Awọn nkan 9 Ẹnikan ti o ni iriri Awọn Iṣilọ yoo Loye

Akoonu

• 1. Imọlẹ ni ọta
• 2. Awọn jigi mi jẹ ohun gbogbo
• 3. Ṣe o ri awọn aami?
• 4. Um, kini oorun yẹn?
• 5. Ríru ríru Migraine kii ṣe awada
• 6. Ma binu, Emi ko le gbọ ọ
• 7. Yara dudu ko ṣe iranlọwọ nigbagbogbo
• 8. O jẹ ohun ti o dara ti a fi awọn oju oju wa sopọ
• 9. Rara, Nko le rin ni ila gbooro ni bayi
• Laini isalẹ

Mo ti ni iriri awọn ijira aura lati igba ti Mo jẹ ọdun 6. Ni awọn oriṣiriṣi awọn aaye ninu igbesi aye mi, agbaye mi yoo yika ni igba nigbati, tabi ti o ba jẹ pe, migraine yoo ṣẹlẹ ni awọn akoko aiṣedeede.

Awọn iṣan ara jẹ, fun apakan pupọ, ti ko ni iṣakoso. O le lọ awọn oṣu (tabi paapaa ọdun) laisi nini ọkan, ati lẹhinna lojiji iwọ yoo ṣe akiyesi iyipada diẹ ninu iranran rẹ, igbọran, ori olfato, tabi titẹ ni ori rẹ. O kan mọ pe ọkan n bọ.

Awọn aami aiṣan Migraine ati ibajẹ yatọ si eniyan si eniyan. Fun mi, agbaye duro ni akoko ti Mo mọ pe migraine kan n bọ. Laarin iṣẹju 20 si 30, Emi yoo wa ninu irora ti o nira.

Eyi ni awọn ohun mẹsan ti iwọ yoo ni oye daradara daradara ti o ba gba awọn iṣilọ, paapaa.

1. Imọlẹ ni ọta

Njẹ o ti wo oorun ati lẹhinna yara yara wo nitori o ri afọju? Fun iṣẹju pupọ lẹhinna, o ṣee ṣe akiyesi aami nla titobi ti oorun ni iranran rẹ.

Iyẹn jẹ gangan ohun ti o dabi nigbati migraine aura ba bẹrẹ, ayafi kii ṣe aami aami nla kan. O jẹ lẹsẹsẹ ti awọn aami dudu kekere ati awọn ila squiggly ti o kun iran rẹ.

Jọwọ ye wa pe ohunkohun ti o jọra awọn aami diduro ni oju wa freaks wa jade. A yoo ṣe ohunkohun ninu agbara wa lati yago fun paapaa imọlara kekere ti migraine ti fẹrẹ bẹrẹ.

2. Awọn jigi mi jẹ ohun gbogbo

Paapa ti o ba jẹ awọsanma ni ita, gbagbe awọn jigi mi jẹ pupọ julọ opin aye.

Kí nìdí? Wo aaye Nkan 1 loke. Awọn ti wa pẹlu awọn iṣilọ yoo ṣe ohunkohun ni otitọ lati yago fun imọlẹ oorun.

O ṣeun, Ọgbẹni Maui Jim, fun awọn ojiji ojiji meji mi!

3. Ṣe o ri awọn aami?

Mo ti mọ lati rin kiri pẹlu iwe funfun kan ni iwaju oju mi ​​ni igbiyanju lati pinnu boya awọn aami wa ninu iran mi.

Ti ọrẹ kan ti o ba ni awọn ijira beere lọwọ rẹ ti o ba ri awọn aami lori nkan kan, ṣe ẹlẹya wọn ki o fun wọn ni idahun ododo.

4. Um, kini oorun yẹn?

Awọn Iṣilọ ṣe awọn oorun oorun alaimọ. Njẹ o ti ni fitila ti oorun aladun kan ti o mu ki o ni aisan laipẹ? Kaabo si agbaye wa.

5. Ríru ríru Migraine kii ṣe awada

Mo lo awọn ọsẹ 17 akọkọ ti oyun mi ti o wa lori igbonse. Mo tun le sọ pẹlu igboya pe ko si ohunkan ti o lu ọgbun ti o sneaks lori rẹ nigbati migraine kan ba bẹrẹ.

6. Ma binu, Emi ko le gbọ ọ

Ni ibẹrẹ ọdun yii, Mo lọ si apejọ kan ti Mo n reti siwaju fun awọn oṣu. Emi yoo ṣe ipade pupọ ti awọn alabara tuntun ti o ni agbara, nitorinaa ṣiṣe iṣaju akọkọ dara julọ pataki.

Laarin iṣẹju marun ti dide mi ni iṣẹlẹ ni oorun San Diego ti oorun, Mo ni irọrun ibẹrẹ migraine kan. Nitoribẹẹ, Mo fi awọn jigi mi silẹ ni ile, nitorinaa Mo nireti pe o jẹ afihan nikan kii ṣe aura ni otitọ.

Laanu, Mo ṣe aṣiṣe. Lẹwa laipẹ, iran mi di ariwo. Awọn ohun di jinna. Ile titẹ ni ori mi ge agbara mi lati ba sọrọ. Awọn eniyan bẹrẹ si ṣafihan ara wọn (a ni awọn ami orukọ) ati pe MO ni lati tẹriba ni aiṣedeede sunmọ ati ṣe alaye ni ariwo Emi ko le ri tabi gbọ wọn daradara.

Jọwọ ye, a ko lojiji pinnu eyi nitorina a ko ni lati ba ọ sọrọ. Ni otitọ a ko le rii tabi gbọ ọ daradara.

7. Yara dudu ko ṣe iranlọwọ nigbagbogbo

Nigbati mo jẹ ọmọde, nọọsi ile-iwe yoo sọ fun mama mi nigbagbogbo lati mu mi lọ si ile ki o fi mi sinu yara dudu. Ni gbogbo igba, Emi yoo kerora ni ikede. Mo mọ pe o lodi, ṣugbọn fun mi, joko ni okunkun, yara ipalọlọ nikan jẹ ki irora naa ga 1,000 ogorun.

8. O jẹ ohun ti o dara ti a fi awọn oju oju wa sopọ

Ti o ba ni iriri awọn ijira aura, o mọ pe ni kete ti iranran ati gbigbọran rẹ ti pada, o ti fọ oju-ilẹ nikan. Ti awọn oju oju wa ko ba so, a yoo bẹru pe wọn yoo jade kuro ni ori wa lati titẹ.

9. Rara, Nko le rin ni ila gbooro ni bayi

Kii ṣe awọn eeyan eeyan nikan dabaru pẹlu oju rẹ, gbigbọran, ati smellrùn rẹ, wọn tun sọ dọgbadọgba rẹ nù. O jẹ oye, ṣe kii ṣe bẹẹ? Ti Emi ko le rii tabi gbọ daradara daradara, bawo ni o ṣe reti pe emi yoo rin ni ila gbooro?

Laini isalẹ

Nigbamii ti o ba rii ararẹ ni ayika ẹnikan ti o ni migraine, jẹ oninuurere. Pese lati wa oogun wọn ti wọn ba mu eyikeyi, fun wọn ni gilasi omi kan, tabi ṣe iranlọwọ fun wọn lati joko titi ti wọn yoo fi tun dọtunwọntunwọnsi wọn pada.

Monica Froese jẹ iya, iyawo, ati onimọran iṣowo fun awọn oniṣowo mama. O ni oye MBA ninu iṣuna owo ati titaja ati awọn bulọọgi ni Ṣatunṣe Mama, Aaye kan fun iranlọwọ fun awọn iya kọ awọn iṣowo ori ayelujara ti n dagba. Ni ọdun 2015, o rin irin-ajo lọ si White House lati jiroro awọn ilana iṣẹ ibi ọrẹ pẹlu ẹbi pẹlu awọn oludamọran agba ti Alakoso Obama ati pe o ti ṣe ifihan lori ọpọlọpọ awọn ikede media, pẹlu Fox News, Scary Mama, Healthline, ati Mama Talk Radio. Pẹlu ọna imọran rẹ lati ṣe iwọntunwọnsi ẹbi ati iṣowo ori ayelujara, o ṣe iranlọwọ fun awọn iya kọ awọn iṣowo ti o ṣaṣeyọri ati yi awọn igbesi aye wọn pada ni akoko kanna.