15 Awọn iṣẹ Igba otutu Ti ita ati ita gbangba fun Awọn ọmọde

Akoonu

• Pataki ti iṣẹ igba otutu
• Awọn iṣẹ naa
• 1. Ilé Snowman kan
• 2. Yiyan
• 3. Oru Fiimu Idile
• 4. Ice iṣere lori yinyin ati Hoki
• 5. Awọn lẹta kikọ
• 6. Awọn ọmọde ’Yoga
• 7. Picnics inu ile
• 8. Sledding
• 9. Ṣiṣe Awọn iwe
• 10. Awọn ere Igbimọ
• 11. sikiini, Sno lori yinyin, ati Snowshoeing
• 12. Iwakiri Ita gbangba
• 13. Awọn Aanu aanu
• 14. Awọn iṣẹ akanṣe
• 15. Awọn angẹli Snow
• Jeki Ailewu

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Ni ọna pada ni ọdun 2008, Mo gbe lọ si Alaska. Lati San Diego.

Rara, Emi ko irikuri. Ṣugbọn Mo n wa iyipada, ati pe Mo ti ni ifẹ pẹlu Alaska lori awọn irin-ajo lọpọlọpọ ti Mo ti lọ ṣaaju gbigbe mi.

Ìfẹ́ yẹn ti dúró. Emi ko ro pe Emi yoo lọ kuro lailai.

Ko paapaa ni igba otutu.

Ṣugbọn di iya ṣe iyipada ni ọna ti Mo wo awọn igba otutu wọnyẹn. Lakoko ti Mo lo lati ni riri fun ẹwa ti yinyin ti n ṣubu ati ikewo ti o fun mi lati wa ninu pẹlu kọfi mi ati ibudana kan, Mo ti duro de nisinsinyi fun egbon yẹn lati ṣubu ki n le mu ọmọbinrin mi lode lati lọ ṣere ni kete ti awọn iwọn otutu ba lọ silẹ.

Ati nigbati ko ba de? Nigba ti a ba ni igba otutu gbigbẹ ti ko dani, ti samisi julọ nipasẹ yinyin ati awọn ipo eewu (bi awọn igba otutu meji ti o kẹhin wa ti jẹ)? Iyẹn ni igba ti Mo rii ara mi bẹru awọn wakati lori awọn wakati ti a lo ninu ile pẹlu ọmọde kekere kan.

Pataki ti iṣẹ igba otutu

Awọn oniwadi ni Ile-ẹkọ Yunifasiti ti Montana rii pe awọn ọmọde sun idaji awọn kalori pupọ ni igba otutu bi wọn ṣe ni awọn oṣu ooru.

Lakoko ti kika awọn kalori jasi kii ṣe ibakcdun nla fun ọpọlọpọ awọn obi ti ndagba, awọn ọmọde ti nṣiṣe lọwọ, awọn ipele ṣiṣe yẹ ki o jẹ. Igbiyanju ti ilera ati adehun igbeyawo pẹlu agbaye ni ayika wa awọn ọrọ, boya paapaa fun awọn ọmọde.

Eyi ti o jẹ idi ti wiwa awọn ọna lati jẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ rẹ nlọ ki o ṣiṣẹ, paapaa ni awọn oṣu igba otutu, ṣe pataki. Awọn iṣẹ igba otutu ko ni nigbagbogbo lati gba awọn oṣuwọn ọkan wọn (eyikeyi diẹ sii ju gbogbo awọn iṣẹ igba ooru lọ), ṣugbọn o yẹ ki aifọwọyi lori dọgbadọgba.

Awọn ọjọgbọn ilera ni Ile-ẹkọ giga ti Iwọ-oorun Iwọ-oorun tọka si pe paapaa iṣẹju diẹ ni ita ni ọjọ kan le ṣe awọn iyanu fun ija si awọn igba otutu igba otutu. Mo le sọ fun ọ lati iriri, paapaa awọn kiddos le ni ifaragba.

Lati ibẹ, wiwa awọn iṣẹ inu ile ti o le jẹ ki wọn ṣiṣẹ bi daradara jẹ aṣiri si igba otutu ayọ.

Awọn iṣẹ naa

1. Ilé Snowman kan

A ro pe o ni egbon lori ilẹ, gbigbe si ita lati kọ snowman jẹ iṣẹ ṣiṣe ti gbogbo awọn ọmọde fẹran! Rii daju lati mu imu karọọti ati ijanilaya kan si awọn nkan oke. Wa ni imurasilẹ fun awọn ọmọ rẹ lati kọrin ẹya pipa-bọtini ti Frozen's “Ṣe O Fẹ Lati Kọ Ọgbọn Kan” lakoko ti o n ṣiṣẹ!

2. Yiyan

Yiyan papọ le jẹ iṣẹ ṣiṣe isopọ ẹbi nla ti o tun gba awọn ọmọ rẹ niyanju lati lo diẹ ninu iṣiro pẹlu awọn wiwọn wọn. Ni afikun, kii ṣe ohun gbogbo ti o yan ni lati jẹ didùn ati ki o kun fun gaari. Awọn ilana muffin nla ti ilera wa lori ayelujara ti awọn ọmọde yoo ni igbadun, ati pe iwọ yoo ni irọrun nla gbigba wọn laaye lati jẹ.

3. Oru Fiimu Idile

Daju, iwọ ko fẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ rẹ lati lo gbogbo igba otutu ti a fọwọsi inu wiwo awọn fiimu. Ṣugbọn lẹẹkan ni ọsẹ kan tabi bẹẹ, o jẹ aye nla fun ọ lati sinmi gbogbo ati gbadun wiwo nkan lori iboju nla papọ. Ati pe lakoko ti o le jẹ igbadun nigbagbogbo lati lọ si sinima gangan, awọn ọmọde nigbagbogbo ni idunnu pẹlu yiyalo ni ile.

4. Ice iṣere lori yinyin ati Hoki

Ọkan ninu awọn ọrẹ fifipamọ wa ni igba otutu yii ti jẹ ere idaraya yinyin. O le ma jẹ egbon lori ilẹ, ṣugbọn o kere ju a le fi awọn skates si ori ki a gbadun whizzing ni ayika lori yinyin. Ọmọ kekere mi ko duro ni ti ara rẹ sibẹsibẹ, ṣugbọn o dajudaju o ti ni igbadun igbiyanju!

5. Awọn lẹta kikọ

Dide Intanẹẹti gaan ti parẹ pẹlu iṣẹ kikọ kikọ, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe o ko le ṣiṣẹ lati sọji rẹ pẹlu awọn ọmọ rẹ ni igba otutu yii! Lẹhin gbogbo ẹ, tani ko fẹran gbigba nkan ti meeli ti kii ṣe iwe-owo kan? Joko pẹlu awọn ọmọ rẹ ki o ṣe atokọ ti awọn eniyan ti wọn yoo nifẹ lati kọ awọn lẹta si. Bẹrẹ pẹlu eyiti o han bi awọn obi obi, ati lẹhinna ronu lati tọrẹ si awọn ọrẹ atijọ ti o ngbe ni awọn ilu miiran ati pe o le ni awọn ọmọde ni ọjọ kanna bii tirẹ. O le jẹ ibaramu pen pen pipe kan ni ṣiṣe!

6. Awọn ọmọde ’Yoga

O le ma jẹ ailewu nigbagbogbo lati jade ni ita pẹlu awọn ọmọ rẹ ni igba otutu, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe o ko gbọdọ tun wa awọn ọna lati mu awọn iṣan kekere wọn ṣiṣẹ. Yoga inu ile le jẹ ọna ti o dara julọ lati jẹ ki awọn ọmọde baamu pẹlu awọn ara wọn, ati lati ṣe iranlọwọ fun wọn ni idojukọ nigbati wọn ba di inu wọn jẹ ki wọn rilara kekere-aṣiwere. Ṣayẹwo awọn ile iṣere yoga agbegbe lati rii boya wọn nfun eyikeyi awọn kilasi. Tabi gbiyanju ọkọọkan ninu ile.

7. Picnics inu ile

Ja gba awọn muffins wọnyẹn ti o yan ki o ṣeto iṣẹlẹ fun pikiniki yara gbigbe kan. Jẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ rẹ mu iṣeto pẹlu awọn aṣọ ibora ati awọn alejo ti o jẹ ẹran ati lẹhinna ṣeto itankale wọn kii yoo ni anfani lati koju!

8. Sledding

Eyi kii ṣe ọpọlọ-ọpọlọ. Ti egbon ba wa lori ilẹ, jade ki o pa pẹlu awọn ọmọ rẹ!

9. Ṣiṣe Awọn iwe

Fa awọn agbelẹrọ jade ki o ṣe iwe pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ rẹ. Boya jẹ ki wọn kọ itan naa (tabi sọ fun ọ, nitorinaa o le ṣe atunkọ rẹ) ati ṣe apejuwe rẹ, tabi lo awọn fọto ẹbi lati ṣẹda iwe aworan kan. Eyi jẹ iṣẹ ṣiṣe ti o le ni rọọrun lo ni gbogbo ọjọ (tabi awọn ọjọ pupọ, fun awọn ọmọde ti o nilo ọpọlọpọ awọn fifin laarin), ati ọkan ti yoo yorisi ọja opin ti awọn ọmọ rẹ yoo nifẹ.

10. Awọn ere Igbimọ

Uno, Anikanjọpọn, Go Fish, Battleship: Ko ṣe pataki kini awọn ere jẹ ayanfẹ rẹ, awọn ọmọ rẹ yoo fẹran ṣiṣere gbogbo wọn pẹlu rẹ!

11. sikiini, Sno lori yinyin, ati Snowshoeing

Fun awọn ọmọde kekere, jijade ati kikọ diẹ ninu awọn ere idaraya igba otutu pẹlu Mama tabi baba le jẹ ọna igbadun ati igbadun lati lo ọjọ naa. Ati pe ti o ba ni rilara diẹ bi o ṣe le kọ wọn, de ọdọ awọn ibi isinmi siki agbegbe lati beere nipa awọn ẹkọ.

12. Iwakiri Ita gbangba

Pupọ ninu awọn ọmọde yoo ni igbadun lati ni irọrun ni aṣọ ni igba otutu wọn ati ṣeto itusilẹ ni ita. Tẹle pẹlu awọn ọmọde kekere, nitorinaa, ṣugbọn fun wọn ni ibiti o ni ọfẹ lati ṣawari ati iwari ohun ti agbaye ita ni lati fun wọn. Gbigba awọn ọmọde ni igbesi aye igba otutu le ṣe iwuri fun wọn lati ṣe akosilẹ ohun ti wọn ṣe awari!

13. Awọn Aanu aanu

Boya awọn ọmọ rẹ ti bẹrẹ lati ṣe akiyesi diẹ ninu awọn eniyan ti ko ni ile ti o le dipọ labẹ awọn ibora lori awọn igun ita ni agbegbe rẹ. Ṣiyesi iforukọsilẹ iranlọwọ wọn ni ṣiṣe awọn idii aanu. Fọwọsi apoti bata pẹlu awọn ohun kan ti o le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti ngbe ni ita. Awọn nkan bii omi igo, awọn igbona ọwọ, ati awọn ifipa granola le jẹ aye nla lati bẹrẹ. Lẹhinna, tọju awọn idii wọnyẹn ninu ọkọ rẹ lati fun awọn ti o rii ni awọn ita ni awọn igba otutu otutu.

14. Awọn iṣẹ akanṣe

Kikun, kikun, kọ pẹlu amọ? Fun awọn ọmọ rẹ ni anfani lati ṣẹda, ati pe wọn ni idaniloju lati ṣe rere pẹlu aye.

15. Awọn angẹli Snow

Awọn ọmọde fẹran ṣiṣe awọn angẹli egbon, ati pe wọn nifẹ rẹ paapaa nigbati o ba sọkalẹ ki o darapọ mọ wọn!

Jeki Ailewu

Nmu ilera ati ailewu ni awọn oṣu igba otutu yẹ ki o han gbangba jẹ ayo akọkọ. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede ṣe awọn iṣeduro fun gbigbe ti Vitamin D, ni pataki ni awọn oṣu igba otutu nigbati awọn ọmọ wẹwẹ rẹ jasi ko ni gba oorun pupọ. Ati pe AAP ni diẹ ninu awọn iṣeduro nla fun titọju ailewu ati igbona lakoko awọn iṣẹ igba otutu ita gbangba.

Ranti, awọn oṣu igba otutu ko ni lati tumọ si awọn ọmọde bouncing kuro ni awọn ogiri ati pe o fa irun ori rẹ jade ni ibanujẹ! Jẹ ki wọn ṣiṣẹ, ṣiṣe, ati ni aabo ati pe igbadun pupọ yoo wa niwaju fun gbogbo rẹ.