Burnout Le Fi Ilera Ọkàn Rẹ sinu Ewu, Ni ibamu si Ikẹkọ Tuntun kan

Akoonu

• Iwadi na
• Bawo ni AFib ṣe Ewu, Gangan?
• Laini Isalẹ
• Atunwo fun

Burnout le ma ni asọye ti o ge, ṣugbọn ko si iyemeji o yẹ ki o gba ni pataki. Iru onibaje yii, aapọn ti a ko ṣayẹwo le ni ipa nla lori ilera ti ara ati ti ọpọlọ. Ṣugbọn sisun sisun le ni ipa lori ilera ọkan rẹ, paapaa, ni ibamu si iwadii tuntun.

Iwadi naa, ti a tẹjade ninu Iwe akọọlẹ Yuroopu ti Ẹkọ nipa Idena, ni imọran pe igba pipẹ "irẹwẹsi pataki" (ka: sisun) le jẹ ki o wa ninu ewu ti o ga julọ fun idagbasoke iṣọn-ẹjẹ ọkan ti o le pa, ti a tun mọ ni fibrillation atrial tabi AFib.

“Irẹwẹsi to ṣe pataki, ti a tọka si nigbagbogbo bi aarun sisun, jẹ igbagbogbo ṣẹlẹ nipasẹ aapọn gigun ati jinlẹ ni iṣẹ tabi ile,” onkọwe iwadi Parveen Garg, MD ti University of Southern California ni Los Angeles, sọ ninu atẹjade kan. "O yatọ si ibanujẹ, eyi ti o jẹ nipasẹ iṣesi kekere, ẹbi, ati aibikita ara ẹni. Awọn esi ti iwadi wa siwaju sii fi idi ipalara ti o le fa ni awọn eniyan ti o jiya lati irẹwẹsi ti ko ni abojuto." (FYI: Burnout tun ti jẹ idanimọ bi ipo iṣoogun ti ofin nipasẹ Ajo Agbaye ti Ilera.)

Iwadi na

Iwadi naa ṣe atunyẹwo data lati diẹ sii ju awọn eniyan 11,000 ti o ṣe alabapin ninu Ewu Atherosclerosis ni Iwadi Awọn agbegbe, iwadi ti o tobi pupọ lori arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni ibẹrẹ iwadii (ọna pada ni ibẹrẹ awọn ọdun 90), a beere awọn olukopa lati ṣe ijabọ ara-ẹni lilo wọn (tabi aini rẹ) ti awọn apaniyan, ati awọn ipele wọn ti “imunilara pataki” (aka sisun), ibinu, ati atilẹyin awujọ nipasẹ iwe ibeere. Awọn oniwadi tun wọn awọn oṣuwọn ọkan ti awọn olukopa, eyiti, ni akoko yẹn, ko fihan awọn ami ti aiṣedeede. (Ti o jọmọ: Ohun ti O yẹ ki o Mọ Nipa Iwọn Ọkan Isinmi Rẹ)

Awọn oniwadi lẹhinna tẹle awọn olukopa wọnyi ni akoko ọdun meji, ṣe iṣiro wọn ni awọn iṣẹlẹ oriṣiriṣi marun lori awọn iwọn kanna ti ailagbara pataki, ibinu, atilẹyin awujọ, ati lilo antidepressant, ni ibamu si iwadi naa. Wọn tun wo data lati awọn igbasilẹ iṣoogun ti awọn olukopa lori akoko yẹn, pẹlu electrocardiograms (eyiti o wọn iwọn ọkan), awọn iwe idasilẹ ile -iwosan, ati awọn iwe -ẹri iku.

Ni ipari, awọn oniwadi rii pe awọn ti o gba aami ti o ga julọ lori imukuro pataki jẹ 20 ida ọgọrun diẹ sii ni anfani lati dagbasoke AFib ni akawe si awọn ti o gba aami kekere lori awọn iwọn ti imukuro pataki (ko si awọn ẹgbẹ pataki laarin AFib ati awọn iwọn ilera ilera ọkan miiran).

Bawo ni AFib ṣe Ewu, Gangan?

ICYDK, AFib le ṣe alekun eewu ti ikọlu, ikuna ọkan, ati awọn ilolu ọkan miiran, ni ibamu si Ile-iwosan Mayo. Ipo naa kan ibikan laarin 2.7 ati 6.1 milionu eniyan ni AMẸRIKA, idasi si ifoju 130,000 iku ni gbogbo ọdun, fun Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC). (Ti o ni ibatan: Bob Harper ti ku fun Awọn Iṣẹju mẹsan Ni Gbogbogbo Lẹhin Ijiya Ikọlu Ọkàn)

Lakoko ti ọna asopọ laarin aapọn igba pipẹ ati awọn ilolu ilera ọkan jẹ imuduro daradara, iwadii yii jẹ akọkọ ti iru rẹ lati wo idapọ laarin sisun, ni pataki, ati eewu ti o pọ si fun awọn ọran ilera ti o ni ibatan ọkan, Dokita Garg sọ ninu alaye kan, fun INSITER. Dokita Garg (Ṣe o mọ pe adaṣe pupọ le jẹ majele si ọkan rẹ?)

Awọn abajade iwadi naa ko ni iyemeji, ṣugbọn o tọ lati tọka si pe iwadi naa ni awọn idiwọn diẹ. Fun ọkan, awọn oniwadi nikan lo iwọn kan lati ṣe ayẹwo awọn ipele awọn olukopa ti ailagbara pataki, ibinu, atilẹyin awujọ, ati lilo antidepressant, ati pe itupalẹ wọn ko ṣe akọọlẹ fun awọn iyipada ninu awọn nkan wọnyi ni akoko pupọ, ni ibamu si iwadii naa. Ni afikun, niwọn igba ti awọn olukopa ṣe ijabọ awọn iwọn wọnyi funrararẹ, o ṣee ṣe awọn idahun wọn ko peye patapata.

Laini Isalẹ

Iyẹn ti sọ, iwadii diẹ sii nilo lati ṣe lori asopọ laarin awọn ipele giga ti aapọn ati awọn ilolu ilera ọkan, Dokita Garg sọ ninu atẹjade kan. Ni bayi, o ṣe afihan awọn ilana meji ti o le wa ni ibi nibi: “Irẹwẹsi pataki ni nkan ṣe pẹlu iredodo ti o pọ si ati imuṣiṣẹ ti o ga julọ ti idahun aapọn ti ara,” o salaye. "Nigbati awọn nkan meji wọnyi ba fa okunfa ti o lewu ti o le ni awọn ipa ti o ṣe pataki ati ipalara lori iṣan ọkan, eyi ti o le ja si idagbasoke arrhythmia yii." (Ti o jọmọ: Bob Harper Leti Wa pe Awọn ikọlu ọkan le ṣẹlẹ si Ẹnikẹni)

Dokita Garg tun ṣe akiyesi pe iwadii diẹ sii lori asopọ yii le ṣe iranlọwọ lati sọ fun awọn dokita ti o dara julọ lati ṣe itọju awọn eniyan ti o jiya lati sisun. “O ti mọ tẹlẹ pe ailagbara pọ si eewu ọkan fun arun inu ọkan ati ẹjẹ, pẹlu ikọlu ọkan ati ikọlu,” o sọ ninu atẹjade kan. "A ṣe iroyin ni bayi pe o tun le mu eewu ọkan pọ si fun idagbasoke fibrillation atrial, arrhythmia ọkan ti o le ṣe pataki. Pataki ti yago fun irẹwẹsi nipasẹ ifarabalẹ ṣọra si-ati iṣakoso ti awọn ipele aapọn ti ara ẹni bi ọna lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ilera ọkan ati ẹjẹ gbogbogbo ko le jẹ. apọju. ”

Rilara bi o ṣe le ṣe pẹlu (tabi nlọ si) sisun bi? Eyi ni awọn imọran mẹjọ ti o le ṣe iranlọwọ lati mu ọ pada si iṣẹ-ọna.

Atunwo fun