Wo Brie Larson Hip Thrust 275 Poun ati Ṣe ayẹyẹ pẹlu Kuki kan

Akoonu

• Atunwo fun

Nigbati o ba wa si amọdaju, Brie Larson ko dabaru ni ayika. Ni ọdun to kọja, oṣere naa ti ni imurasilọ ti o lagbara pupọ fun ipa rẹ bi Captain Marvel. A n sọrọ ni oke-isalẹ apata gígun inu ile, awọn fifa soke pẹlu awọn ẹwọn irin, ati awọn adaṣe isanku ti yoo jẹ ki o rilara ọgbẹ kan wiwo.

Oṣere naa n tẹsiwaju lati ṣe iyalẹnu wa-ni bayi, pẹlu fidio kan ti n ṣe 275-pound barbell hip thrusts bi o ti jẹ NBD. Ninu fidio Instagram, Larson pari awọn atunṣe marun ti igbega aṣiwere ti aṣiwere yii ati, ni lilọ ti o ni ibatan julọ lailai, ṣe ayẹyẹ ni ipari pẹlu kuki nla kan lati ọdọ olukọni rẹ Jason Walsh, oludasile ti Rise Nation. Walsh dabi sherpa ti badass obinrin Ayẹyẹ iwuwo-o tun ṣe ikẹkọ Emma Stone, Alison Brie, ati Mandy Moore-ati pe gbogbo rẹ jẹ nipa #girlpower.

“Gbigba ni okun jẹ imudaniloju imọ -jinlẹ,” Walsh sọ tẹlẹ Apẹrẹ. “Lati jẹ aibanujẹ, lati ni agbara, lati ṣe awọn nkan ni ita opin ti ohun ti o ro pe o le, lati ṣaṣeyọri iru titobi nla ni ibi-ere-idaraya, o gbe lọ si ohun gbogbo-o lagbara diẹ sii, iwọ Ni igboya diẹ sii. Kii ṣe pe o kan wo nla tabi iwuwo gbigbe, nibẹ ni ironu iyalẹnu yii ti jijẹ alagbara ati igboya. ”

BTW, eyi kii ṣe igba akọkọ ti Larson ṣe afihan awọn ọgbọn iyapa ibadi iyalẹnu rẹ. Ni oṣu diẹ sẹhin, Ayẹyẹ naa lọ gbogun ti fun gbigbe giga 400 poun kan. Awọn ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ Chelsea Handler ati Kate Upton jẹ ifẹ afẹju pẹlu gbigbe-ikogun ikogun yii daradara, ni ṣiwaju siwaju idi ti o fi jẹ ọkan ninu awọn adaṣe apọju ti o dara julọ ti gbogbo akoko.

Ṣetan lati gbiyanju bi? Eyi ni bii o ṣe le ṣe igbiyanju ibadi barbell-ati idi ti o fi yẹ.

Atunwo fun