Mu Baba Kan Tuntun: Ibalopo fun Akoko Akọkọ Lẹhin Ọmọ

Akoonu

• 1. Maṣe fi kika silẹ lori kalẹnda naa
• 2. Ranti rẹ pe o lẹwa
• 3. Nigbati o ba to akoko, lọ gingerly
• 4. Illa rẹ
• 5. Ibasọrọ, ibasọrọ, ibasọrọ

Imọran Pro: Maṣe banki lori ifọwọsi dokita ni awọn ọsẹ 6 fun ina alawọ. Sọ fun eniyan ti o bimọ.

Ṣaaju ki Mo to di baba, ibalopọ pẹlu iyawo mi wa lori iwe itẹwe nigbagbogbo. Ṣugbọn ni kete ti ọmọ wa de, ibaramumọ yarayara ṣubu si isalẹ ti atokọ lati ṣe. A n ṣe pataki awọn ayipada iledìí yika-aago, tito awọn ohun elo ọmọ, ati mu awọn fọto ti ko duro ti ọmọ wa ni ipo ti o dabi ẹni pe ailopin ti awọn ẹwa ẹlẹwa.

Ni akọkọ, Emi ko ni akoko tabi agbara lati paapaa ronu nini ibalopọ. Ṣugbọn. Emi nikan ni eniyan, ati ni kete ifẹ naa pada pẹlu igbẹsan kan.

Ibeere nla kan wa ti o wọn lori ọkan mi: Njẹ iyawo mi ṣetan, paapaa? O wa ni idojukọ lori ọmọ wa, o rẹwẹsi lati inu iya, ati wiwa si awọn ofin pẹlu gbogbo awọn ayipada pẹlu ara rẹ.

Emi ko mọ igba (tabi boya) o yẹ lati sọ pe, “Jẹ ki a lo akoko oorun ọmọ naa nipa sisẹ lori diẹ ninu àwa aago." Emi ko fẹ lati dabi ẹni titari tabi kii ṣe aanu si awọn aini nla rẹ, ṣugbọn emi kan jẹ ol honesttọ si ara mi: Mo fẹ lati bẹrẹ ibalopọ lẹẹkansii.

Ati awọn iroyin ti o dara fun awọn obi tuntun ti ko ni ibalopọ ni awọn ọsẹ: Yoo ṣẹlẹ. Ṣugbọn tunṣe ibaramu lẹhin gbigba aabọ ọmọ sinu aye rẹ yoo gba akoko ati suuru. O ṣee ṣe ki o ṣe diẹ ninu awọn aṣiṣe ni ọna - ati pe o dara.

Ninu igbiyanju lati da ọ duro ni o kere ju tọkọtaya kan ti awọn aṣiṣe wọnyẹn, Mo n pin awọn imọran marun ti o ṣe iranlọwọ fun emi ati iyawo mi lati yipo pada si iyẹwu (tabi aga ti ọmọ rẹ ba n sun ninu yara rẹ).

1. Maṣe fi kika silẹ lori kalẹnda naa

Iṣeduro boṣewa lati ọdọ awọn olupese ilera ni lati duro ọsẹ 4 si 6 ṣaaju ki o to bẹrẹ ibalopọ lẹẹkansii. Ṣugbọn awọn wọnyẹn ni awọn itọnisọna gbogbogbo ti o da lori imularada ti ara ẹni ti alabaṣepọ rẹ.

Paapa ti o ba fun alabaṣepọ rẹ ni ilosiwaju lati ọdọ dokita rẹ, o nilo lati wa ni imurasilẹ ni ti ẹmi, paapaa. Ti mama ko ba ni rilara rẹ fun idi kan tabi omiiran, maṣe fa i - fifi kika si igba akọkọ rẹ lẹhin ọmọ yoo nikan ṣafikun wahala diẹ si ipo ipọnju tẹlẹ.

2. Ranti rẹ pe o lẹwa

Mo rii ni iṣaaju pe awọn iya tuntun ko ni rilara ti o dara julọ lẹhin nini ọmọ kan. Awọn nkan yatọ si fun wọn. Lai mẹnuba, aini oorun n gba owo gidi. (Ati awọn baba, lẹhin gbogbo awọn oorun sisun, ounjẹ gbigbe, ati awọn irin-ajo ti a fi silẹ si ibi-idaraya, a ko ni rilara ti o dara julọ wa boya.)

Ṣugbọn ohun ti a fẹ ki awọn iya tuntun mọ ni pe wiwo rẹ ki o jẹ iya si ọmọ rẹ jẹ ọkan ninu awọn nkan ti o ni ibalopọ julọ ti o ti jẹri. Nitorinaa, sọ fun u pe o ti ni gbese.

O jẹ otitọ, ati pe o yẹ lati gbọ.

3. Nigbati o ba to akoko, lọ gingerly

Lọgan ti alabaṣepọ rẹ ni rilara imurasilẹ, iyẹn dara julọ, ṣugbọn maṣe nireti ibalopọ ti awọn ọjọ ti o ti ṣaju ọmọde. Awọn nkan yoo yatọ.

Ti o ba jẹ ọmọ-ọmu, awọn ọmu rẹ le ti wolẹ pẹlu wara ati awọn ọmu rẹ ko ti ri iru irora bẹ. Mu pẹlu abojuto. O le fẹ lati yago fun agbegbe yẹn lapapọ. Ki o ma ṣe gba gbogbo freaked ti o ba jẹ pe eyikeyi wara n jo jade. Iyẹn jẹ deede. Eyi jẹ akoko ti o dara lati kan rẹrin rẹ.

Nigbati o ba de si obo, ṣọra pupọ. Yoo gba akoko lati larada lẹhin nini ọmọ kan ati agbegbe abẹ alabaṣepọ rẹ le tun jẹ tutu lakoko ati lẹhin imularada. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn obinrin jiya iya gbigbẹ, eyiti o le jẹ ki ibalopọ takun-takun tabi irora irora. Lo lubricant.

Ti awọn nkan ba ni aibanujẹ pupọ tabi paapaa irora fun alabaṣepọ rẹ, iwọ yoo ni lati daduro igba ibalopo rẹ. Lọ mu iwe tutu dipo. Tabi ni ẹda pẹlu lube ti ko lo.

4. Illa rẹ

Bẹẹni, o tun le ni igbadun ni ibusun, ṣugbọn o ṣee ṣe kii yoo ni anfani lati ṣe lẹsẹkẹsẹ ohun gbogbo ti o ṣe tẹlẹ. Bẹrẹ kuro lọra ki o pada si ipilẹ. Ronu nipa awọn ọna miiran ti iwuri ṣaaju ki o to ni ibalopọ abo ni kikun.

O le ni lati ṣe idanwo pẹlu awọn ipo tuntun lati ṣawari ohun ti o jẹ itunu julọ ati igbadun fun alabaṣepọ rẹ. Nisisiyi o jẹ akoko ti o dara lati ni otitọ ati ṣii awọn ibaraẹnisọrọ nipa ohun ti o dara fun mejeeji.

5. Ibasọrọ, ibasọrọ, ibasọrọ

Eyi kii ṣe abawọn fun nini ibalopọ lẹẹkansii. Eyi jẹ imọran lati gbe nipasẹ fun ohun gbogbo ni obi. Bi o ṣe bẹrẹ atunkọ imọran ti nini ibalopọ lẹhin ti o di obi, bọtini ni lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu alabaṣepọ rẹ bi o ti ṣeeṣe.

Bọọlu wa ni agbala rẹ, ati rii daju pe o mọ pe iwọ yoo duro de igba ti o ba ṣetan. Ṣe igbiyanju afikun naa lati jẹ ki o ni irọrun bi ẹwa bi o ti jẹ nigbagbogbo. Lọ lọra. Maṣe bẹru lati ṣe awọn ayipada si ilana ibalopọ tẹlẹ-ọmọ rẹ. Ṣaaju ki o to mọ, iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ yoo pada si yara rẹ, paapaa.

Ti o da ni agbegbe DC, Nevin Martell jẹ onjẹ ati onkọwe irin-ajo, akọwe obi, onkọwe iwe, oludasile ohunelo, ati oluyaworan, ti o ti gbejade nipasẹ The Washington Post, The New York Times, Saveur, Iwe akọọlẹ Awọn ọkunrin, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure, ati ọpọlọpọ awọn atẹjade miiran. Wa oun ni ori ayelujara ni nevinmartell.com, lori Instagram @nevinmartell, ati lori Twitter @nevinmartell.