Ohun ti Gbogbo Obinrin Nilo lati Mọ Nipa Didara Ara ẹni

Akoonu

• Atunwo fun

Lisa Leslie, ọmọbirin ti o kọlu ẹsẹ mẹfa ni giga ni ipele kẹfa, wọ bata 12 kan ni iwọn nigbati o jẹ ọdun 12, o si ni ipin rẹ ti “bawo ni afẹfẹ ṣe wa nibẹ?” jokes le ti pari soke pẹlu kan kere ju alarinrin ori ti ara eni. Ṣugbọn Leslie ṣe oye ori ilera rẹ ti igbẹkẹle ara-ati ifẹ rẹ lati rii gbogbo awọn ọmọbirin dagba ara wọn-si iya rẹ 6'3 "iya (ati baba kan 6'4" ti o sọ pe, "a ti bukun to lati dagba lori inu ati lode. "

A mu pẹlu WNBA akoko mẹta ti o niyelori pupọ julọ ati olorin goolu Olimpiiki mẹrin ni Apejọ Awọn Obirin ni California, ni kete lẹhin igbimọ ti Dove gbalejo lori iyi ara ẹni. Awọn imọran rẹ fun kikọ igbẹkẹle:

1. Ṣe akojọ awọn ohun-ini rẹ-ki o gbagbọ ninu wọn

“Diẹ ninu awọn eniyan ni awọn ohun nla, ati pe emi ko le kọrin rara,” Leslie sọ. "Iyẹn kii ṣe talenti mi." Lati gba iyi ara rẹ ni aye to tọ, o sọ pe, “o nilo lati ni ohun ti o ni. Jẹwọ pe o ni irun kan, awọn oju kan, awọn ete kan ati pe o jẹ ohun ti o jẹ.” Wa awọn nkan ti o fẹran. Ṣe owo lori wọn. Leslie le ti ni rilara ẹrin nipa giga rẹ. Dipo, o sọ pe, “ara yii fun mi ni awọn idije diẹ.”

Lori igbimọ kanna, Katherine Schwarzenegger ṣe apejuwe idapọ laarin “Mo korira ohun gbogbo nipa ara mi” ni akoko ati nkan ti o yọ ọ kuro ninu rẹ. Mama iyara ti Katherine, Maria Shriver, jẹ ki o ṣe atokọ ohun gbogbo ti o fẹran ati ikorira nipa ararẹ. “Ni ipari, atokọ awọn ayanfẹ gun ju atokọ ti awọn ikorira lọ,” o sọ. O le lero yara ti n ṣe awọn akọsilẹ lati ṣe atokọ kanna funrararẹ, tweens tabi rara.

ÀGBẸ̀ ÌGBÀGBỌ́: Ẹ wo ẹni tó ń gbé ọ̀wọ̀ ara ẹni àwọn ọmọbìnrin dìde báyìí

2. Gba onimọran, paapaa lati inu iwe kan

Kini ti idile rẹ ko ba ni idiyele ohun ti o ni, bii ti Lisa Leslie ṣe? "Awọn ọmọbirin laisi atilẹyin yẹn ni ijiya gaan fun ifẹ. Fun awọn ọdọbinrin wọnyẹn, Mo ro pe wiwa awọn iwe iranlọwọ ara ẹni le ṣe iranlọwọ. Emi ko gbiyanju lati fa ọkọ mi soke [Michael Lockwood], ṣugbọn on ni onkọwe ti iwe ti a pe Awọn obinrin Ni Gbogbo Agbara, Pupọ Ju Wọn Ko Mọ Rẹ ati pe o ṣe iranlọwọ fun awọn ọdọ lati ni oye agbara wọn ni ọjọ -ori ọdọ. Ohun miiran ti awọn ọmọbirin le ṣe ni lati wa olutoju kan lati ọdọ awọn iya eniyan miiran. ”

Italolobo: Mu igbẹkẹle rẹ lagbara ni eyikeyi ọjọ ori

3. The biggie: Ṣeto awọn ibi-afẹde

"Kọtini ti o ṣe iranlọwọ fun mi ni pe mo bẹrẹ kikọ silẹ awọn afojusun mi. Ni ipele 9th, Mo bẹrẹ kikọ awọn afojusun igba diẹ ti mo fẹ lati ṣaṣeyọri laarin ọdun ati lẹhinna awọn afojusun igba pipẹ, eyiti o jẹ eyi ti mo fẹ lati ṣaṣeyọri. ni ọdun marun marun. ” Lori atokọ kukuru ni ọdun yẹn: Ngba 3.5 GPA ati di oṣere ti o dara julọ ni orilẹ-ede (ti ṣe, nipasẹ ọna). Igba gígun? Aṣoju AMẸRIKA ni Olimpiiki. "Nitori pe mo ni awọn itọsọna wọnyi ti mo ti dojukọ pupọ, pe kekere ti awọn eniyan ti n sọrọ nipa mi jẹ atẹle si igbesi aye mi. Mo ni lati dojukọ awọn nkan miiran." Òun àti ọkọ rẹ̀ ṣì gbé àwọn góńgó ìnáwó, góńgó ẹnì kọ̀ọ̀kan, góńgó gẹ́gẹ́ bí tọkọtaya, àti góńgó fún àwọn ọmọ wọn. Up tókàn? Ipari awọn iṣẹ ikẹkọ meji ti o kẹhin ti MBA rẹ lakoko ṣiṣe ohun gbogbo miiran-pẹlu kikọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ meji lati jẹ ki iyi ara wọn ga.

Pade awọn ibi-afẹde rẹ: Gba kaadi kirẹditi ọlọgbọn

Atunwo fun