Aisan Piriformis

Aisan Piriformis jẹ irora ati numbness ninu apọju rẹ ati isalẹ ẹhin ẹsẹ rẹ. O waye nigbati iṣan piriformis ninu awọn apọju tẹ lori nafu ara sciatic.

Aisan naa, eyiti o ni ipa diẹ sii awọn obinrin ju awọn ọkunrin lọ, jẹ ailẹgbẹ. Ṣugbọn nigbati o ba waye, o le fa sciatica.

Iṣọn piriformis wa ninu fere gbogbo iṣipopada ti o ṣe pẹlu ara isalẹ rẹ, lati ririn si yiyi iwuwo lati ẹsẹ kan si ekeji. Labẹ iṣan naa ni aifọkanbalẹ sciatic. Nafu ara yii n ṣiṣẹ lati ẹhin kekere rẹ ni isalẹ ẹsẹ rẹ si ẹsẹ rẹ.

Ipalara tabi irunu iṣan piriformis le fa awọn spasms iṣan.Mogun naa le tun wú tabi mu lati awọn spasms naa. Eyi fi igara lori nafu labẹ rẹ, o fa irora.

Lilo pupọ le fa wiwu tabi ṣe ipalara iṣan. Awọn spasms iṣan le wa lati:

• Joko fun awọn akoko pipẹ
• Lori idaraya
• Ṣiṣe, rin, tabi ṣe awọn iṣẹ atunwi miiran
• Ṣiṣe awọn ere idaraya
• Gigun awọn pẹtẹẹsì
• Gbígbé àwọn ohun wíwúwo

Ibanujẹ le tun fa ibinu ati ibajẹ iṣan. Eyi le ṣẹlẹ nipasẹ:

• Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ
• Ṣubú
• Lojiji lojiji ti ibadi
• Awọn ọgbẹ lilu

Sciatica jẹ aami aisan akọkọ ti iṣọn piriformis. Awọn aami aisan miiran pẹlu:

• Irẹlẹ tabi irora alaidun ninu apọju
• Tingling tabi numbness ninu apọju ati pẹlu ẹhin ẹsẹ
• Iṣoro joko
• Irora lati joko ti o dagba si buru bi o ṣe tẹsiwaju lati joko
• Irora ti o buru si pẹlu iṣẹ
• Irora ara isalẹ ti o lagbara pupọ o di alaabo

Ìrora naa maa n kan ẹgbẹ kan ti ara isalẹ. Ṣugbọn o tun le waye ni ẹgbẹ mejeeji nigbakanna.

Olupese ilera rẹ yoo:

• Ṣe idanwo ti ara
• Beere nipa awọn aami aisan rẹ ati awọn iṣẹ aipẹ
• Mu itan iṣoogun rẹ

Lakoko idanwo naa, olupese rẹ le fi ọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn agbeka. Koko ọrọ ni lati rii boya ati ibiti wọn ṣe fa irora.

Awọn iṣoro miiran le fa sciatica. Fun apeere, disiki ti a fi silẹ tabi arthritis ti ọpa ẹhin le fi titẹ si eegun sciatic. Lati ṣe akoso awọn idi miiran ti o le ṣe, o le ni MRI tabi ọlọjẹ CT kan.

Ni awọn ọrọ miiran, o le ma nilo itọju iṣoogun. Olupese rẹ le ṣeduro awọn imọran itọju ara ẹni atẹle lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora.

• Yago fun awọn iṣẹ ti o fa irora, bii gigun kẹkẹ tabi ṣiṣe. O le bẹrẹ awọn iṣẹ wọnyi lẹhin ti irora ti lọ.
• Rii daju lati lo fọọmu ati ẹrọ to dara nigbati o ba n ṣe awọn ere idaraya tabi awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara miiran.
• Lo awọn oogun irora bii ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve, Naprosyn), tabi acetaminophen (Tylenol) fun irora.
• Gbiyanju yinyin ati ooru. Lo idii yinyin fun iṣẹju 15 si 20 ni gbogbo awọn wakati diẹ. Fi ipari si akopọ yinyin sinu aṣọ inura lati daabobo awọ rẹ. Yipada akopọ tutu pẹlu paadi alapapo lori eto kekere. Maṣe lo paadi alapapo fun igba to ju iṣẹju 20 lọ ni akoko kan.
• Tẹle awọn itọnisọna olupese rẹ fun ṣiṣe awọn isan pataki. Awọn isan ati awọn adaṣe le sinmi ati okun iṣan piriformis.
• Lo iduro deede nigbati o joko, duro, tabi iwakọ. Joko ni gígùn ki o ma ṣe ṣubu.

Olupese rẹ le sọ awọn isinmi ti iṣan. Eyi yoo sinmi iṣan naa ki o le lo ati fa na. Awọn abẹrẹ ti awọn oogun sitẹriọdu sinu agbegbe tun le ṣe iranlọwọ.

Fun irora ti o nira diẹ sii, olupese rẹ le ṣeduro itanna eleto bii TENS. Itọju yii nlo ifunni itanna lati dinku irora ati da awọn iṣan isan duro.

Gẹgẹbi ibi-isinmi ti o kẹhin, olupese rẹ le ṣeduro iṣẹ abẹ lati ge iṣan ati fifun iyọkuro lori nafu ara.

Lati yago fun irora ọjọ iwaju:

• Gba idaraya nigbagbogbo.
• Yago fun ṣiṣe tabi adaṣe lori awọn oke tabi awọn ipele ailopin.
• Gbona ati na ṣaaju ṣiṣe adaṣe. Lẹhinna maa mu kikankikan ti iṣẹ rẹ pọ si.
• Ti nkan ba fa ọ ni irora, dawọ ṣe. Maṣe Titari nipasẹ irora. Sinmi titi irora yoo fi kọja.
• Maṣe joko tabi dubulẹ fun awọn akoko pipẹ ni awọn ipo ti o fi afikun titẹ si ibadi rẹ.

Pe olupese rẹ ti o ba ni:

• Irora ti o gun ju ọsẹ diẹ lọ
• Irora ti o bẹrẹ lẹhin ti o ti ni ipalara ninu ijamba kan

Gba iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti:

• O ni irora airotẹlẹ lojiji ni ẹhin isalẹ rẹ tabi awọn ẹsẹ, pẹlu ailera iṣan tabi numbness
• O ni iṣoro ṣiṣakoso ẹsẹ rẹ ki o rii ara rẹ ni ikọsẹ lori rẹ nigbati o ba nrìn
• O ko le ṣakoso awọn ifun tabi àpòòtọ rẹ

Pseudos sciatica; Apamọwọ sciatica; Neuropathy iho iṣan; Aisan iṣan iṣan Pelvic; Irẹjẹ irora kekere - piriformis

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Oloogun Ẹbi Aisan Piriformis. familydoctor.org/condition/piriformis-syndrome. Imudojuiwọn Oṣu Kẹwa 10, 2018. Wọle si Oṣù Kejìlá 10, 2018.

Hudgins TH, Wang R, Alleva JT. Aisan Piriformis. Ni: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, awọn eds. Awọn nkan pataki ti Oogun ti ara ati Imularada. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 58.

Khan D, Nelson A. Piriformis dídùn. Ni: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, awọn eds. Awọn ibaraẹnisọrọ ti Oogun Ìrora. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 67.

• Sciatica