Igbesi aye Otitọ: Emi ni Oludije Ọmọbinrin CrossFit abikẹhin

Akoonu

• Atunwo fun

A 275-pound deadlift, 48 fa-ups, back squatting lemeji rẹ àdánù. Oludije CrossFit ati WOD Gear Team Clothing Co. elere-ije Valerie Calhoun ni a mọ fun fifi diẹ ninu awọn nọmba iwunilori lẹwa, ṣugbọn ọkan wa ti o fa awọn gaasi pupọ julọ: ọjọ ori rẹ. Calhoun bẹrẹ CrossFit ni 13 ati ni bayi ni 17 ni obirin ti o kere julọ lati dije ninu Awọn ere Reebok CrossFit 2012. Lakoko ti ọdọ rẹ le ṣe iyalẹnu fun awọn miiran, kii ṣe faze rẹ. "Mo le jẹ ọdọ ni akawe si awọn oludije mi, ṣugbọn Mo nifẹ iyara adrenaline nigbati mo n dije.

Nigbagbogbo elere kan, Calhoun bẹrẹ awọn ere-idaraya idije ni ọjọ-ori 4 ṣugbọn o ni lati dawọ lẹhin ọdun mẹsan nitori ipalara kan. A dupe, oniwun Rocklin CrossFit ati olukọni Gary Baron ṣe awari rẹ o si rii agbara iyalẹnu preteen naa. Ni ọdun 2011 ẹgbẹ Calhoun gba aaye kẹfa ninu awọn ere Reebok CrossFit ati pe eniyan ni kariaye bẹrẹ lati rii ọmọbirin kekere California (o jẹ 5-ẹsẹ nikan ga!) Bi idije to ṣe pataki.

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn elere idaraya ọdọ, Calhoun ti ni lati ṣe diẹ ninu awọn irubọ fun ere idaraya ti o nifẹ. “Nitoribẹẹ awọn akoko wa nibiti Emi ko le gbe jade pẹlu awọn ọrẹ nitori pe Mo n ṣiṣẹ pupọ pẹlu CrossFit, ṣugbọn iyẹn ni yiyan mi. Mo wa akoko lati dọgbadọgba akoko ere idaraya ati akoko ere nitori Mo tun fẹ lati gbadun awọn ọdun ọdọ mi, "o sọ. "Mo ti padanu ijó ile-iwe tabi paapaa awọn ipari fun Awọn agbegbe, ṣugbọn gbogbo rẹ ni mo lero pe CrossFit ni ibamu daradara ni igbesi aye mi."

Ni laarin awọn rirọ ọwọ ati awọn iyipo ibon-diẹ ninu awọn gbigbe ayanfẹ rẹ-o ṣiṣẹ lori awọn adaṣe akoko ati awọn igbega Olimpiiki ti o jẹ idije CrossFit. WOD ayanfẹ rẹ (adaṣe ti ọjọ, iṣẹ ojoojumọ ti CrossFitter kan) jẹ “Fran,” adaṣe kukuru ṣugbọn ti o ni itara ti o ni awọn iyipo mẹta ti 21, 15, ati awọn atunṣe 9 ti thrusters ati fa-soke. “Mo nifẹ rẹ nitori pe mo ṣe daradara, ati pe mo korira rẹ nitori pe o gba pupọ pupọ ninu mi lẹhin ṣiṣe,” Calhoun sọ nipa adaṣe ti o buruju, eyiti o gba ipele aarin ni ọkan ninu awọn akoko CrossFit iyalẹnu rẹ sibẹsibẹ.

"[O jẹ] iṣẹlẹ ikẹhin ni Awọn ere Crossfit 2011. O nilo gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ẹgbẹ mẹfa lati ṣe adaṣe olukuluku fun akoko, bii itusilẹ. Eniyan akọkọ gbọdọ pari ṣaaju ki atẹle le tẹsiwaju ati bẹbẹ lọ ṣaaju iṣẹju 30 naa O sọ pe, “Laanu, ọmọ ẹgbẹ wa akọkọ ti di lori awọn dips oruka, o gba iṣẹju 25 lati pari ipin ti adaṣe naa. Ni akoko yẹn awọn ẹgbẹ marun miiran ti fẹrẹ pari pẹlu gbogbo awọn apakan mẹfa wọn. Lẹhin awọn iṣẹju 25, ẹlẹgbẹ mi pari ipari rẹ ti o kẹhin ati pe Mo wa lati ṣe Fran. Bi mo ti n ṣe awọn fifa soke mi, gbogbo papa iṣere naa bẹrẹ lati ka awọn aṣoju mi ​​ni gbangba. Mo pari Fran ni labẹ iṣẹju mẹta lẹhinna a lọ si ọmọ ẹgbẹ wa kẹta. Ni akoko ti ọmọ ẹgbẹ wa kẹrin ti pari ni agbedemeji, akoko ti pari ati pe awọn onidajọ duro ati rin kuro. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àkókò ti kọjá, àwọn mẹ́ńbà ẹgbẹ́ wa ń bá a lọ títí gbogbo mẹ́fà mẹ́fà náà fi parí, pẹ̀lú agbára àwọn ènìyàn àti àwọn ẹgbẹ́ yòókù ń yọ̀ wá. Paapaa botilẹjẹpe a ko gba akọkọ, o jẹ iriri idan ati pe o jẹ apẹẹrẹ ti o dara ti ohun ti CrossFit jẹ gbogbo nipa. ”

Pẹlu iyẹn lẹhin rẹ, kini ibi -afẹde rẹ fun Awọn ere ni ọdun yii? “Lati jẹ olubori abikẹhin ti awọn ere CrossFit lailai” dajudaju!

Imudojuiwọn: Ẹgbẹ Calhoun, Awọn Badgers Honey, wa ni 16th ni Awọn ere Reebok CrossFit 2012. Nitorinaa lakoko ti ọmọbirin naa ti a mọ si “irufẹ-ẹran” ko ṣe daradara bi o ti nireti, jijẹ ọmọde ni awọn anfani rẹ: dajudaju yoo pada wa fun ọpọlọpọ awọn idije diẹ sii!

Atunwo fun