Ika Mallet - itọju lẹhin

Ika Mallet waye nigbati o ko le ṣe atunṣe ika rẹ. Nigbati o ba gbiyanju lati ṣe atunse rẹ, ipari ika rẹ maa wa ni atunse si ọpẹ rẹ.

Awọn ipalara idaraya jẹ idi ti o wọpọ julọ ti ika ika, ni pataki lati mimu rogodo kan.

Tendons so awọn isan si awọn egungun. Tendoni ti o so pọ si egungun eeka ika rẹ ni ẹhin ẹhin ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ika ọwọ rẹ.

Ika Mallet waye nigbati tendoni yii:

• Ti nà tabi ya
• Fa ege kan kuro lati iyoku ti o ku (egugun fifa)

Ika Mallet nigbagbogbo waye nigbati nkan ba de ori ika ọwọ rẹ ti o to ati tẹ o mọlẹ pẹlu ipa.

Wọ ẹyọ lori ika rẹ lati jẹ ki o tọ ni itọju ti o wọpọ julọ fun ika ika. O le nilo lati wọ eefun fun oriṣiriṣi gigun ti akoko.

• Ti tendoni rẹ ba ti nà nikan, ko ya, o yẹ ki o larada ni ọsẹ 4 si 6 ti o ba wọ eegun kan ni gbogbo igba.
• Ti tendoni rẹ ba ya tabi fa egungun naa, o yẹ ki o larada ni ọsẹ mẹfa si mẹjọ ti wọ eegun ni gbogbo igba. Lẹhin eyini, iwọ yoo nilo lati wọ ọpa-ẹsẹ rẹ fun ọsẹ mẹta mẹta si mẹrin, ni alẹ nikan.

Ti o ba duro lati bẹrẹ itọju tabi ti ko ba wọ ṣẹgun bi a ti sọ fun ọ, o le ni lati wọ sii gigun. Isẹ abẹ ko ni iwulo ayafi fun awọn egugun ti o nira julọ.

A ṣe splint rẹ lati ṣiṣu lile tabi aluminiomu. Onimọnran ti o ni ikẹkọ yẹ ki o ṣe iyọ rẹ lati rii daju pe o baamu ni deede ati ika rẹ wa ni ipo ti o tọ fun imularada.

• Ẹsẹ rẹ yẹ ki o jẹ fifun to lati mu ika rẹ mu ni ipo ti o tọ ki o ma ba ṣubu. Ṣugbọn ko yẹ ki o le ju ki o din sisan ẹjẹ kuro.
• O yẹ ki o tọju iyọ rẹ ayafi ti dokita rẹ ba sọ fun ọ pe o le mu kuro. Nigbakugba ti o ba mu kuro, o le fa akoko igbapada rẹ gun.
• Ti awọ rẹ ba funfun nigbati o ba yọ egungun rẹ, o le ju.

O ṣeese o le ni anfani lati pada si awọn iṣe deede tabi awọn ere idaraya rẹ, niwọn igba ti o ba wọ ẹyọ rẹ nigbagbogbo.

Ṣọra nigbati o ba yọ egungun rẹ lati sọ di mimọ.

• Jeki ika re pe ni gbogbo akoko ti abala naa ba wa ni pipa.
• Jẹ ki ika ika rẹ rọ tabi tẹ le tunmọ si pe iwọ yoo ni lati wọ ẹyọ rẹ paapaa.

Nigbati o ba wẹ, bo ika rẹ ati splint pẹlu apo ṣiṣu kan. Ti wọn ba tutu, gbẹ wọn lẹhin iwẹ rẹ. Tọju ika rẹ ni gbogbo igba.

Lilo idii yinyin le ṣe iranlọwọ pẹlu irora. Lo idii yinyin fun iṣẹju 20, ni gbogbo wakati ti o ba ji fun ọjọ meji akọkọ, lẹhinna fun iṣẹju 10 si 20, awọn akoko 3 lojoojumọ bi o ṣe nilo lati dinku irora ati wiwu.

Fun irora, o le lo ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), tabi acetaminophen (Tylenol). O le ra awọn oogun irora wọnyi ni ile itaja.

• Sọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ṣaaju lilo awọn oogun wọnyi ti o ba ni arun ọkan, titẹ ẹjẹ giga, aisan akọn, tabi ti o ni ọgbẹ inu tabi ẹjẹ inu ninu igba atijọ.
• Maṣe gba diẹ sii ju iye ti a ṣe iṣeduro lori igo tabi nipasẹ olupese rẹ.

Nigbati o to akoko fun abẹrẹ rẹ lati jade, olupese rẹ yoo ṣe ayẹwo bi ika rẹ ti larada daradara. Wiwu ninu ika rẹ nigbati o ko wọ abẹrẹ naa mọ le jẹ ami kan pe tendoni ko larada sibẹsibẹ. O le nilo x-ray miiran ti ika rẹ.

Ti ika rẹ ko ba ti larada ni opin itọju, olupese rẹ le ṣeduro ọsẹ mẹrin 4 miiran ti o wọ asọ naa.

Pe olupese rẹ ti:

• Ika rẹ tun ti kun ni opin akoko itọju rẹ
• Irora rẹ buru si nigbakugba
• Awọ ti ika rẹ yi awọ pada
• O dagbasoke numbness tabi tingling ni ika rẹ

Ika baseball - itọju lẹhin; Ju ika - lehin itọju; Egugun eefun - ika ika - lẹhin itọju

Kamal RN, Gire JD. Awọn ipalara Tendon ni ọwọ.Ni: Miller MD, Thompson SR, awọn eds. DeLee Drez & Medicine Miller ti Oogun Ere idaraya. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 73.

Strauch RJ. Ipalara tendoni Extensor. Ni: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Iṣẹ abẹ ọwọ Ṣiṣẹ Green. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 5.

• Awọn ipalara Ika ati Awọn rudurudu