Njẹ nini awọn iṣoro tairodu le gbe iwuwo?

Akoonu

• Kini idi ti awọn iṣoro tairodu le ṣe sanra
• Bii o ṣe le ṣe idanimọ hypothyroidism
• Kini lati ṣe lati yago fun ere iwuwo

Tairodu jẹ ẹṣẹ ti o ṣe pataki pupọ ninu ara, nitori pe o jẹ iduro fun iṣelọpọ awọn homonu meji, ti a mọ ni T3 ati T4, ti o ṣe ilana iṣiṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ilana ti ara eniyan, lati inu ọkan, si awọn agbeka ti ifun ati paapaa otutu ara ati nkan osu ni awon obinrin.

Nitorinaa, eyikeyi iyipada ninu tairodu le ni irọrun ni ipa lori sisẹ ti gbogbo ara, nfa ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti ko dara gẹgẹbi àìrígbẹyà, pipadanu irun ori, agara ati iṣoro fifojukokoro, fun apẹẹrẹ.

Ami miiran ti o wọpọ pupọ ti awọn iṣoro tairodu ni awọn iyatọ ti o rọrun ninu iwuwo, eyiti ko dabi ẹni pe o ni ibatan si awọn ifosiwewe miiran, gẹgẹbi ounjẹ tabi ipele iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ṣayẹwo awọn ami 7 ti o wọpọ ati awọn aami aiṣan ti awọn iṣoro tairodu.

Kini idi ti awọn iṣoro tairodu le ṣe sanra

Niwọn igba ti tairodu ni ipa ti ṣiṣakoso iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ara ninu ara ati paapaa ni ipa iwọn otutu ara, ẹṣẹ yii ni anfani lati ni ipa iṣelọpọ, eyiti o jẹ iye agbara ti ara nlo lakoko ọjọ lati ṣetọju ara rẹ. Oṣuwọn ti iṣelọpọ yatọ ni ibamu si iyipada ninu tairodu:

• Hyperthyroidism: iṣelọpọ le pọ si;
• Hypothyroidism: iṣelọpọ ti wa ni gbogbogbo dinku.

Awọn eniyan ti iṣelọpọ ti o pọ sii maa n padanu iwuwo nitori wọn lo agbara diẹ ati awọn kalori lakoko ọjọ, lakoko ti awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ ti iṣelọpọ dinku lati ni iwuwo diẹ sii ni rọọrun.

Nitorinaa, kii ṣe gbogbo awọn iṣoro tairodu ni iwuwo, ati pe eyi jẹ igbagbogbo nigbati eniyan ba jiya lati ipo kan ti o fa hypothyroidism. Ṣi, awọn eniyan ti o ngba itọju fun hyperthyroidism le tun jiya lati diẹ ninu iwuwo iwuwo, nitori iṣelọpọ wọn yoo fa fifalẹ nipasẹ itọju naa.

Bii o ṣe le ṣe idanimọ hypothyroidism

Ni afikun si ni anfani lati fa ere iwuwo, hypothyroidism tun fa awọn aami aisan miiran ti o le mu ki eniyan fura si iyipada tairodu yii, gẹgẹbi orififo loorekoore, rirẹ rirọrun, awọn iṣoro idojukọ, pipadanu irun ori ati eekanna ẹlẹgẹ. Wo diẹ sii nipa hypothyroidism, awọn aami aisan rẹ ati ayẹwo.

Sibẹsibẹ, idanimọ ti hypothyroidism le ṣee ṣe nikan nipasẹ awọn idanwo ẹjẹ ti o wọn awọn ifọkansi ti awọn homonu ti a ṣe nipasẹ tairodu, T3 ati T4, ati homonu TSH, eyiti o ṣe ni ọpọlọ ati eyiti o jẹ iduro fun iwuri fun iṣẹ naa ti tairodu. Awọn eniyan ti o ni hypothyroidism nigbagbogbo ni awọn iye T3 ati T4 ni isalẹ deede, lakoko ti iye TSH ti pọ sii.

Kini lati ṣe lati yago fun ere iwuwo

Ọna ti o dara julọ lati dojuko ere iwuwo nitori awọn iyipada ninu tairodu ni lati ṣe idanimọ iṣoro naa ati bẹrẹ itọju ti o yẹ, nitori eyi yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati dọgbadọgba iṣẹ ti tairodu ati gbogbo iṣelọpọ ara.

Sibẹsibẹ, idinku iye awọn kalori ti o jẹ ninu ounjẹ, bii jijẹ inawo agbara nipasẹ idaraya ti ara ojoojumọ tun ṣe pataki lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwuwo ara. Ni eyikeyi idiyele, awọn itọnisọna wọnyi yẹ ki o fun ni igbagbogbo nipasẹ dokita ti o nṣe itọju iṣoro tairodu.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn imọran lati ọdọ onimọ-jinlẹ wa lori kini ounjẹ yẹ ki o dabi fun awọn iṣoro tairodu: