi aye obi kan nigbati orun le jẹ nija jẹ ọmọ ikoko. Gẹgẹbi Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Pediatrics (AAP), awọn ọmọ ikoko sun nipa wakati 16 si 17 ni ọjọ kan. Sibẹsibẹ, oorun yẹn jẹ alaibamu patapata, ati awọn akoko oorun wọn le jẹ diẹ bi iṣẹju diẹ si awọn wakati diẹ.

Bawo ni iyẹn fun alaye ti ko ni iranlọwọ patapata, huh? Ni pataki, nigbati o ba jẹ obi tuntun, o ṣeese o ko mọ ohun ti o le reti lati oorun ati pe o le gba akoko diẹ lati ṣe akiyesi awọn ilana iyika oorun ọmọ tirẹ, eyiti yoo yipada ni gbogbo ọsẹ diẹ bakanna.

Mo le sọ lati inu iriri nibi pẹlu awọn ọmọ ikoko mẹrin ti o jẹ awọn oorun ti o dara to dara ati lẹhinna ẹniti o kọ lati sun tabi sun oorun, nigbakan, ati lati fun ọ ni idaniloju pe nigbamiran, o gba ọmọ ti ko ni sun - ati pe ko tumọ si ọ ' tun ṣe ohunkohun ti ko tọ.

Bẹẹni, awọn ilana ṣiṣe ati riri awọn ifẹ oorun ọmọ le ṣe iranlọwọ, ṣugbọn ni ipele ti ọmọ ikoko, awọn ilana ji-oorun ni ọpọlọ ko kan mulẹ sibẹsibẹ, nitorinaa o jẹ nkan ti o kan ni lati lọ kiri nipasẹ.

Ikoko

Nitorina o gba nipasẹ ipele ọmọ ati lẹhinna o ni ominira, otun? Oorun ni ipari ni ọjọ iwaju rẹ, otun?

Laanu, kii ṣe deede.

Nigbakan ti o nira pupọ ti oorun ni ipele ọmọde ni awọn ireti ti o kan. O ro pe ọmọ rẹ yẹ ki o sùn dara julọ, ṣugbọn wọn kii ṣe, eyiti o yorisi ibanujẹ lori opin rẹ, eyiti o mu ki wọn fi ibusun lelẹ, eyiti o mu oorun wọn buru sii, ati pe o pari ni idẹkùn ni ọna ti o buruju ti ko si oorun.

Otitọ ni pe, ipele ọmọde ni akoko ti o wọpọ fun awọn idalọwọduro oorun. Awọn ọmọde le kọju lọ si ibusun, ni awọn jiji loru loorekoore, lọ nipasẹ awọn ifasẹyin oorun, ati ni iriri awọn ibẹru alẹ ati paapaa awọn irọlẹ gidi.

Oorun ọmọde le jẹ iṣoro siwaju sii lati ba pẹlu, nitori idagbasoke ati iyalẹnu ti iyalẹnu ti o n ṣẹlẹ ni ọpọlọ ati ara wọn kekere, pẹlu ijakadi rẹ lati kọ wọn awọn ọgbọn oorun ti ilera.

Botilẹjẹpe o le jẹ italaya lati ba awọn idalọwọduro ọmọde sita, ati pe o nira lati tẹ ipele miiran ti oorun ti ko dara fun ọ, o le jẹ iranlọwọ lati loye diẹ ninu awọn ifosiwewe ti o wa lẹhin awọn idilọwọ sisun ọmọde.

Fun apẹẹrẹ, ọmọde rẹ le ni iriri:

• ominira tuntun
• apọju
• iyapa aniyan
• awọn ayipada ninu iṣeto oorun

Ati pe wọn n dagba! Wọn le ni anfani ni gangan lati gun jade kuro ni awọn ibusun wọn bayi - kilode ti o sun nigba ti o le gun ati ṣere? (Awọn AAP ṣe iṣeduro ṣiṣe gbigbe kuro ninu ibusun ọmọde si ibusun ọmọde nigbati ọmọ rẹ ba ni inṣọn 35 (89 centimeters) ga.)

Egbodo

Ti a ṣalaye bi ipele ti o wa laarin 3 ati 5 ọdun, awọn ile-iwe ile-iwe ko ti sinmi deede boya. Ọpọlọpọ awọn italaya kanna ti awọn ọmọde fẹ dojuko, awọn ọmọ ile-iwe ti ko iti di pe o le ba pẹlu.

Wọn le tẹsiwaju si (tabi bẹrẹ si) ni akoko lile lati sun oorun tabi ni awọn jiji loru loorekoore. Ni ọjọ-ori yii, wọn le lọ silẹ ni sisun patapata, fifa iṣeto wọn silẹ ki o yori si awọn akoko sisun ti o nira ati nija.

Ati bi ẹbun igbadun, gbigbe oorun ati awọn ẹru alẹ le wa si ere ni ayika ọjọ-ori 4, nitorina ti o ba n ba awọn iṣẹlẹ lojiji ti ọmọde jiji ti n pariwo ni alẹ, o jẹ apakan gidi (ati deede) ti ipele yii.

Ọjọ-ori ile-iwe

Ni kete ti ọmọ rẹ ba wọ ile-iwe ati bi wọn ti ndagba, awọn idamu oorun le yipada nigbagbogbo lati awọn italaya inu si awọn ti ita.

Fun apẹẹrẹ, lakoko ti ọmọde le ti ba awọn ala alẹ ti o waye lati idagbasoke, ọdọ kan le ṣe pẹlu awọn idamu ọpọlọ lati awọn iboju ati lilo foonu alagbeka.

Dajudaju, awọn oran ti nlọ lọwọ bi fifọ ibusun, apnea oorun, tabi iṣọn ẹsẹ ẹsẹ ti ko ni isinmi le ni ipa lori oorun ọmọ rẹ ni igbagbogbo.

Ni afikun, igbesoke kan wa ni lilo kafiini (lati awọn nkan bii sodas, awọn ohun mimu kọfi akanṣe, ati “awọn mimu agbara” “) ati ile-iwe ti o kojọpọ ati awọn iṣẹ elekọ-iwe ti o le ṣe paapaa ibaramu ni iye pataki ti oorun ti o nira pupọ.

Awọn aini pataki

Pẹlú pẹlu awọn ayipada idagbasoke ti o le waye bi ọmọde ṣe ndagba ati idamu oorun, awọn ọmọde ti o ni awọn iwulo pataki yoo tun dojuko awọn italaya alailẹgbẹ si awọn ọna oorun wọn.

Fun apẹẹrẹ, iwadi 2014 kan rii pe awọn ọmọde ti o ni rudurudupọ iṣan-ara autism (ASD) ni awọn iṣoro oorun diẹ sii ju awọn ọmọde ti ọjọ-ori kanna laisi ASD ti o le ni ipa lori didara igbesi aye wọn lapapọ.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn italaya ti obi ti o ni ọmọ pẹlu awọn iwulo pataki pẹlu awọn idamu oorun ati aini “camaraderie” ti o ma n tẹle pẹlu ipo aini oorun awọn obi pẹlu awọn ọmọ ikoko le jẹ ki obi eyikeyi ti nkọju si ipo yii ni rilara ipinya ati bori.

O yẹ ki oorun jẹ ibaraẹnisọrọ ti nlọ lọwọ

Iwoye, bi awọn obi, a nilo lati bẹrẹ sisọrọ nipa awọn italaya oorun oriṣiriṣi ti a ba pade ni gbogbo ipele, kii ṣe ipele ọmọ nikan. Gbogbo awọn obi le ṣe akiyesi ati ki o mọ pe awọn idamu oorun jẹ wọpọ ni eyikeyi ọjọ-ori.

Daju, ipele ọmọ ti aini oorun n ni akiyesi pupọ. Fun ọpọlọpọ awọn obi, ipele yẹn jẹ igba diẹ ti wọn le wo sẹhin ki wọn ṣe ẹlẹya - ṣugbọn nigbati o ba n ba awọn ọran oorun to lagbara mu awọn ọdun diẹ lẹhinna, ko ni rilara ẹlẹya pupọ.

O rọrun fun obi kan - paapaa obi akoko-akọkọ tabi ọkan ti nkọju si ipo tuntun, gẹgẹ bi idanimọ ASD kan to ṣẹṣẹ - lati nireti pe wọn nṣe nkan “aṣiṣe” nigbati wọn n tiraka pẹlu oorun. Irora yii le fa ki wọn yago fun sisọ nipa awọn italaya oorun wọn nitori ibẹru idajọ.

Laibikita bawo ni ọmọ rẹ ṣe jẹ tabi ipele wo ni o le ṣe pẹlu awọn ipo oorun, ohun pataki lati ranti ni lati ba dọkita rẹ sọrọ nipa ohun ti o le fa eyikeyi awọn italaya oorun ti o wa ni ipilẹ, sopọ pẹlu awọn orisun ti o le ṣe iranlọwọ, ati de ọdọ jade si awọn obi ti o wa ni ipo ti o jọra.

Nitori fun gbogbo wakati mẹta 3 ti o yipo nigba ti o ba tun ji, obi miiran nigbagbogbo wa ti o nwo awọn irawọ, nireti pe wọn tun sun.

Chaunie Brusie jẹ alagbaṣe ati nọọsi ifijiṣẹ ti o wa ni onkqwe ati iya tuntun ti o jẹ ọmọ marun. O kọwe nipa ohun gbogbo lati iṣuna si ilera si bi o ṣe le ye awọn ọjọ ibẹrẹ wọnyẹn ti obi nigbati gbogbo nkan ti o le ṣe ni lati ronu nipa gbogbo oorun ti o ko ni. Tẹle rẹ nibi.