Gaasi - gaasi

Gaasi jẹ afẹfẹ ninu ifun ti o kọja nipasẹ rectum. Afẹfẹ ti o nlọ lati inu ounjẹ ounjẹ nipasẹ ẹnu ni a npe ni belching.

Gaasi tun n pe ni flatus tabi flatulence.

Gaasi jẹ deede ni awọn ifun bi ara rẹ ṣe n ṣe ounjẹ ounjẹ.

Gaasi le jẹ ki o ni irọra. O le fa awọn inira tabi irora irora inu rẹ.

Gaasi le fa nipasẹ awọn ounjẹ kan ti o jẹ. O le ni gaasi ti o ba:

• Je awọn ounjẹ ti o nira lati jẹ, bi okun. Nigbakuran, fifi okun diẹ sii sinu ounjẹ rẹ le fa gaasi igba diẹ. Ara rẹ le ṣatunṣe ki o dẹkun ṣiṣe gaasi lori akoko.
• Jẹ tabi mu nkan ti ara rẹ ko le farada. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eniyan ni ainidena lactose ati pe ko le jẹ tabi mu awọn ọja ifunwara.

Awọn idi miiran ti o wọpọ gaasi ni:

• Awọn egboogi
• Arun inu ifun inu
• Ailagbara lati fa awọn eroja daradara (malabsorption)
• Ailagbara lati tuka awọn eroja daradara (maldigestion)
• Gbi afẹfẹ nigba jijẹ
• Gomu jijẹ
• Siga siga
• Mimu awọn ohun mimu ti o ni erogba

Awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun gaasi:

• Mu ounjẹ rẹ jẹ diẹ sii daradara.
• Maṣe jẹ awọn ewa tabi eso kabeeji.
• Yago fun awọn ounjẹ ti o ga ni awọn carbohydrates alailagbara. Iwọnyi ni a pe ni FODMAP ati pẹlu fructose (suga eso).
• Yago fun lactose.
• Maṣe mu awọn mimu ti o ni carbon.
• Maṣe jẹ gomu.
• Jeun laiyara.
• Sinmi lakoko ti o n jẹun.
• Rin fun iṣẹju 10 si 15 lẹhin ti o jẹun.

Kan si olupese iṣẹ ilera rẹ ti o ba ni:

• Gaasi ati awọn aami aisan miiran bii irora ikun, irora atunse, aiya inu, ọgbun, ìgbagbogbo, gbuuru, àìrígbẹyà, iba, tabi pipadanu iwuwo
• Epo, eefin oorun ti ko dara, tabi awọn igbẹ igbẹ

Olupese rẹ yoo ṣe idanwo ti ara ati beere awọn ibeere nipa itan iṣoogun rẹ ati awọn aami aisan, gẹgẹbi:

• Awọn ounjẹ wo ni o wọpọ jẹ?
• Njẹ ounjẹ rẹ ti yipada laipẹ?
• Njẹ o ti pọ okun sii ninu ounjẹ rẹ?
• Bawo ni o ṣe jẹun, jẹ, ati gbe mì?
• Ṣe iwọ yoo sọ pe gaasi rẹ jẹ irẹlẹ tabi buruju?
• Njẹ gaasi rẹ dabi ẹni pe o ni ibatan si jijẹ awọn ọja wara tabi awọn ounjẹ pataki miiran?
• Kini o dabi lati ṣe gaasi rẹ dara julọ?
• Awọn oogun wo ni o gba?
• Ṣe o ni awọn aami aisan miiran, bii irora inu, gbuuru, satiety ni kutukutu (kikun ni kutukutu lẹhin ounjẹ), wiwu wiwu, tabi pipadanu iwuwo?
• Ṣe o njẹ gomu ti o dun lasan tabi jẹ suwiti adun alailẹtọ? (Iwọnyi nigbagbogbo ni awọn sugars indigestible ti o le ja si iṣelọpọ gaasi.)

Awọn idanwo ti o le ṣe pẹlu:

• CT ọlọjẹ inu
• Ikun olutirasandi
• Barium enema x-ray
• Barium gbe x-ray mì
• Iṣẹ ẹjẹ gẹgẹbi CBC tabi iyatọ ẹjẹ
• Sigmoidoscopy
• Atẹgun ikẹhin oke (EGD)
• Idanwo eemi

Ikun; Flatus

• Gaasi oporoku

Gaasi oporoku Azpiroz F. Ifun inu. Ni: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, awọn eds. Sleisenger ati Arun Inu Ẹjẹ ti Fordtran ati Ẹdọ. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 17.

Hall Hall, Hall MI. Ẹkọ-ara ti awọn rudurudu nipa ikun ati inu. Ni: Hall JE, Hall ME, awọn eds. Iwe Guyton ati Hall ti Ẹkọ nipa Ẹkọ Egbogi. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 67.

McQuaid KR. Ọna si alaisan pẹlu arun ikun ati inu. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 123.