Awọn ami ifamọra 7 Ti O N ṣe Ovulating RN

Akoonu

• Iwo lorun
• O Blushing
• Ohùn Rẹ Jẹ Alara pupọ
• Iwọ ni Arabinrin ni Pupa
• Ifọwọra Firm rẹ
• Oju re
• Ijó Rẹ Gbe
• O Nimọlara Iwuri lati Padanu iwuwo
• Atunwo fun

O han gedegbe nigbati o ba ni akoko rẹ (o mọ, o ṣeun si awọn iṣan ati ẹjẹ ati ohun gbogbo). Ṣugbọn apakan pataki miiran ti akoko oṣu rẹ - ẹyin, eyiti o ṣẹlẹ ni ayika ọjọ 14 ti iyipo rẹ, ati samisi akoko ti o dara julọ ti oṣu - ṣẹlẹ diẹ sii lori DL.

Iyẹn ti sọ, paapaa ti o ko ba mọ nigba ti o n ṣan, ara rẹ daju - ati pe o ni awọn ọna ti ṣiṣe ipo irọyin rẹ mọ fun gbogbo eniyan ti o wa ni ayika rẹ. Awọn iyipada ninu estrogen ati progesterone, awọn homonu ibalopọ akọkọ ninu awọn obinrin, ni ipa lori ohun gbogbo lati ọna ti o rin si awọn aṣọ ti o wọ si awọn eniyan ti o rii pe o wuyi, Belisa Vranich, Ph.D., onimọ -jinlẹ ile -iwosan ati Apẹrẹonimọran nipa ẹkọ nipa olugbe. Eyi ni awọn ọna meje ti o (ati awọn miiran) le sọ nigba ti o ba ni irọra ati ovulation.

Iwo lorun

Asopọmọra yii rọrun pupọ. O ṣee ṣe ki o jẹ kara nigba ovulation nitori iyẹn ni igba ti o ṣee ṣe ki o loyun. “Olobo pataki julọ ni rilara ji tabi aibalẹ,” ni Vranich sọ. "Awọn anfani ni, awọn ọjọ ti o jẹ kara julọ ni awọn ọlọra julọ rẹ." Lakoko ovulation, awọn ipele testosterone rẹ wa ni giga wọn, ati testosterone jẹ homonu bọtini ti o ni iduro fun wiwakọ ibalopo. Jije kara nigba ovulation jẹ pataki ọna ara rẹ ti sisọ, “Bẹẹni, akoko ni bayi lati bimọ.” (Ti o jọmọ: Kini Ob-Gyns Fẹ Awọn obinrin lati Mọ Nipa Irọyin Wọn)

O Blushing

Ko si iwulo lati jẹ itiju ti o ba ni irọrun blush. Ni otitọ, iwadii kan lati Ile -ẹkọ giga ti Glasgow rii pe awọ ara awọn obinrin jẹ pinker ati blushes diẹ sii nigbati wọn ba loyun. Gẹgẹbi Benedict Jones, Ph.D., onkọwe asiwaju ti iwe naa, o le dupẹ lọwọ awọn ipele ti o pọ si ti estradiol homonu fun itanna rosy naa. Awọn homonu naa ga julọ ni fifuyẹ, fifiranṣẹ ẹjẹ ti o yara si awọ tinrin ti oju rẹ - ati ṣiṣe awọn ẹrẹkẹ rẹ ni Ifihan Bat ti ilera ati irọyin. Ipa yii le tun jẹ idi kan ti wiwọ blush jẹ olokiki pupọ. (Gbiyanju awọn Ọja Blush 11 wọnyi fun Pretty, Flush Natural)

Ohùn Rẹ Jẹ Alara pupọ

Kii ṣe nikan o ṣee ṣe pe o ni kara lakoko ovulation, ṣugbọn sisọ si alabaṣiṣẹpọ ti o ni agbara nigbati o wa ni irọyin pupọ julọ le jẹ ki awọ ara wọn tingle - gangan - paapaa. Iwadi laipe kan ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Fisioloji ati ihuwasi rii pe ohun obinrin yipada ni akoko iyipo rẹ, mu ori timbre pataki kan nigbati o ba n ṣan. Ninu iwadi, nigbati awọn ọkunrin gbọ awọn obinrin ti o ni irọra ti n sọrọ, iṣẹ ṣiṣe itanna ni awọ wọn pọ si nipasẹ 20 ogorun. Melanie Shoup-Knox, Ph.D., onimọ-jinlẹ kan ni Ile-ẹkọ giga James Madison ati oluṣewadii aṣaaju, salaye pe awọn homonu ni ipa lori ara rirọ ti larynx, ọfun, ati awọn okun ohun gẹgẹ bi wọn ti ṣe cervix. "Awọn sẹẹli wọnyi ni awọn olugba fun estrogens ati progestins," Shoup-Knox sọ fun Ifiweranṣẹ Hofintini. "Awọn iyatọ ninu awọn iye ti awọn homonu wọnyi le ṣe agbekalẹ awọn iyatọ ninu iye sisan ẹjẹ, wiwu, ati idaduro omi ninu awọn ohun orin ohun, eyiti o le ja si awọn iyipada ninu ṣiṣan ohun ati hoarseness."

Iwọ ni Arabinrin ni Pupa

Pupa ati Pink le jẹ awọn awọ ti ifẹ fun idi kan, ni ibamu si iwadi 2013 ti a tẹjade ninu iwe iroyin naa Imọ -iṣe nipa Ọpọlọ - ati pe ko ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn ọkan suwiti. Awọn oniwadi rii pe o ṣeeṣe ki awọn obinrin yan aṣọ ni awọn iboji ti pupa nigba ti wọn ba n jade, ni imọran pe wọn laimọkan yan awọn awọ didan lati mu akiyesi si ara wọn nigbati wọn rilara ibalopo julọ. Vranich ṣafikun pe awọn obinrin tun yan aṣọ wiwa-akiyesi diẹ sii, ni gbogbogbo, nigbati wọn ba n ṣan. (Ti o jọmọ: Ẹkọ nipa imọ-ọkan ti o wa lẹhin Awọ ikunte rẹ)

Ifọwọra Firm rẹ

Ti ẹnikẹni ba ti kí ifọwọwọ rẹ nigbagbogbo pẹlu awada “Hey nibẹ, Crusher!” wọn le jẹ iyìn diẹ sii ju imudani ọjọgbọn rẹ lọ. Iwadi kan ti Ile-ẹkọ giga ti Ipinle Adams ni Ilu Colorado ṣe rii pe awọn obinrin ti o ni agbara ọwọ giga tun ni awọn ọmọde diẹ sii. Jije alagbara jẹ ami ifihan ti ilera ati pe o le ṣee lo bi itọkasi arekereke ti irọyin ti o dara, awọn oniwadi pari ninu iwe wọn. Wọn tọka si pe a maa n lo agbara nigbagbogbo gẹgẹbi ọna lati ṣe idanimọ agbara ibarasun ti o dara ninu awọn ọkunrin, ṣugbọn iwadii yii fihan pe o le jẹ bii pataki ninu awọn obinrin. (Jẹmọ: Idi ti O ṣe Pataki lati Ni Agbara Dimu)

Oju re

Gbogbo awọn ikoko bẹrẹ jade nwa lẹwa iru, ati ti o ba ti o wà ko fun irun bows ati ikoledanu oneies, julọ ti wa yoo ko ni anfani lati so fun awọn odomobirin lati awọn omokunrin kan lati wo ni oju wọn. (Ni ibatan: Ohun ti O tumọ Lati Jẹ Ti kii-Alakomeji) Ṣugbọn ikọlu awọn homonu lakoko idagbasoke jẹ apẹrẹ oju rẹ ni abo tabi ọna akọ, ati tẹsiwaju nipasẹ awọn ọdun irọyin rẹ, ni ibamu si iwadii kan lati Ilu Gẹẹsi.

“Awọn obinrin n ṣe ipolowo iloyun gbogbogbo wọn pẹlu awọn oju wọn ni imunadoko,” ni Miriam Law Smith, Ph.D., oluṣewadii aṣaaju, fifi kun pe awọn obinrin ọlọmọ ṣe afihan awọn ète kikun, awọn ẹrẹkẹ didan, oju didan, ati awọ didan-gbogbo iteriba ti afikun naa. estrogen ti o wa pẹlu ẹyin. Lootọ, awọn ọkunrin ti o wa ninu iwadi naa rii awọn obinrin ti wọn n ṣe ovulation lati jẹ iwunilori gbogbogbo paapaa ti wọn ko ba le pato ẹya kan pato ti o duro jade si wọn. Wiwa miiran ti o nifẹ lati inu iwadi naa: Awọn oluyọọda ko le sọ iyatọ laarin awọn obinrin mọ ni ipele irọyin wọn ati gbogbo eniyan miiran nigbati awọn obinrin wọ aṣọ atike, ni iyanju pe ikunte kekere ati mascara ni imunadoko awọn apẹẹrẹ awọn isedale wọnyẹn. (Tun wo: Bii o ṣe le pe Pipe Wiwo Ko-Atike)

Ijó Rẹ Gbe

Ti o ba ni gbese ati pe o mọ lẹhinna awọn gbigbe ijó rẹ le ṣafihan ni otitọ, ni ibamu si iwadi ala-ilẹ ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Itankalẹ & Ihuwa Eniyan ti o rii pe awọn ṣiṣan ṣe awọn imọran 80 ida ọgọrun diẹ sii nigba ti wọn n ṣan. (Ati pe wọn dinku ida aadọta ninu ọgọrun nigba ti wọn nṣe nkan oṣu.) Awọn alabojuto ko ni ọna lati mọ ni akoko wo ni awọn onijo wa ninu awọn iyipo wọn ṣugbọn awọn oniwadi rii pe awọn obinrin ti n ṣafẹru ni o ṣeeṣe lati yan awọn aṣọ imunibinu diẹ sii, jó ni ọna ibalopọ, ati paapaa rin yatọ. Ati pe kii ṣe otitọ nikan fun awọn onijo nla. Vranich ṣalaye pe “Mo ti rii awọn obinrin ti o wọ awọn aṣọ ẹwu kuru, ti o ṣii diẹ sii si awọn ila-ọkan, ati pe wọn ni ifarada diẹ sii fun awọn ọkunrin testosterone ti o ga nigbati wọn ba ni irọyin,” ni Vranich ṣalaye. (Nitorinaa, le jẹ akoko ti o dara julọ lati kọ ẹkọ WAP choreo tabi gbiyanju adaṣe ijó YouTube kan.)

O Nimọlara Iwuri lati Padanu iwuwo

Nitori awọn ipele homonu ti n yipada, o le ni agbara diẹ sii fun awọn adaṣe lakoko apakan arin ti ọmọ rẹ - ati pe o le ni idojukọ diẹ sii lori awọn ibi pipadanu iwuwo daradara. Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade nipasẹ National Science Foundation, awọn obinrin ni itara diẹ sii lati padanu iwuwo ni ayika akoko ti wọn n ṣe ẹyin. Awọn oniwadi ṣe akiyesi pe o jẹ lati inu ifẹ ti o pọ si lati wo ohun ti o dara julọ lati fa iyawo kan. Awọn obinrin ti ko si ni akoko olora tabi ti wọn wa lori oogun iṣakoso ibimọ ko fihan iru awọn iyipada kalori oṣooṣu. (Ti o ni ibatan: Njẹ O le nifẹ Ara Rẹ ti o tun Fẹ lati Yi Yii?)

Atunwo fun