Awọn anfani 9 ti Boju Ipara kan ati Bii o ṣe le ṣe DIY rẹ

Akoonu

• Eroja lati lo
• Orisirisi wara
• Oyin
• Turmeric
• Aloe Fera
• Awọn anfani ti a gba wọle
• 1. Afikun ọrinrin
• 2. Imọlẹ awọ
• 3. Awọn anfani Toning
• 4. UV ray aabo
• 5. Alekun elasticity
• 6. Awọn ila ti o dinku ati awọn wrinkles dinku
• 7. Ija irorẹ
• 8. Ṣe itọju awọn ipo awọ iredodo miiran
• 9. Ṣe itọju awọn akoran ara
• Awọn ilana DIY
• Awọn ifaworanhan
• Awọn miiran
• Laini isalẹ

Wara wara ti ni gbaye-gbale ni awọn ọdun aipẹ fun awọn eroja pataki rẹ, paapaa ni awọn ofin ti ilera ounjẹ. Ni akoko kanna, wara ti tun ṣe ọna rẹ sinu awọn ilana itọju awọ.

Lakoko ti awọn bulọọgi le ṣe itọ wara wara bi nini awọn anfani itọju ara kan, awọn kan nikan ni atilẹyin nipasẹ imọ-jinlẹ. Iwọnyi pẹlu awọn ipa imunra lori awọ ara.

Ti o ba n wa lati gbiyanju ipara oju yogurt ni ile, o ṣe pataki lati ni oye gbogbo awọn ohun-ini ati awọn eewu ti o wa, ati awọn eroja miiran ti o le fẹ gbiyanju.

Soro si alamọ-ara rẹ ṣaaju ki o to pinnu lati tọju eyikeyi ipo awọ ara rẹ.

Eroja lati lo

Nigbati o ba n gbiyanju iboju oju wara, o le ronu igbiyanju awọn oriṣi wara ati awọn eroja ti o da lori awọn abajade ti o n wa lati ṣaṣeyọri.

Wo awọn aṣayan wọnyi:

Orisirisi wara

O dara julọ lati lo pẹtẹlẹ, wara ti ko nifẹ fun iboju-oju, ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn oriṣi ni a ṣẹda dogba.

Wara wara ti Maalu deede ni awọn kalisiomu diẹ sii ju awọn orisirisi miiran lọ. Wara wara Greek, ni ida keji, ni awo ti o nipọn nitori isansa iye whey ti awọn oriṣi miiran ni, ṣiṣe ni irọrun lati lo si awọ ara.

Ti o ba ni aleji wara ti malu, awọn aṣayan miiran wa lati ronu. Iwọnyi pẹlu awọn yogurts ti ọgbin ti a ṣe lati almondi ati wara agbon, pẹlu wara wara ewurẹ.

Oyin

fihan pe oyin jẹ orisun abayọ ti awọn eroja ati awọn ọlọjẹ kan ti o le ṣe iranlọwọ tọju itọju gbigbẹ, àléfọ, ati psoriasis. O tun le ṣe iranlọwọ idiwọ ati tọju awọn wrinkles lakoko mimu-pada sipo fẹlẹfẹlẹ ti oke ti awọ-ara, tun pe ni epidermis.

Oyin le tun ṣe bi olutọju ọgbẹ ti o lagbara, paapaa ni ọran ti awọn jijo.

Turmeric

Turmeric jẹ turari ti o n ni isunki fun awọn ipa egboogi-iredodo rẹ. Lakoko ti a ṣe akiyesi fun iru awọn ipa bii ounjẹ tabi afikun, awọn miiran n yipada si turmeric bi itọju ti agbegbe.

O ṣee ṣe boya o mọ julọ fun atọju awọn ipo awọ iredodo, gẹgẹbi irorẹ ati psoriasis.

Aloe Fera

Aloe vera jẹ boya o mọ julọ julọ bi atunṣe oorun. Sibẹsibẹ, awọn anfani awọ rẹ fa kọja iderun sisun, pẹlu irorẹ, àléfọ, ati psoriasis. O tun le ṣe iranlọwọ moisturize awọ gbigbẹ. Agbara rẹ lati fa ni yarayara sinu awọ ara jẹ ki aloe vera jẹ aṣayan ti o dara fun awọ ara.

Awọn anfani ti a gba wọle

Gbogbo awọn iru iboju iboju ni awọn idi diẹ ni apapọ: Wọn ṣe apẹrẹ lati mu ilọsiwaju ara rẹ dara, ohun orin, ati iwọntunwọnsi ọrinrin. Awọn anfani gangan yatọ nipasẹ eroja, sibẹsibẹ.

Ni isalẹ wa awọn anfani ti a sọ ni mẹsan ti lilo iboju ipara wara.

1. Afikun ọrinrin

Yogurt ti ọra-wara ti wa ni ero lati ṣe iranlọwọ tiipa ninu ọrinrin ninu awọ rẹ. lati ọdun 2011 tun ṣe afẹyinti iru awọn ipa ti iboju wara.

2. Imọlẹ awọ

Iwadi kanna kanna lati ọdun 2011 tun daba pe iboju-ọra wara le ṣe imọlẹ si awọ rẹ.

3. Awọn anfani Toning

Boya o ni awọn aleebu irorẹ tabi oorun tabi awọn abawọn ọjọ ori, awọ ara ti ko ni deede jẹ wọpọ. Wara jẹ itọ lati ṣe iranlọwọ paapaa awọ ara, boya pẹlu iranlọwọ ti awọn probiotics ti nwaye nipa ti ara, ni ibamu si.

4. UV ray aabo

Lakoko ti iwadii ṣe atilẹyin agbara wara lati ṣe iranlọwọ yiyipada awọn aaye ori ti o fa nipasẹ ibajẹ oorun, iwadi 2015 daba pe wara le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti awọn eegun ultraviolet (UV) ni ibẹrẹ.

O ro pe wara le ṣe iranlọwọ lati ṣẹda idena didoju imukuro ọfẹ si awọ ara, eyiti o jẹ ki o dinku eewu awọn ibajẹ ọjọ-ti o fa ibajẹ oorun ati awọn wrinkles.

5. Alekun elasticity

Awọn ti tun tọka pe wara le ṣe atilẹyin rirọ pọ si awọ ara.

Bi o ti di ọjọ-ori, awọ rẹ nipa ti ara rẹ kolaginni, iru amuaradagba kan ti o ni igbega rirọ. Awọn iboju iparada le ṣe iranlọwọ mu imun-pada sipo lakoko imudarasi irisi awọ ara.

6. Awọn ila ti o dinku ati awọn wrinkles dinku

Imunra ti o pọ si tun jẹ ọna kan lati dinku hihan ti awọn ila ti o dara ati awọn wrinkles. Ọna miiran ni lati tweak hihan epidermis, nibiti awọn ila ti o dara julọ ṣe pataki julọ.

Awọn imọran ni imọran pe awọn asọtẹlẹ ni wara le ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi si iru awọn ami ti ogbo.

7. Ija irorẹ

Awọn asọtẹlẹ jẹ tun ro lati ṣe iranlọwọ ija P. acnes kokoro arun, idi pataki ti awọn ọgbẹ irorẹ iredodo. Gẹgẹbi iwadii kanna lati ọdun 2015, awọn asọtẹlẹ dinku iredodo gbogbogbo, eyiti o le ṣe iyọda irorẹ ati iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn fifọ iwaju.

8. Ṣe itọju awọn ipo awọ iredodo miiran

Awọn ipa egboogi-iredodo kanna ti a rii ni awọn probiotics. Iwọnyi pẹlu rosacea, psoriasis, ati àléfọ.

9. Ṣe itọju awọn akoran ara

O tun sọ pe wara le ni awọn ohun-ini makirobia ti o le ṣe itọju awọn akoran awọ-ara. Ṣi, iboju yogurt ko yẹ ki o loo si arun tabi fọ awọ laisi itẹwọgba dokita ni akọkọ.

Awọn ilana DIY

Yogurt le ṣee lo lori tirẹ bi iboju oju, ṣugbọn o tun le darapọ rẹ pẹlu awọn eroja miiran lati koju awọn ọran awọ pato. Nigbagbogbo wẹ oju rẹ nigbagbogbo ṣaaju lilo iboju-boju kan, ki o fi sii fun iṣẹju 15.

Wo awọn ilana DIY atẹle:

• 1/2 ago wara, 1 tsp. oyin, ati 1/2 tsp. ti turmeric ilẹ fun iredodo tabi awọ epo
• 1/4 ago wara, 1 tbsp. oyin, ati 1 tbsp. gel aloe vera fun awọ ara ti o ni ibinu
• Wara wara 1 ati awọn sil drops diẹ ti oje lẹmọọn tuntun fun hyperpigmentation

Awọn ifaworanhan

Ti o ba ni aleji wara, o yẹ ki o yọ kuro ninu wara wara ti aṣa ki o yan boya wara ewurẹ tabi awọn agbekalẹ wara ti ọgbin dipo.

O tun le ronu idanwo iye diẹ ti iboju oju rẹ ni inu ti igunpa rẹ tẹlẹ.Ilana yii ni a pe ni idanwo abulẹ, ati pe o ti ṣe o kere ju wakati 24 ni ilosiwaju lati ṣe iranlọwọ rii daju pe iwọ kii yoo dagbasoke eyikeyi awọn aati odi si iboju-boju naa.

Aṣiṣe miiran ti o ṣee ṣe ni awọn pore ti o di lati lilo wara. Sibẹsibẹ, iru awọn ipa bẹẹ ko ti ṣe iwadi ni awọn eto iwosan.

Awọn miiran

Ipara oju yogurt kii ṣe aṣayan DIY nikan. Wo awọn ọna atẹle wọnyi fun awọn ifiyesi itọju awọ ara kan pato:

• boju oju turmeric fun awọn ipo iredodo, gẹgẹbi irorẹ ati psoriasis
• boju piha oyinbo fun awọ gbigbẹ
• boju oju oatmeal lati mu awọ ara ti o binu lara
• lẹmọọn oje ati epo olifi fun awọ oily
• aloe vera fun irorẹ-ipalara, gbẹ, tabi awọ sisun
• iboju tii tii alawọ fun awọ gbigbẹ tabi ti ogbo

Laini isalẹ

Wara jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn eroja ti a lo ninu awọn iboju iboju DIY. O ni agbara lati dọgbadọgba ọrinrin awọ rẹ lakoko fifun awọn anfani miiran ti o ni idojukọ diẹ sii. Ni otitọ, diẹ ninu iwadii ile-iwosan ṣe atilẹyin nọmba kan ti awọn anfani ti a sọ pe o jẹ oju iboju yogurt kan.

Ṣi, lati pinnu boya wara ti agbegbe ni awọn anfani awọ ti o gbooro.

Onisegun ara rẹ jẹ orisun iranlọwọ miiran, paapaa nigbati o n gbiyanju lati tọju awọn ipo awọ onibaje. Ba dọkita rẹ sọrọ ti wara ba kuna lati ṣe awọn abajade ti o n wa ni iboju-oju.