Bii a ṣe le ṣe itọju awọn oriṣi akọkọ ti iyọkuro

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe iyara imularada lati gbigbe kuro
• Bii o ṣe le gba awọn iṣipopada pada lẹhin yiyọ imukuro kuro

Itọju ipinya yẹ ki o bẹrẹ ni kete bi o ti ṣee ni ile-iwosan ati, nitorinaa, nigbati o ba ṣẹlẹ, o ni iṣeduro lati lọ lẹsẹkẹsẹ si yara pajawiri tabi pe ọkọ alaisan, pipe 192. Wo kini lati ṣe ni: Iranlọwọ akọkọ fun gbigbekuro.

Iyapa le ṣẹlẹ ni apapọ eyikeyi, sibẹsibẹ, o wọpọ julọ ni awọn kokosẹ, igunpa, awọn ejika, ibadi ati ika, ni pataki lakoko adaṣe awọn ere idaraya olubasọrọ, bii bọọlu tabi bọọlu ọwọ, fun apẹẹrẹ.

Ni gbogbogbo, itọju yatọ ni ibamu si apapọ ati iye ti ọgbẹ, pẹlu awọn ọna akọkọ ti itọju pẹlu:

• Idinku iyọkuro o jẹ itọju ti a lo julọ nibiti orthopedist gbe awọn egungun ti isẹpo si ipo ti o tọ nipa ifọwọyi ọwọ ti o kan. Ilana yii le ṣee ṣe pẹlu aiṣedede agbegbe tabi gbogbogbo, da lori irora ti o fa nipasẹ ọgbẹ;
• Immobilisation ti yiyọ kuro: o ti ṣe nigbati awọn eegun isẹpo ko jinna si jinna tabi lẹhin ṣiṣe idinku, nipa gbigbe ẹyọkan tabi kànnàkànnà lati jẹ ki iṣipopọ alaigbọran fun ọsẹ mẹrin 4 si 8;
• Iṣẹ abẹ o ti lo ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ nigbati olutọju-ẹhin ko lagbara lati gbe awọn egungun si aaye to tọ tabi nigbati awọn ara-ara, awọn iṣọn-ara tabi awọn iṣan-ẹjẹ ti ni ipa.

Lẹhin awọn itọju wọnyi, orthopedist maa n ṣe iṣeduro ṣiṣe awọn akoko itọju ti ara lati ṣe okunkun awọn isan, dinku iredodo, dẹrọ iwosan ati igbega iduroṣinṣin apapọ nipasẹ awọn ẹrọ itọju ti ara ati awọn adaṣe.

Bii o ṣe le ṣe iyara imularada lati gbigbe kuro

Lati le yara mu imularada ti idinku kuro ati yago fun ipalara ipalara naa, o ṣe pataki lati ṣe awọn iṣọra bii:

• Maṣe wakọ ninu ọkọ ayọkẹlẹ fun ọsẹ meji akọkọ, lati ṣe idiwọ jija ọkọ ayọkẹlẹ lati gbigbe isẹpo;
• Yago fun ṣiṣe awọn iṣipopada lojiji pẹlu ọwọ ti o kan, paapaa lẹhin yiyọ imukuro kuro, ni pataki ni awọn oṣu 2 akọkọ;
• Pada si awọn ere idaraya nikan oṣu mẹta 3 lẹhin ibẹrẹ ti itọju tabi ni ibamu si itọsọna orthopedist;
• Mu awọn oogun egboogi-iredodo ti dokita rẹ paṣẹ nipasẹ akoko lati ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo apapọ;

Awọn iṣọra wọnyi gbọdọ wa ni ibamu ni ibamu si apapọ ti o kan. Bayi, ninu ọran ti yiyọ ejika, fun apẹẹrẹ, o ṣe pataki lati yago fun gbigba awọn ohun wuwo fun awọn oṣu meji akọkọ.

Bii o ṣe le gba awọn iṣipopada pada lẹhin yiyọ imukuro kuro

Lẹhin ti a ti mu imukuro kuro, o jẹ deede fun awọn agbeka lati di diẹ diẹ sii ati pe o kere si agbara iṣan. Ni gbogbogbo, nigbati eniyan ba ni idaduro fun to ọjọ 20 ni ọsẹ kan 1, o ti ṣee ṣe tẹlẹ lati pada si arin-ajo deede, ṣugbọn nigbati didaduro ba ṣe pataki fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ 12, lile iṣan le jẹ nla, to nilo itọju-ara.

Ni ile, lati tun ri iṣipopada apapọ, o le fi isẹpo 'soak' silẹ ninu omi gbona fun bii iṣẹju 20 si 30. Gbiyanju lati laiyara na apa tabi ẹsẹ rẹ tun ṣe iranlọwọ, ṣugbọn o yẹ ki o ma tẹnumọ ti irora ba wa.