Kini idi ti Mama Ti o ni ibamu ko yẹ ki o ṣe afihan Ara Ọmọ-Ọmọ Rẹ si Apapo Ibimọ Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Olukọni amọdaju ti ilu Ọstrelia olokiki Tammy Hembrow ti bi ọmọ rẹ keji ni Oṣu Kẹjọ, ati pe o ti dabi tẹlẹ bi toned ati ere bi lailai. Awọn ọmọlẹyin 4.8 million Instagram rẹ ti rọ ọdọ iya lati ṣafihan awọn aṣiri rẹ ati ṣafihan bi o ṣe ni anfani lati gba ara iyalẹnu lẹhin ọmọ.

"Ohun ti o ṣe iranlọwọ fun mi lati pada sẹhin ni pato bi mo ṣe jẹun ati ikẹkọ bi mo ti loyun," ọmọ ọdun 22 naa sọ ninu fidio kan lori ikanni YouTube rẹ. "Mo jẹun pupọ, Mo ni ọpọlọpọ awọn ẹfọ, amuaradagba pupọ, ati pe Mo gbiyanju lati ṣe idinwo awọn itọju mi ​​nikan si awọn ipari ose, nitorinaa lakoko awọn ọjọ ọsẹ Mo njẹ mimọ ni gbogbo igba."

Paapọ pẹlu jijẹ daradara, ṣiṣe adaṣe nigbagbogbo ṣe ipa nla ninu pipadanu iwuwo rẹ. Hembrow sọ pe o kọlu ibi -ere -idaraya ni ayika awọn akoko mẹrin ni ọsẹ kan ati pe o tun n ṣiṣẹ lọwọ lepa ni ayika ọmọ akọkọ rẹ. “Mo rii daju pe Mo ti ṣe,” o sọ.

Paapaa botilẹjẹpe o ni awọn ọjọ nibiti o rẹwẹsi pupọ tabi nirọrun ko ni itara to lati tọju ilana ti o muna, Hembrow duro ni idojukọ awọn ibi -afẹde rẹ nipa ironu nipa ara ti o fẹ lẹhin ibimọ.

Ó sọ pé: “Ohun tó mú kí n máa lọ ni bí mo ṣe fẹ́ tọ́jú ọmọ náà. "Mo mọ pe Mo fẹ lati tun dara lẹẹkansi lẹhin ọmọ naa ki n wa ni apẹrẹ ti o dara julọ ti Mo le jẹ, nitorinaa Mo fẹ lati jẹ ki o rọrun fun ara mi nipa gbigbe lọwọ lakoko ti mo loyun."

Lẹhin ibimọ, Hembrow tẹsiwaju si idojukọ lori ounjẹ rẹ ati pe o tun wọ asọ ti ẹgbẹ-ikun lati ṣe iranlọwọ fun tẹẹrẹ.

Ó sọ pé: “Fún nǹkan bí ọ̀sẹ̀ kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, mo wọ àmùrè lẹ́yìn ibimọ - wọ́n fún mi ní ọ̀kan ní ilé ìwòsàn.” "Dajudaju Emi ko kan ya pada si ara ọmọ mi ti o ṣaju ọmọ ni kete ti Mo jade kuro ni ile-iwosan, o tun loyun nigbati o jade kuro ni ile-iwosan.”

"Emi ko yara tabi nkankan, ṣugbọn ni kete ti mo de ile Mo ti jẹun ni mimọ, Mo ti wọ apo-iṣọ lẹhin ibimọ, lẹhinna Mo bẹrẹ si ṣiṣẹ ni bii ọsẹ mẹfa lẹhin ibimọ."

Lakoko ti ko si awọn ijinlẹ ti o fihan pe awọn corsets tabi awọn olukọni ẹgbẹ-ikun n ṣiṣẹ gaan, ọpọlọpọ awọn iya tuntun ti gbiyanju lati yọkuro awọn ikoko iya-ọmọ lẹhin ọmọ wọn pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹrọ wọnyi. Nitoribẹẹ, gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn aṣa ipadanu ti o ṣe ileri awọn abajade lẹsẹkẹsẹ, wọn le dabi ẹni ti o ni ileri ni akọkọ… ṣugbọn ko si amoye yoo ṣeduro gangan lilo ọkan fun pipadanu iwuwo.

“Corset ni ihamọ ihamọ inu rẹ, ati pe o le jẹ ki ko ṣee ṣe lati jẹun,” Brittany Kohn, onjẹ ounjẹ ilu New York, RD sọ fun Apẹrẹ nigbati o beere boya awọn corsets jẹ aṣiri si pipadanu iwuwo. "Cinching rẹ ẹgbẹ-ikun tun tun pin sanra lati arin rẹ, nitorina o dabi slimmer. Ṣugbọn ni kete ti corset ba wa ni pipa, ara rẹ yoo yara pada si iwuwo deede ati apẹrẹ rẹ."

Nitorinaa lakoko ti ara Hembrow lẹhin-ọmọ jẹ iyalẹnu gaan, o ṣee ṣe pupọ pe jijẹ mimọ ati ṣiṣẹ ni deede ni ohun gbogbo lati ṣe pẹlu aṣeyọri rẹ, ati kii ṣe alapapo ikun.

Atunwo fun