Awọn imọran ati Alaye ti O Nilo fun Ririn-ajo Nigbati o ṣaisan

Akoonu

• Fò pẹlu tutu
• Irin-ajo pẹlu ọmọ alaisan
• Nigbati o ba sun irin-ajo siwaju nitori aisan
• Njẹ awọn ọkọ oju ofurufu le kọ awọn arinrin ajo ti o ṣaisan?
• Mu kuro

Irin-ajo - paapaa fun isinmi igbadun - le jẹ aapọn lẹwa. Jiju ni otutu tabi aisan miiran sinu apopọ le jẹ ki irin-ajo ni irọrun ti a ko le farada.

Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ nipa irin-ajo nigbati o ṣaisan, pẹlu awọn imọran lati jẹ ki ibanujẹ rẹ rọrun, bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ọmọ alaisan, ati nigbati o dara julọ lati maṣe rin irin ajo.

Fò pẹlu tutu

Diẹ sii ju aibalẹ ati korọrun, fifo pẹlu otutu le jẹ irora.

Titẹ ninu awọn ẹṣẹ rẹ ati eti aarin yẹ ki o wa ni titẹ kanna bi afẹfẹ ita. Nigbati o ba wa ninu ọkọ ofurufu ati pe o ya kuro tabi bẹrẹ si ilẹ, titẹ atẹgun ti ita n yipada ni yarayara ju titẹ afẹfẹ inu rẹ. Eyi le ja si:

• irora
• dulled igbọran
• dizziness

Eyi le buru ti o ba ni otutu, awọn nkan ti ara korira, tabi awọn akoran atẹgun. Iyẹn ni nitori awọn ipo wọnyi ṣe awọn ọna atẹgun ti tẹlẹ ti o de ọdọ awọn ẹṣẹ ati eti rẹ paapaa.

Ti o ba n rin pẹlu otutu kan, ṣe akiyesi atẹle lati gba iderun:

• Mu apanirun ti o ni pseudoephedrine (Sudafed) ni iṣẹju 30 ṣaaju gbigbe.
• Mu gomu lati ṣe deede titẹ.
• Duro si omi pẹlu omi. Yago fun ọti-lile ati kafiini.
• Mu awọn ara wa ati awọn ohun miiran miiran ti o le jẹ ki o ni itunnu diẹ sii, gẹgẹbi awọn iṣọn-iwẹ ati ororo ikunra.
• Beere fun olutọju baalu kan fun atilẹyin, gẹgẹ bi omi afikun.

Irin-ajo pẹlu ọmọ alaisan

Ti ọmọ rẹ ko ba ṣaisan ati pe o ni ọkọ ofurufu to n bọ, ṣayẹwo pẹlu dokita ọmọ rẹ fun ifọwọsi wọn. Ni kete ti dokita ba fun dara wọn, ṣe awọn iṣọra wọnyi lati jẹ ki ọkọ ofurufu naa gbadun bi o ti ṣee ṣe ọmọ rẹ:

• Gbero fun gbigbe kuro ati ibalẹ lati ṣe iranlọwọ idogba titẹ ni eti ati awọn ọmọ rẹ. Gbiyanju lati fun wọn ni ohun ti o yẹ fun ọjọ-ori ti o ṣe iwuri gbigbe, gẹgẹbi igo kan, lollipop, tabi gomu.
• Irin-ajo pẹlu oogun ipilẹ, paapaa ti ọmọ rẹ ko ba ṣaisan. O jẹ imọran ti o dara lati ni ni ọwọ kan ni ọran.
• Hydrate pẹlu omi. Eyi jẹ imọran to dara fun gbogbo awọn arinrin ajo, laibikita ọjọ-ori.
• Mu awọn wipes mimọ wa. Mu ese awọn tabili atẹ, awọn buckles beliti ijoko, awọn apa alaga, abbl.
• Mu awọn idamu ti ayanfẹ ọmọ rẹ wa, bii awọn iwe, awọn ere, awọn iwe awọ, tabi awọn fidio. Wọn le pa ifojusi ọmọ rẹ mọ kuro ninu aibanujẹ wọn.
• Mu awọn ara rẹ ati awọn wipes ti ara rẹ. Nigbagbogbo wọn jẹ rirọ ati mimu diẹ sii ju eyiti o maa n wa lori ọkọ ofurufu kan.
• Gbe awọn ayipada aṣọ bi ọmọ rẹ ba eebi tabi bibẹkọ ti ni idoti.
• Mọ ibiti awọn ile-iwosan ti o wa nitosi wa ni opin irin ajo rẹ. Ti aisan kan ba yipada si buru, o fi akoko ati aapọn pamọ ti o ba ti mọ ibiti o nlọ. Rii daju lati ni iṣeduro rẹ ati awọn kaadi iṣoogun miiran pẹlu rẹ.

Botilẹjẹpe awọn imọran wọnyi wa ni idojukọ lori rin irin-ajo pẹlu ọmọ alaisan, ọpọlọpọ ni o wulo lati rin irin-ajo bi agbalagba ti o ṣaisan, paapaa.

Nigbati o ba sun irin-ajo siwaju nitori aisan

O jẹ oye ti o fẹ lati yago fun fifisilẹ tabi padanu irin-ajo kan. Ṣugbọn nigbami o ni lati fagilee lati wo ilera rẹ.

Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ṣe iṣeduro yago fun irin-ajo afẹfẹ ni awọn ipo wọnyi:

• O n rin irin ajo pẹlu ọmọ kekere ti o kere ju ọjọ 2 lọ.
• O ti kọja ọsẹ 36th ti oyun (ọsẹ 32nd ti o ba loyun pẹlu ọpọlọpọ). Lẹhin ọsẹ 28 rẹ, ronu gbigbe lẹta kan lati ọdọ dokita rẹ ti o jẹrisi ọjọ ifijiṣẹ ti o nireti ati pe oyun naa ni ilera.
• O ti ni ikọlu aipẹ tabi ikọlu ọkan.
• O ti ṣe iṣẹ abẹ aipẹ, paapaa ikun, orthopedic, oju, tabi iṣẹ abẹ ọpọlọ.
• O ti ni ibalokanjẹ aipẹ si ori rẹ, oju, tabi ikun.

CDC tun ṣe iṣeduro pe ki o maṣe rin irin-ajo nipasẹ afẹfẹ ti o ba ni iriri:

• àyà irora
• eti ti o nira, ẹṣẹ, tabi awọn akoran imu
• àìdá onibaje atẹgun arun
• ẹdọfóró kan tí ó wó lulẹ̀
• wiwu ọpọlọ, boya nitori ikolu, ọgbẹ, tabi ẹjẹ
• arun ti o ni akoran ti o jẹ rọọrun gbigbe
• àrùn inú ẹ̀jẹ̀

Lakotan, CDC ni imọran yago fun irin-ajo afẹfẹ ti o ba ni iba ti 100 ° F (37.7 ° C) tabi diẹ sii pẹlu eyikeyi ọkan tabi apapo ti:

• awọn ami akiyesi ti aisan, gẹgẹbi ailera ati orififo
• awọ ara
• iṣoro mimi tabi ẹmi mimi
• jubẹẹlo, Ikọaláìdúró àìdá
• jubẹẹ gbuuru
• eebi igbagbogbo ti kii ṣe aisan išipopada
• awọ ati awọn oju ti o di ofeefee

Jẹ ki o mọ pe diẹ ninu awọn ọkọ oju-ofurufu n ṣojuuṣe fun awọn arinrin ajo ti o han gbangba ni awọn agbegbe idaduro ati wiwọ. Ni awọn ọrọ miiran, wọn le ṣe idiwọ fun awọn arinrin ajo wọnyi lati wọ ọkọ ofurufu naa.

Njẹ awọn ọkọ oju ofurufu le kọ awọn arinrin ajo ti o ṣaisan?

Awọn ọkọ oju-ofurufu ni awọn arinrin ajo ti o ni awọn ipo ti o le buru si tabi ni awọn abajade to ṣe pataki lakoko ọkọ ofurufu naa.

Ti o ba pade eniyan ti wọn lero pe ko yẹ lati fo, ọkọ oju-ofurufu le nilo ifasilẹ iṣoogun lati ẹka ẹka iṣoogun wọn.

Ofurufu le kọ ero kan ti wọn ba ni ipo ti ara tabi ti opolo pe:

• le ni alekun nipasẹ ofurufu naa
• le ṣe akiyesi eewu aabo aabo fun ọkọ ofurufu naa
• le dabaru pẹlu itunu ati iranlọwọ ti awọn ọmọ ẹgbẹ atukọ tabi awọn ero miiran
• nilo ẹrọ pataki tabi itọju iṣoogun lakoko ọkọ ofurufu naa

Ti o ba jẹ flyer loorekoore ati pe o ni ipo iṣoogun onibaje ṣugbọn iduroṣinṣin, o le ronu gbigba kaadi iwosan kan lati ile-iṣẹ iṣoogun tabi ifiṣura ti ọkọ ofurufu naa. Kaadi yii le ṣee lo bi ẹri ti imularada iṣoogun.

Mu kuro

Irin-ajo le jẹ aapọn. Aisan tabi rin irin-ajo pẹlu ọmọ alaisan le gbe wahala naa ga.

Fun awọn aisan kekere bi otutu ti o wọpọ, awọn ọna ti o rọrun wa lati jẹ ki fifo diẹ rọ. Fun awọn aisan tabi ipo to dara julọ ati ipo, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati rii daju pe o ni aabo fun ọ lati rin irin-ajo.

Mọ daju pe awọn ọkọ oju-ofurufu ko le gba awọn ero ti o ṣaisan pupọ laaye lati wọ ọkọ ofurufu naa. Ti o ba fiyesi, ba dọkita rẹ sọrọ ati ọkọ oju-ofurufu.