Rudurudu ipọnju post-traumatic

Rudurudu ipọnju post-traumatic (PTSD) jẹ iru ibajẹ aifọkanbalẹ. O le waye lẹhin ti o ti kọja ipọnju ẹdun ti o pọ julọ ti o ni pẹlu irokeke ti ọgbẹ tabi iku.

Awọn olupese ilera ko mọ idi ti awọn iṣẹlẹ ọgbẹ fa PTSD ni diẹ ninu awọn eniyan, ṣugbọn kii ṣe ninu awọn miiran. Awọn Jiini rẹ, awọn ẹdun, ati eto ẹbi le jẹ gbogbo awọn ipa. Ibanujẹ ẹdun ti o kọja le ṣe alekun eewu ti PTSD lẹhin iṣẹlẹ ọgbẹ aipẹ kan.

Pẹlu PTSD, idahun ara si iṣẹlẹ ipọnju ti yipada. Ni deede, lẹhin iṣẹlẹ, ara pada. Awọn homonu aapọn ati awọn kẹmika ti ara tu silẹ nitori aapọn naa pada si awọn ipele deede. Fun idi diẹ ninu eniyan ti o ni PTSD, ara n tẹsiwaju dasile awọn homonu wahala ati awọn kemikali.

PTSD le waye ni eyikeyi ọjọ-ori. O le waye lẹhin awọn iṣẹlẹ bii:

• Ipalara
• Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ
• Abuku ile
• Awọn ajalu ajalu
• Ewon duro
• Ibalopo
• Ipanilaya
• Ogun

Awọn oriṣi mẹrin ti awọn aami aisan PTSD wa:

1. Gbigbe iṣẹlẹ naa, eyiti o dẹkun iṣẹ ojoojumọ

• Awọn iṣẹlẹ Flashback ninu eyiti iṣẹlẹ naa dabi pe o n ṣẹlẹ lẹẹkansii
• Tun awọn iranti ibanujẹ ti iṣẹlẹ tun ṣe
• Tun awọn alaburuku ti iṣẹlẹ tun ṣe
• Lagbara, awọn aati korọrun si awọn ipo ti o leti iṣẹlẹ naa

2. Yago fun

• Ibanujẹ tabi rilara ti ẹmi bi ẹni pe iwọ ko bikita nipa ohunkohun
• Rilara silori
• Ko ni anfani lati ranti awọn ẹya pataki ti iṣẹlẹ naa
• Ko nife ninu awọn iṣẹ ṣiṣe deede
• Fifihan diẹ ninu awọn iṣesi rẹ
• Yago fun awọn aaye, eniyan, tabi awọn ero ti o leti iṣẹlẹ naa
• Rilara bi o ko ni ọjọ iwaju

3. Hyperarousal

• Nigbagbogbo ṣayẹwo awọn agbegbe rẹ fun awọn ami ti ewu (hypervigilance)
• Ko ni anfani lati koju
• Bibẹrẹ ni rọọrun
• Rilara ibinu tabi nini awọn ariwo ibinu
• Iṣoro ja bo tabi sun oorun

4. Awọn ero odi ati iṣesi tabi awọn ikunsinu

• Ẹṣẹ nigbagbogbo nipa iṣẹlẹ naa, pẹlu ẹṣẹ iyokù
• Jẹbi awọn miiran fun iṣẹlẹ naa
• Ko ni anfani lati ranti awọn apakan pataki ti iṣẹlẹ naa
• Isonu ti anfani ninu awọn iṣẹ tabi awọn eniyan miiran

O tun le ni awọn aami aiṣan ti aifọkanbalẹ, wahala, ati ẹdọfu:

• Ijakadi tabi igbadun
• Dizziness
• Ikunu
• Rilara ọkan rẹ lu ninu àyà rẹ
• Orififo

Olupese rẹ le beere igba melo ti o ti ni awọn aami aisan. A ṣe ayẹwo PTSD nigbati o ba ti ni awọn aami aisan fun o kere ju ọjọ 30.

Olupese rẹ le tun ṣe idanwo ilera ti ọgbọn ori, idanwo ti ara, ati awọn ayẹwo ẹjẹ. Iwọnyi ni a ṣe lati wa awọn aisan miiran ti o jọra si PTSD.

Itọju fun PTSD pẹlu itọju ọrọ (imọran), awọn oogun, tabi awọn mejeeji.

TỌRỌ TỌ

Lakoko itọju ailera ọrọ, o sọrọ pẹlu ọjọgbọn ilera ọpọlọ, gẹgẹ bi oniwosan-ara tabi oniwosan, ni idakẹjẹ ati gbigba eto. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn aami aisan PTSD rẹ. Wọn yoo tun ṣe itọsọna fun ọ bi o ṣe n ṣiṣẹ nipasẹ awọn ikunsinu rẹ nipa ibalokanjẹ naa.

Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti itọju ọrọ. Iru kan ti a maa n lo fun PTSD ni a pe ni imukuro. Lakoko itọju ailera, a gba ọ niyanju lati ranti iṣẹlẹ ọgbẹ ati ṣalaye awọn ẹdun rẹ nipa rẹ. Ni akoko pupọ, awọn iranti ti iṣẹlẹ naa di ẹru diẹ.

Lakoko itọju ailera ọrọ, o tun le kọ awọn ọna lati sinmi, gẹgẹbi nigbati o bẹrẹ lati ni awọn ifẹhinti.

ÀWỌN ÒÒGÙN

Olupese rẹ le daba pe ki o mu awọn oogun. Wọn le ṣe iranlọwọ irorun ibanujẹ tabi aibalẹ rẹ. Wọn tun le ran ọ lọwọ lati sun daradara. Awọn oogun nilo akoko lati ṣiṣẹ. MAA ṢE da gbigba wọn mu tabi yi iye pada (iwọn lilo) ti o gba laisi sọrọ si olupese rẹ. Beere lọwọ olupese rẹ nipa awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣee ṣe ati kini lati ṣe ti o ba ni iriri wọn.

Awọn ẹgbẹ atilẹyin, ti awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ jẹ eniyan ti o ni awọn iriri ti o jọra pẹlu PTSD, le ṣe iranlọwọ. Beere lọwọ olupese rẹ nipa awọn ẹgbẹ ni agbegbe rẹ.

Awọn ẹgbẹ atilẹyin nigbagbogbo kii ṣe aropo ti o dara fun itọju ọrọ tabi mu oogun, ṣugbọn wọn le jẹ afikun iranlọwọ.

• Ẹgbẹ aibalẹ ati Ibanujẹ ti Amẹrika - adaa.org
• National Institute of Health opolo - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

Ti o ba jẹ olutọju ti oniwosan ologun, o le wa atilẹyin ati iwuri nipasẹ Ẹka Amẹrika ti Awọn Ogbologbo Veterans ni www.ptsd.va.gov.

PTSD le ṣe itọju. O le mu aaye ti abajade to dara pọ si:

• Wo olupese lẹsẹkẹsẹ ti o ba ro pe o ni PTSD.
• Mu apakan ti nṣiṣe lọwọ ninu itọju rẹ ki o tẹle awọn itọnisọna olupese rẹ.
• Gba atilẹyin lati ọdọ awọn miiran.
• Ṣe abojuto ilera rẹ. Ṣe idaraya ki o jẹ awọn ounjẹ ti ilera.
• MAA ṢE mu ọti-waini tabi lo awọn oogun iṣere. Iwọnyi le mu ki PTSD rẹ buru sii.

Biotilẹjẹpe awọn iṣẹlẹ ikọlu le fa ibanujẹ, kii ṣe gbogbo awọn ikunsinu ti ibanujẹ jẹ awọn aami aisan ti PTSD. Sọ nipa awọn imọlara rẹ pẹlu awọn ọrẹ ati ibatan. Ti awọn aami aisan rẹ ko ba dara si laipẹ tabi ti n mu ọ binu pupọ, kan si olupese rẹ.

Wa iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ pe:

• O ba lero rẹwẹsi
• O n ronu ti ipalara ara rẹ tabi ẹnikẹni miiran
• O ko le ṣakoso ihuwasi rẹ
• O ni awọn aami aiṣedede pupọ ti PTSD

PTSD

• Rudurudu ipọnju post-traumatic

Association Amẹrika ti Amẹrika. Ibanujẹ- ati awọn rudurudu ti o ni wahala. Ni: American Psychiatric Association, ṣe. Afowoyi Aisan ati Iṣiro ti Awọn ailera Ẹjẹ. 5th ed. Arlington, VA: Atilẹjade Aṣayan Ara Ilu Amẹrika; 2013: 265-290.

Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Ibanujẹ ati rudurudu wahala posttraumatic. Ni: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, awọn eds. Ile-iwosan Gbogbogbo Ile-iwosan Massachusetts Gbogbogbo Imọ-ọpọlọ. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 34.

Lyness JM. Awọn rudurudu ọpọlọ ninu iṣe iṣoogun. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 369.

National Institute of opolo Health aaye ayelujara. Awọn iṣoro aifọkanbalẹ. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. Imudojuiwọn Keje 2018. Wọle si Okudu 17, 2020.