Awọn iṣoro idapọ Rotator

Ẹsẹ iyipo jẹ ẹgbẹ awọn iṣan ati awọn isan ti o so mọ awọn egungun ti isẹpo ejika, gbigba ejika lati gbe ati mimu ki o duro ṣinṣin.

• Rotin cuff tendinitis n tọka si ibinu ti awọn tendoni wọnyi ati igbona ti bursa (fẹlẹfẹlẹ ti o fẹsẹmulẹ deede) ti o ni awọn isan wọnyi.
• Yiya fifọ iyipo waye nigbati ọkan ninu awọn tendoni ti ya lati egungun lati ilokulo tabi ipalara.

Apapo ejika jẹ bọọlu ati iru iru iho. Apa oke ti egungun apa (humerus) ṣe apẹrẹ apapọ pẹlu abẹ ejika (scapula). Ẹsẹ iyipo dimu ori ti humerus sinu scapula. O tun ṣakoso išipopada ti ejika ejika.

TENDINITIS

Awọn tendoni ti ẹja iyipo kọja labẹ agbegbe egungun kan ni ọna wọn lati so apa oke ti egungun apa. Nigbati awọn tendoni wọnyi ba di igbona, wọn le di igbona diẹ sii lori agbegbe yii lakoko awọn agbeka ejika. Nigbakuran, eegun eegun kan aaye naa paapaa.

A tun npe ni tendinitis Rotator cuff tendinitis. Awọn okunfa ti ipo yii pẹlu:

• Nmu apa ni ipo kanna fun awọn akoko pipẹ, gẹgẹbi ṣiṣe iṣẹ kọmputa tabi irun-ori
• Sisun lori apa kanna ni alẹ kọọkan
• Ṣiṣẹ awọn ere idaraya ti o nilo apa lati wa ni gbigbe leralera gẹgẹbi ninu tẹnisi, bọọlu afẹsẹgba (paapaa ipolowo), odo, ati awọn iwuwo gbigbe ni oke
• Nṣiṣẹ pẹlu apa apa fun ọpọlọpọ awọn wakati tabi awọn ọjọ, gẹgẹ bi ninu kikun ati gbigbẹ iṣẹ kafẹnti
• Iduro ti ko dara lori ọpọlọpọ ọdun
• Ogbo
• Rotator da silẹ omije

EMI

Omije Rotator da silẹ le waye ni awọn ọna meji:

• Omije nla lojiji le ṣẹlẹ nigbati o ba ṣubu lori apa rẹ nigbati o ti nà. Tabi, o le waye lẹhin ojiji kan, irẹlẹ nigbati o gbiyanju lati gbe nkan wuwo.
• Yiya onibaje ti tendoni abọ iyipo waye laiyara lori akoko. O ṣee ṣe diẹ sii nigbati o ba ni tendinitis onibaje tabi aarun imuni. Ni aaye kan, tendoni naa danu ati omije.

Orisi meji lo wa ti omije abirun iyipo:

• Yiya apakan jẹ waye nigbati yiya ko ko ge awọn asomọ si egungun patapata.
• Pipe, yiya sisanra ni kikun tumọ si pe yiya lọ ni gbogbo ọna nipasẹ tendoni. O le jẹ kekere bi aami atokọ, tabi yiya le fa gbogbo tendoni. Pẹlu omije pipe, tendoni naa ti wa (ti ya kuro) lati ibiti o ti so mọ egungun. Iru omije yii kii ṣe iwosan funrararẹ.

TENDINITIS

Ni kutukutu, irora jẹ irẹlẹ ati waye pẹlu awọn iṣẹ ori ati gbigbe apa rẹ si ẹgbẹ. Awọn iṣẹ pẹlu fifọ irun ori rẹ, nínàgà fun awọn nkan lori awọn selifu, tabi ṣiṣere ere idaraya ori.

Irora jẹ diẹ sii ni iwaju ejika ati pe o le rin irin-ajo si ẹgbẹ apa. Irora nigbagbogbo ma duro niwaju igbonwo. Ti irora ba lọ silẹ apa si igbonwo ati ọwọ, eyi le tọka aifọkanbalẹ ti a pin ninu ọrun.

O tun le jẹ irora nigbati o ba dinku ejika lati ipo ti o jinde.

Afikun asiko, irora le wa ni isinmi tabi ni alẹ, gẹgẹ bi nigba ti o dubulẹ lori ejika ti o kan. O le ni ailera ati pipadanu išipopada nigbati o ba n gbe apa loke ori rẹ. Ejika rẹ le ni rilara lile pẹlu gbigbe tabi gbigbe. O le nira sii lati gbe apa lehin ẹhin rẹ.

ROTATOR CFF omije

Irora pẹlu yiya lojiji lẹhin isubu tabi ipalara jẹ igbagbogbo. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara naa, o ṣeeṣe ki o ni ailera ti ejika ati apa. O le nira lati gbe ejika rẹ tabi gbe apa rẹ loke ejika. O tun le ni rilara nigbati o n gbiyanju lati gbe apa.

Pẹlu omije onibaje, iwọ kii ṣe akiyesi igba ti o bẹrẹ. Eyi jẹ nitori awọn aami aiṣan ti irora, ailera, ati lile tabi isonu ti išipopada buru sii laiyara lori akoko.

Ekun tendoni Rotator da omi nigbagbogbo fa irora ni alẹ. Irora le paapaa ji ọ. Lakoko ọjọ, irora jẹ ifarada diẹ sii, ati nigbagbogbo o kan pẹlu awọn iṣipopada kan, gẹgẹbi ori tabi titẹ si ẹhin.

Ni akoko pupọ, awọn aami aisan naa buru pupọ, ati pe awọn oogun, isinmi, tabi adaṣe ko ni itọkansi wọn.

Ayẹwo ti ara le ṣe afihan tutu lori ejika. Irora le waye nigbati ejika ba wa ni oke. Nigbagbogbo ailera wa ti ejika nigbati o ba gbe ni awọn ipo kan.

Awọn egungun-X ti ejika le ṣe afihan eegun eegun tabi iyipada ni ipo ti ejika. O tun le ṣe akoso awọn idi miiran ti irora ejika, gẹgẹbi arthritis.

Olupese ilera rẹ le paṣẹ awọn idanwo miiran:

• Idanwo olutirasandi nlo awọn igbi ohun lati ṣẹda aworan ti apapọ ejika. O le ṣe afihan yiya ninu aṣọ iyipo.
• MRI ti ejika le fihan wiwu tabi yiya ni agbọn iyipo.
• Pẹlu x-ray apapọ (arthrogram), olupese n fun awọn ohun elo itansan (awọ) sinu isẹpo ejika. Lẹhinna x-ray, CT scan, tabi MRI scan ti lo lati ya aworan rẹ. A maa n lo iyatọ nigba ti olupese rẹ ba fura si kekere yiya iyipo.

Tẹle awọn itọnisọna olupese rẹ lori bii o ṣe le ṣe abojuto iṣoro abọ rotator rẹ ni ile. Ṣiṣe bẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan rẹ lọwọ ki o le pada si awọn ere idaraya tabi awọn iṣẹ miiran.

TENDINITIS

Olupese rẹ yoo ni imọran fun ọ lati sinmi ejika rẹ ki o yago fun awọn iṣẹ ti o fa irora. Awọn igbese miiran pẹlu:

• Awọn akopọ Ice ti lo awọn iṣẹju 20 ni akoko kan, 3 si awọn akoko 4 ọjọ kan si ejika (daabobo awọ ara nipasẹ fifi ipari yinyin sinu aṣọ inura mimọ ṣaaju lilo)
• Gbigba awọn oogun, bii ibuprofen ati naproxen, lati ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu ati irora
• Yago fun tabi dinku awọn iṣẹ ṣiṣe ti o fa tabi buru awọn aami aisan rẹ sii
• Itọju ailera lati fa ati mu awọn isan ejika jẹ
• Oogun (corticosteroid) itasi sinu ejika lati dinku irora ati wiwu
• Isẹ abẹ (arthroscopy) lati yọ àsopọ igbona ati apakan ti egungun lori apẹrẹ iyipo lati ṣe iranlọwọ fun titẹ lori awọn tendoni

EMI

Isinmi ati itọju ti ara le ṣe iranlọwọ pẹlu yiya apa kan ti o ko ba ṣe deede gbe ibeere pupọ si ejika rẹ.

Isẹ abẹ lati tun tendoni naa le nilo ti iyipo iyipo ba ni yiya pipe. Iṣẹ abẹ tun le nilo ti awọn aami aisan ko ba dara pẹlu itọju miiran. Ọpọlọpọ igba, iṣẹ abẹ arthroscopic le ṣee lo. Awọn omije nla le nilo iṣẹ abẹ ṣiṣi (iṣẹ abẹ pẹlu fifọ nla) lati tun tendoni ti o ya ya.

Pẹlu tendinitis rotator cuff, isinmi, idaraya ati awọn igbese itọju ara ẹni miiran nigbagbogbo ni ilọsiwaju tabi paapaa ṣe iranlọwọ awọn aami aisan. Eyi le gba awọn ọsẹ tabi awọn oṣu. Diẹ ninu eniyan le nilo lati yipada tabi dinku iye akoko ti wọn ṣe awọn ere idaraya kan lati wa laini irora.

Pẹlu awọn eekun iyipo iyipo, itọju nigbagbogbo ma nṣe iranlọwọ awọn aami aisan. Ṣugbọn abajade da lori iwọn ti yiya ati bi o ti pẹ to ti yiya ti wa, ọjọ-ori eniyan, ati bi eniyan ṣe n ṣiṣẹ ṣaaju ipalara naa.

Pe fun ipinnu lati pade pẹlu olupese rẹ ti o ba ni irora ejika ti nlọ lọwọ. Tun pe ti awọn aami aisan ko ba ni ilọsiwaju pẹlu itọju.

Yago fun awọn agbeka ti atunwi. Awọn adaṣe lati ṣe okunkun ejika ati awọn isan apa tun le ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn iṣoro fifọ rotator. Ṣe adaṣe iduro to dara lati tọju awọn tendoni abọ iyipo rẹ ati awọn isan ni awọn ipo ti o tọ wọn.

Ejika Swimmer; Ejika Pitcher; Aisan impingement ejika; Tennis ejika; Tendinitis - iyipo iyipo; Rotin cuff tendinitis; Eji overuse dídùn

• Awọn adaṣe Rotator cuff
• Rotator cuff - itọju ara ẹni
• Isẹ ejika - yosita
• Lilo ejika rẹ lẹhin iṣẹ abẹ rirọpo
• Lilo ejika rẹ lẹhin iṣẹ-abẹ

• Anatomi deede rotator cuff
• Ejika isẹpo iredodo
• Awọn tendoni ejika ti a fa
• Ti ya iyipo iyipo

Hsu JE, Gee AO, Lippitt SB, Matsen FA. Ayika ẹrọ iyipo. Ninu: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood ati Matsen ká ejika. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 14.

Mosich GM, Yamaguchi KT, Petrigliano FA. Rotator cuff ati awọn ọgbẹ ikọlu. Ni: Miller MD, Thompson SR, awọn eds. DeLee ati Drez's Orthopedic Sports Medicine: Awọn Agbekale ati Iṣe. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 47.