A Wa Aṣiri si epo-eti Brazil ti ko ni irora

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn ohun-ọṣọ bikini deede mọ pe akoko ti gbogbo igbiyanju jẹ aworan pataki. Irun ori rẹ nilo lati gun to lati fa, o yẹ ki o ko epo -eti si akoko rẹ (ouch), ati pe o ko fẹ lati lọ taara ṣaaju ki o to ni ibalopọ lati yago fun ibinu. O wa ni jade, botilẹjẹpe, akoko adaṣe rẹ ni ibamu le jẹ aṣiri lati yago fun apakan ti o buru julọ ti gbigba epo-eti-irora naa.

Nitori yiyan ara mi ni lati jẹ ofe irun ati gbigba ara ilu Brazil kan ni oṣu kan jẹ irọrun ju ṣiṣe pẹlu idaamu iyara iyara ti fifa-irun ati koriko, Mo ti lo ọpọlọpọ agbara oye ti n gbiyanju lati ṣe iranran aaye ti o dun lati ṣe epo-eti kan ṣẹlẹ pẹlu irora kekere bi o ti ṣee. O ba ndun ni irọrun to, ṣugbọn Mo ni mejeeji iṣeto aiṣedeede ati awọ ara aṣiwere ti o jẹ ki fireemu akoko ibinu lẹhin-ibinu ni igbagbogbo sunmọ awọn wakati 24. Oh, ati pe Mo jiya lati ifarada irora kekere ti itiju ti o mu mi nigbagbogbo lati lo isọdọkan ṣiṣe iṣeto ti o rẹwẹsi yii bi awawi lati kan silẹ ati ki o fá.

Mo ṣe iyipada si awọn waxes chocolate, eyiti o ṣe ipalara diẹ sii ati pe o jẹ itunu si awọ ara ti o ni imọlara-ati pe Emi kii yoo pada si nkan deede lẹẹkansi.

Ninu orire lasan, botilẹjẹpe, laipẹ Mo ṣẹṣẹ ṣẹlẹ lori grail mimọ ti akoko ti o yanju pupọ pupọ gbogbo awọn imunra mi: Mo duro ni lati gba epo -oyinbo chocolate lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti n ṣiṣẹ ati, fun igba akọkọ, nini ẹnikan ti o fa irun naa kuro agbegbe mi ti o ni itara julọ ni, agbodo Mo sọ, laisi irora.

Ni titan, Mo kọsẹ gaan lori ojutu nla kan, ni Zakia Rahman, MD, olukọ alamọgbẹ ile -iwosan ti imọ -ara ni Ile -ẹkọ giga Stanford. (Ati pe o jẹ otitọ paapaa ti o ba n jade fun idiwọn, epo-ti kii ṣe chocolate.) Boya o faramọ pẹlu awọn endorphins-awọn homonu ti o ni imọlara ti o dara ti awọn ara wa ṣe lakoko adaṣe kan. Ati pe o wa ni jade, wọn ko dinku ibanujẹ ẹdun nikan ṣugbọn tun irora ti ara. “Endorphins jẹ awọn olutura irora ti o lagbara nitootọ,” Dokita Rahman sọ. "Wọn sopọ mọ awọn olugba kanna bi morphine ṣe, nitorina wọn le dinku irora ti epo-eti."

O ṣafikun pe o le ṣe iranlọwọ lati wẹ laarin adaṣe rẹ ati epo-eti paapaa. "Eyi le ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn pores ti awọn irun ti n jade, eyiti yoo jẹ ki fifọ ni irọrun." (Ṣafikun iyẹn si atokọ awọn idi ti o yẹ ki o wẹ ni ibi-idaraya!)

Nitorinaa ti gbigba epo-eti lẹsẹkẹsẹ lẹhin ṣiṣẹ ni ọna lati lọ, ibeere kan ṣoṣo ni o ku: Ṣe o jẹ aibikita lati mu gbigbọn lẹhin adaṣe lakoko ti o wa lori tabili?

Atunwo fun