Ohun ti Eniyan Ko Mọ Nigbati Wọn Sọ Nipa iwuwo ati Ilera

Akoonu

• Atunwo fun

Ni ọran ti o ko ṣe akiyesi, ibaraẹnisọrọ ti ndagba wa nipa boya tabi rara o le jẹ “sanra ṣugbọn o baamu,” o ṣeun ni apakan si ipa rere ti ara. Ati pe lakoko ti awọn eniyan nigbagbogbo ro pe iwọn apọju jẹ buburu laifọwọyi fun ilera rẹ, iwadii fihan pe ọran naa jẹ idiju ju iyẹn lọ. (Ipilẹ diẹ sii nibi: Kini iwuwo ilera Lọnakọna?)

Ni akọkọ, lakoko ti o jẹ apọju le pọ si eewu rẹ fun awọn iṣoro ilera bii arun ọkan, osteoarthritis, ati akàn, data tun daba pe kii ṣe gbogbo awọn eniyan apọju ni ipele kanna ti eewu ilera. Iwadii Iwe irohin Ọkàn ti European fihan pe awọn ti o sanra ṣugbọn ti o ni titẹ ẹjẹ deede, suga ẹjẹ, ati awọn nọmba idaabobo ko si eewu nla ti iku lati akàn tabi arun ọkan ọkan ju awọn ti o wa ni “BMI” deede. Laipẹ diẹ, iwadi kan ninu Iwe akosile ti Ẹgbẹ Iṣoogun ti Amẹrika ri pe BMI ti o ni ilera julọ jẹ "iwọn apọju." AamiEye fun agbegbe ara-pos.

Ṣugbọn iwadii tuntun ti a tẹjade sibẹsibẹ lati Ile-ẹkọ giga ti Birmingham ni UK le pe “sanra ṣugbọn ti o baamu” sinu ibeere, ni ibamu si BBC. Awọn ti o sanra ṣugbọn ti ilera ni iṣelọpọ (itumo titẹ ẹjẹ wọn, suga ẹjẹ, idaabobo awọ, ati awọn ipele triglyceride wa laarin sakani deede) tun wa ninu eewu ti o ga julọ ti idagbasoke arun ọkan, ikọlu, ati ikuna ọkan, awọn oniwadi naa sọ ni Yuroopu Ile asofin ijoba lori isanraju.

Iwadi nla naa pẹlu diẹ sii ju awọn eniyan miliọnu 3.5 ati pe o wa labẹ atunyẹwo lọwọlọwọ fun titẹjade iwe iroyin, eyiti o tumọ si pe ko ṣe ayẹwo patapata sibẹsibẹ. Iyẹn ni sisọ, awọn awari jẹ pataki ti wọn ba ṣayẹwo. Awọn abajade le tumọ si pe awọn dokita yoo ṣeduro pe awọn eniyan ti o sanra padanu iwuwo, laibikita boya wọn n ṣafihan awọn ifosiwewe eewu miiran tabi o dabi ẹni pe o baamu, salaye Rishi Caleyachetty, Ph.D., oluwadi oludari lori iṣẹ akanṣe naa.

Eyi kii ṣe dandan ni ẹdinwo gbogbo iwadi “ọra ṣugbọn ibaamu” miiran, botilẹjẹpe. “Iyatọ nla wa laarin iwuwo apọju ati isanraju,” ni Jennifer Haythe, MD, oluranlọwọ olukọ ni Ile-ẹkọ giga Columbia sọ. Ni imọ -ẹrọ, jijẹ apọju tumọ si pe o ni BMI laarin 25 ati 29.9, ati pe o sanra tumọ si pe o ni BMI ti 30 tabi loke. “Emi ko yani lẹnu pe data lati inu iwadii tuntun yii fihan pe awọn eniyan ti o ṣubu sinu ẹka isanraju ni ewu igbesi aye ti o pọ si ti arun inu ọkan ati ẹjẹ,” awọn akọsilẹ Dokita Haythe, ẹniti o ṣeduro nigbagbogbo pe awọn alaisan ti o ni BMI ni ibiti o sanra padanu iwuwo fun awọn idi ilera. Ni apa isipade, o sọ pe awọn eewu ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu jijẹ o kan diẹ apọju iwọn ko ṣe pataki. (Fun ohun ti o tọ, diẹ ninu awọn elere idaraya to ṣe pataki ṣubu sinu iwọn apọju tabi paapaa ẹya ti o sanra ti o da lori BMI wọn, n fihan pe o ko yẹ ki o lọ nipasẹ iyẹn nikan.)

Ni ipari, awọn dokita tun ya lori koko -ọrọ naa. Paapaa botilẹjẹpe o ro pe o jẹ ailewu fun awọn alaisan lati wa ni iwọn iwuwo ti a pe ni “deede”, Dokita Haythe sọ pe awọn eniyan le nitootọ jẹ iwọn apọju ati dada. "O le jẹ iwọn apọju, ṣiṣe ere-ije kan, ki o si wa ni apẹrẹ ti o dara lati oju-ọna iṣọn-ẹjẹ ọkan."

Ati pe ko dabi awọn eniyan ni “iwuwo” iwuwo ko ni arun ọkan. "Awọn igba pupọ ti wa ti Mo ti ṣe ayẹwo ati ṣe itọju arun aisan ọkan ti o lagbara ni ẹnikan ti o nṣiṣẹ pupọ, ko ni iwọn apọju, ti o jẹ ọdọ, ati pe o ni awọn okunfa ewu diẹ," Hanna K. Gaggin, MD, MPH sọ. oniwosan ọkan ni Massachusetts General Hospital.

Iyẹn kii ṣe lati sọ pe mimu iwuwo ilera jẹ pipadanu akoko. Dokita Gaggin ṣalaye pe lakoko ti eewu arun ọkan ọkan lo lati wo ni ọna orisun olugbe (bii ninu, ipilẹ ewu ti ẹnikan le ni arun ọkan lori otitọ pe awọn miiran ti iwuwo kanna ni arun ọkan), ọna lọwọlọwọ n di pupọ diẹ sii ti ara ẹni ati ti ara ẹni. O wa ọpọlọpọ awọn awọn okunfa ti o darapọ lati pinnu ewu arun ọkan kọọkan, gẹgẹbi ounjẹ, ipele amọdaju, idaabobo awọ, titẹ ẹjẹ, ọjọ ori, akọ-abo, ẹya, ati itan-akọọlẹ ẹbi. “O nilo lati gbero gbogbo alaye ti eniyan,” o ṣafikun.

“Ti a fun ni aṣayan, Emi ko ro pe iwọn apọju jẹ ohun ilera,” o sọ. "Ṣugbọn nigba ti o ba ṣe afiwe ẹnikan ti o ni iwọn apọju ati ilera, ti o ṣe adaṣe ti o si jẹun daradara, si ẹnikan ti ko ni iwọn apọju ṣugbọn ti ko ṣe awọn nkan naa, lẹhinna ẹni ti o ni ilera ni ẹni ti o ni awọn iwa ilera." Ipo ti o pe, o ṣe akiyesi, yoo jẹ lati jẹ iwuwo ilera ati ere idaraya ati jẹun daradara, ṣugbọn otitọ ati bojumu ko nigbagbogbo baamu.

Nitorinaa ni ipari, o dabi pe o ti tọjọ diẹ lati pe “sanra ṣugbọn ibaamu” arosọ kan. Lẹhinna, eewu arun ọkan da lori ọpọlọpọ awọn okunfa, kii ṣe nọmba nikan ti o rii lori iwọn. San ifojusi si ounjẹ rẹ ati awọn ihuwasi adaṣe ni awọn anfani (ti ara ati ti ọpọlọ!) Laibikita iwuwo rẹ.

Atunwo fun