SHAPE Ọsẹ yii: Ohun gbogbo ti n jo pẹlu Awọn irawọ, Aṣiri Gidi si Awọ ati Awọn Itan Gbona Diẹ sii

Akoonu

• Atunwo fun

Ose yii jẹ afihan akoko ti Jó pẹlu awọn Stars ati pe a lẹ pọ mọ awọn eto TV wa nitorina a pinnu lati mu ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa rẹ wa DWTS 2011. Nibi, a pin awọn asọtẹlẹ wa fun akoko ati atunṣe ti awọn Jó pẹlu awọn Stars 2011 akoko afihan. Ni afikun, ṣe o ṣayẹwo awọn olugbo naa? O le ti jẹ irawọ diẹ sii ju ipele lọ! Courteney Cox, Khloé, Kourtney ati Kim Kardashian ati siwaju sii. Wa ẹni miiran ti o wa ninu awọn olugbo ati ohun ti arabinrin kan sọ fun Bruno pe o nilo lati ṣe ni aarin ti igbelewọn.

Gbogbo wa ko le jo awọn wakati mẹfa lojoojumọ nitorinaa kini a fẹ lati awọn adaṣe adaṣe igbesi aye gidi wa? Lati gba awọn abajade laisi lilo awọn wakati ni ile-idaraya ni ọsẹ kọọkan. A fihan ọ bi o ṣe le yara awọn abajade adaṣe rẹ. Ni afikun, yọ apo ti iru ounjẹ arọ kan ati igi granola suga ninu apo-idaraya rẹ ki o ju sinu ọkan ninu awọn wọnyi 9 ti o ṣee gbe ga pupọ, amuaradagba giga, awọn ipanu kabu kekere. Ati pe ti o ba jẹ pe ọkunrin rẹ kii ṣe Maksim Chmerkovsky Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe ibajẹ pẹlu iṣelọpọ agbara rẹ ati bii o ṣe le ṣatunṣe.

2011 Jijo pẹlu Stars Simẹnti awọn ayanfẹ

A ṣe ipo awọn ijó ayanfẹ wa lati iṣẹlẹ akọkọ ti DWTS akoko 13. Plus, gba ik ikun fun gbogbo Jó pẹlu awọn Stars simẹnti.

Jijo pẹlu Awọn irawọ: Tani Tani ninu Olugbọ

Olugbo ti o ni irawọ ati ihuwasi kekere diẹ le kan ṣe akoko yii ti Jó pẹlu awọn irawọ.

Asiri Gidi si Ara

Fa fifalẹ adaṣe rẹ lati mu awọn abajade rẹ pọ si.

9 Awọn ounjẹ ipanu-Kekere lati jẹun ni Lọ

Fi igi granola silẹ ki o gbe ọkan ninu awọn ipanu amuaradagba giga wọnyi ti o ṣee gbe.

Awọn ọna 8 Ọkunrin rẹ ṣe idamu pẹlu iṣelọpọ agbara rẹ

Yago fun iṣakojọpọ lori awọn poun ibatan nigbati o ba jẹun nigbagbogbo pẹlu ọkunrin rẹ.

Awọn itan gbigbona diẹ sii ni ọsẹ yii:

Awọn itọwo Afikun le Yiyi sinu Iwon iwuwo ni Osu kan

-FitSugar

Almondi Bota Chews

-VitalJuice

Kí nìdí Ani Resolute Dieters Nigbagbogbo kuna

-NYTimes.com

6 Ti o dara ju Amuaradagba lulú

-Fit Bottomed Girls

Kini idi ti ọpọlọ rẹ korira Gbogbo Awọn iyipada Facebook wọnyẹn

-Huffington Post

Atunwo fun