Triad Aláyọ̀ (Ẹkún Fún)

Akoonu

• Kini ẹda mẹta ti ko ni idunnu?
• Kini awọn aami aisan mẹta ti ko dun?
• Kini o fa triad ainidunnu?
• Bawo ni a ṣe tọju triad ainidunnu?
• Awọn iru iṣẹ abẹ wo ni a lo fun triad ainidunnu?
• Itọju ailera
• Igba melo ni o gba lati gba pada lati iṣẹ abẹ?
• Kini oju iwoye?

Kini ẹda mẹta ti ko ni idunnu?

Triad aibanujẹ ni orukọ ipalara nla kan ti o kan awọn ẹya pataki mẹta ti apapọ orokun rẹ.

Awọn orukọ miiran fun rẹ pẹlu:

• triad ẹru
• Omẹta mẹta ti O’Donoghue
• fẹ orokun

Apapo orokun rẹ nṣiṣẹ lati isalẹ ti abo rẹ, eyiti o jẹ egungun itan rẹ, si oke tibia rẹ, egungun egungun rẹ. Ligaments so awọn egungun meji wọnyi pọ ati pese iduroṣinṣin fun apapọ orokun rẹ.

Awọn Ligaments lagbara, ṣugbọn kii ṣe rirọ pupọ. Ti wọn ba na, wọn ma duro ni ọna naa. Ati pe nigba ti o ba jinna pupọ, wọn le ya.

Ẹya mẹta ti ko ni idunnu pẹlu ibajẹ si rẹ:

• Ligamenti fifọ iwaju (ACL). ACL rekoja isẹpo orokun inu rẹ ni atọka. O ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ tibia rẹ lati nlọ siwaju pupọ ati diduro ẹsẹ rẹ nigbati o ba yiyi ni ẹgbẹ-ikun.

• Ligamenti onigbọwọ medial (MCL). MCL ṣe idiwọ orokun rẹ lati tẹẹrẹ jinna si itọsọna ti orokun miiran rẹ.

• Meniscus ti medial. Eyi jẹ kerekere ti kerekere lori tibia ninu orokun inu rẹ. O ṣe bi olulu-mọnamọna nigbati o ba nrìn tabi ṣiṣe lakoko ti o tun mu orokun rẹ duro.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa triad ainidunnu, pẹlu bii o ṣe tọju ati bi o ṣe pẹ to lati gba pada lati iṣẹ-abẹ.

Kini awọn aami aisan mẹta ti ko dun?

Awọn aami aiṣan ti triad aibanujẹ wa lojiji lẹsẹkẹsẹ lẹhin orokun rẹ ti farapa.

Wọn le pẹlu:

• irora nla lori inu orokun rẹ
• wiwu pataki ti o bẹrẹ laarin iṣẹju diẹ ti ipalara naa
• iṣoro gbigbe tabi gbigbe iwuwo lori orokun rẹ
• rilara bi orokun rẹ yoo fun jade
• lile orokun
• aibale okan pe orokun rẹ ti wa ni titiipa tabi mimu nkan kan
• ọgbẹ ti o han ni awọn ọjọ diẹ lẹhin ipalara naa

Kini o fa triad ainidunnu?

Triad aibanujẹ maa n jẹ abajade lati lilu lile si ẹsẹ isalẹ rẹ lakoko ti a gbin ẹsẹ rẹ si ilẹ. Eyi n tẹ orokun rẹ sinu, eyiti ko lo lati ṣe.

O tun fa ki abo rẹ ati tibia rọ ni awọn itọsọna idakeji. Eyi fa ki meniscus agbedemeji rẹ ati awọn iṣọn lati na isan jinna, ṣiṣe wọn ni itara si yiya.

Eyi le ṣẹlẹ nigbati oṣere ẹlẹsẹ kan ni awọn abọ wọn ti a gbin ni ilẹ lakoko ti o lu pẹlu agbara nla lori orokun lode wọn.

O tun le ṣẹlẹ si sikiini kan ti sikiini wọn ko ba tu silẹ lati awọn abuda lakoko isubu. Ẹsẹ ko le yipada ni bata sikiini, nitorinaa orokun dopin lilọ, eyiti o le fa tabi rirọ awọn iṣọn.

Bawo ni a ṣe tọju triad ainidunnu?

Itọju da lori bi ipalara naa ṣe le to.

Ti awọn omije ninu awọn iṣan ara rẹ ati meniscus jẹ irẹlẹ, o le ni anfani lati yago fun iṣẹ abẹ nipasẹ:

• sinmi orokun rẹ ki o le larada laisi buru si
• nbere awọn akopọ yinyin lati dinku iredodo ati wiwu
• wọ awọn bandages funmorawon lati dinku wiwu
• gbe orokun rẹ ga nigba ti o n ṣe atilẹyin nigbakugba ti o ṣeeṣe
• n ṣe itọju ti ara lati mu agbara ati iṣipopada pọ si

Atunwo Cochrane ri pe awọn agbalagba ti n ṣiṣẹ pẹlu awọn ọgbẹ ACL ko ni iṣẹ ikunkun ti o dinku ni ọdun meji ati marun lẹhin ipalara. Eyi jẹ kanna fun awọn ti o ṣe itọju aiṣedede ati awọn ti o yan iṣẹ abẹ.

Sibẹsibẹ, ida 51 ti awọn ti a tọju laisi iṣẹ abẹ pari ni nini iṣẹ abẹ laarin awọn ọdun 5 nitori ailagbara orokun. Eyi jẹ nkan lati ni lokan nigbati o ba n ṣe akiyesi awọn aṣayan itọju rẹ.

Iṣoro miiran ti o ni agbara ni pe nipa idaduro iṣẹ abẹ, agbara fun idagbasoke arthritis wa nitori ailagbara ti o le ni ipa lori orokun bi alaisan ti n dagba.

Awọn iru iṣẹ abẹ wo ni a lo fun triad ainidunnu?

Ti o ba nilo iṣẹ-abẹ, awọn aṣayan pupọ wa ti o da lori ohun ti o nilo lati tunṣe ati bi ipalara naa ṣe le to.

Pupọ awọn iṣẹ abẹ ni a ṣe nipa lilo ọna afun diẹ ti a pe ni arthroscopy. Eyi gba ọ laaye abẹ lati fi awọn irinṣẹ abẹ kekere sii nipasẹ kan nipasẹ fifọ kekere ni orokun rẹ.

Triad aibanujẹ pẹlu awọn ipalara mẹta, ṣugbọn awọn meji nikan ni o nilo lati nilo iṣẹ abẹ:

• ACL le ṣe atunkọ nipa lilo alọmọ isan lati isan ninu ẹsẹ rẹ.
• Meniscus le ṣee tunṣe nipa yiyọ àsopọ ti o bajẹ pẹlu ilana ti a pe ni meniscectomy. Onisegun kan le dipo pinnu lati tun tabi dida meniscus naa.

MCL nigbagbogbo ko nilo lati tunṣe nitori pe o larada funrararẹ.

Itọju ailera

Itọju ailera jẹ apakan pataki ti imularada rẹ laibikita boya o ni iṣẹ abẹ. Dọkita rẹ yoo ṣe iṣeduro ṣe ṣiṣe oṣu mẹfa si mẹsan ti itọju ti ara ati isodi lati ṣe iranlọwọ lati ri agbara pada ati ibiti o ti lọ ninu orokun rẹ.

Igba melo ni o gba lati gba pada lati iṣẹ abẹ?

Ti o ba ni iṣẹ abẹ, o le nireti akoko imularada ti o kere ju oṣu mẹfa. Ni ibẹrẹ, iwọ yoo nilo lati wọ àmúró orokun fun igba diẹ lati jẹ ki ẹsẹ rẹ ki o ma gbe.

Fun ọsẹ meji si mẹrin ni atẹle iṣẹ-abẹ, o ṣee ṣe ki o fojusi lori okunkun gbogbo awọn isẹpo ni ẹsẹ rẹ ati ṣiṣe awọn adaṣe lati mu ilọsiwaju išipopada rẹ pọ si.

Didi,, o le bẹrẹ fifi iwuwo si orokun rẹ. Ni awọn oṣu marun to nbo, iwọ yoo ni idojukọ lori ṣiṣe awọn adaṣe lati ṣe okunkun ẹsẹ rẹ mejeeji ati tẹsiwaju imudarasi ibiti iṣipopada rẹ.

Ọpọlọpọ eniyan le pada si ipele iṣaaju ti iṣẹ lẹhin oṣu mẹfa si mẹsan ti imularada. Ṣugbọn ti ipalara rẹ ba le pupọ, dokita rẹ le ṣeduro awọn iṣẹ ikọlu kekere, bii odo tabi gigun keke, lati dinku iye agbara ti a gbe sori orokun rẹ.

Kini oju iwoye?

Ipa mẹta mẹta ti ko ni idunnu jẹ ọkan ninu awọn ọgbẹ ere idaraya to nira julọ. Ọpọlọpọ awọn ọran nilo iṣẹ abẹ ati akoko imularada ti oṣu mẹfa si mẹsan. Ṣugbọn ti o ba tọju pẹlu itọju ti ara ati fun orokun rẹ ni akoko pupọ lati larada, o ṣee ṣe ki o ni anfani lati pada si awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ deede labẹ ọdun kan.