Kini lati ṣe lati tọju Tinnitus

Akoonu

• 1. Awọn atunṣe
• 2. Iranlọwọ ti igbọran
• 3. Itọju ailera ohun
• 4. Itọju ihuwasi
• 5. Awọn ayipada ninu ounjẹ
• 6. Awọn itọju ehín
• 7. Awọn itọju miiran
• 8. Imudara oofa transcranial

Itọju fun titẹ ni eti da lori idi ti o fa aami aisan ati pe o le pẹlu awọn igbese ti o rọrun bi yiyọ ohun-elo epo-eti ti o le di eti tabi lilo awọn egboogi lati ṣe itọju ikolu ti o fa idamu yii.

Ni imọ-jinlẹ, gbigbo ni eti ni a npe ni tinnitus, ati pe o le jẹ pataki lati ṣe akojọpọ awọn itọju ti o kan gbogbo nkan lati awọn itọju arannilọwọ, lilo anxiolytic tabi awọn oogun apaniyan, ni afikun si atọju awọn idi ti o le ma nfa aami aisan yii, gẹgẹbi homonu awọn ayipada, itujade titẹ, àtọgbẹ tabi lilo awọn oogun kan, fun apẹẹrẹ. Ni afikun, awọn itọju imularada bii acupuncture tabi awọn imuposi isinmi le wulo pupọ ni awọn igba miiran.

Laibikita ọpọlọpọ awọn idi, ni ọpọlọpọ awọn ọran, tinnitus jẹ eyiti o fa nipasẹ pipadanu igbọran, ti o ṣẹlẹ boya nipasẹ ifihan si awọn ohun ti npariwo pupọ tabi paapaa nipa ti ogbo funrararẹ, eyiti o jẹ idi ti o fi wọpọ si awọn agbalagba. Kọ ẹkọ diẹ sii awọn okunfa ni: Tinnitus ni eti.

Nitorinaa, diẹ ninu awọn itọju ti a lo julọ lati tọju ohun orin ni eti ni:

1. Awọn atunṣe

Ko si atunse kan ṣoṣo ti o ni idaamu fun dida ohun orin ni eti, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn le ṣee lo bi awọn fọọmu ti itọju tabi, o kere ju, lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan. Diẹ ninu awọn aṣayan pẹlu:

• Anxiolytics tabi antidepressants, gẹgẹ bi awọn Lorazepam tabi Sertraline, fun apẹẹrẹ, gẹgẹbi ọna lati ṣe iyọkuro awọn aami aibanujẹ ati aibanujẹ, ati pe o tun le mu didara oorun sun, eyiti o fa tabi buru tinnitus sii;
• Vasodilatorer, eyiti o ṣiṣẹ nipa sisọ awọn ohun-elo inu eti, bii Betahistine tabi Cinnarizine, fun apẹẹrẹ, le wulo ni awọn ipo kan, bii vertigo tabi spasm ti awọn iṣan ara ọpọlọ;
• Awọn egboogi-ara, eyi ti o ni ipa lori tinnitus nitori ifasita wọn ati iṣẹ adaṣe.

Awọn oogun wọnyi yẹ ki o tọka nipasẹ dokita ati, dara julọ, wọn yẹ ki o lo fun akoko to lopin, titi awọn aami aisan yoo fi yọ.

Ni afikun, o jẹ dandan lati tọju pẹlu oogun ti eniyan ba ni arun ti o mọ lati fa tinnitus, eyiti o le jẹ àtọgbẹ, idaabobo awọ giga, titẹ ẹjẹ giga tabi hyperthyroidism, fun apẹẹrẹ, ni ibamu si awọn iṣeduro dokita.

Ni apa keji, o mọ pe lilo diẹ ninu awọn atunṣe le fa tinnitus, ati pe ti eniyan ba ni lilo wọn pẹlu aami aisan yii, o yẹ ki o ba dokita sọrọ lati jẹ ki wọn yọkuro tabi rọpo wọn. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ jẹ AAS, egboogi-iredodo, kimoterapi, diẹ ninu awọn egboogi ati awọn diuretics.

2. Iranlọwọ ti igbọran

Gẹgẹbi eniyan ti o kerora ti didun ni eti tun nigbagbogbo ni pipadanu igbọran nla, lilo awọn ohun elo igbọran yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ awọn ohun ti ita daradara, nitorinaa dindinku ifarabalẹ ti a fifun si eti, eyiti o jẹ ohun inu. Dara ni oye bi iranlọwọ iranran n ṣiṣẹ ati awọn oriṣi akọkọ.

3. Itọju ailera ohun

O jẹ ẹya nipasẹ lilo awọn ohun ni agbegbe lati dinku iwo ti tinnitus, ati pẹlu fifi awọn ariwo funfun, orin tabi awọn ohun ti iseda fun apẹẹrẹ, nigbagbogbo pẹlu ipinnu lati yago fun idakẹjẹ ati idinku afiyesi si tinnitus.

Lọwọlọwọ, awọn ẹrọ pato wa ti awọn titobi oriṣiriṣi ati awọn idiyele ti o le gbe ariwo jade, ati pe o le wulo ni ọpọlọpọ awọn ọran ti a tọka pẹlu itọsọna ti ENT ati olutọju-ọrọ.

4. Itọju ihuwasi

Itọju ihuwasi ihuwasi, tabi itọju atunkọ tinnitus, ni awọn imuposi isinmi, awọn atunṣakoso awọn ero ati lilo si awọn ipo imọ-ọkan ki eniyan le ni itunnu diẹ sii pẹlu tinnitus. Ni ọna yii, ikẹkọ awọn ohun ati awọn imuposi ni a ṣe ti o ṣe iranlọwọ lati foju tinnitus, ati pe itọju ailera yii le ṣee ṣe leyo tabi ni awọn ẹgbẹ.

Itọju ihuwasi ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ṣeto awọn ibi-afẹde tuntun fun nigbati tinnitus ba waye ati pe o nira lati foju rẹ.

5. Awọn ayipada ninu ounjẹ

O jẹ wọpọ lati ni ihuwa ti jijẹ awọn ounjẹ ti o le fa tabi mu tinnitus buru sii, ati pe lati ni itọju ti o munadoko, o jẹ dandan lati yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti o ni sugary, kafeini, ọti-lile, awọn ohun itọlẹ atọwọda, gẹgẹbi aspartate, bakanna bi a ṣe ṣe iṣeduro lati fi siga silẹ. Ni afikun, a ṣe iṣeduro lati yago fun agbara iyọ, awọn ti o lopolopo ati trans, pẹlu wara ati awọn ọja nipasẹ ati awọn ounjẹ sisun.

6. Awọn itọju ehín

Aisedeede ti isẹpo igba (TMJ) jẹ ọkan ninu awọn idi ti tinnitus, nitorinaa, a ṣe iṣeduro pe fun awọn eniyan ti o ni iru iyipada yii, o yẹ ki a ṣe itọju ehín, eyiti o le ni gbigbe awo ti o muna ti o bo awọn eyin naa fun oorun ati itọju ti ara pẹlu awọn adaṣe atunkọ ifiweranṣẹ, fun apẹẹrẹ. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa kini aiṣedeede igba-akoko jẹ ati bi o ṣe le ṣe itọju rẹ.

7. Awọn itọju miiran

Diẹ ninu awọn itọju ti o le ṣe alabapin si itọju ti tinnitus pẹlu:

• Itọju-ara: acupuncturists jiyan pe, lati tọju tinnitus, o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo ọrun ẹni kọọkan ati ọpa ẹhin ara, bi iṣoro kii ṣe nigbagbogbo ni eti funrararẹ, ṣugbọn ni iṣan ẹjẹ ti ko dara jakejado agbegbe yii;
• Awọn imuposi isinmi: le wulo lati mu awọn ilana oorun dara, dinku aifọkanbalẹ ati idinku ẹdọfu ninu awọn isan ti ori ati ọrun;
• Itọju ailera: awọn ọjọgbọn sọ pe idagbasoke awọn itọju akọrin ti o ni ibamu pẹlu itọwo orin ti eniyan kọọkan le ṣe iranlọwọ lati dinku imọ ti tinnitus, ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun imọran ti ohun ti ko korọrun. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa kini itọju orin jẹ ati awọn anfani rẹ.

Ni afikun, awọn itọju ti a mọ lati ṣe iyọda wahala, gẹgẹbi yoga ati iṣaro fun apẹẹrẹ, le ni pataki wọn, nitori aapọn ati aibalẹ jẹ awọn okunfa pataki fun tinnitus.

8. Imudara oofa transcranial

Ilana yii ṣe iranlọwọ lati yọkuro tinnitus nitori iwuri ti agbegbe afetigbọ lodidi fun aami aisan yii, eyiti o jẹ apọju.