Njẹ Gomu jijẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo bi?

Akoonu

• Atunwo fun

Gomu Nicotine le ṣe iranlọwọ fun awọn ti n mu siga ti n gbiyanju lati dawọ duro, nitorinaa kini ti ọna kan ba wa lati ṣe agbekalẹ gomu kan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati da ajẹjẹ ati padanu iwuwo yiyara? Gẹgẹbi iwadii aipẹ ti o royin nipasẹ Science Daily, imọran lilo pipadanu iwuwo 'gomu' le ma jẹ iyẹn jinna.

Onimọ -jinlẹ Yunifasiti ti Syracuse Robert Doyle ati ẹgbẹ iwadii rẹ ni anfani lati fihan pe homonu kan ti a pe ni 'PPY' (ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni rilara ni kikun lẹhin ti o jẹun) ni a le tu silẹ ni aṣeyọri sinu iṣan ẹjẹ rẹ ni ẹnu. PPY jẹ homonu ti o npa ounjẹ ti ara ti ara rẹ ṣe ti o maa n tu silẹ lẹhin ti o jẹun tabi adaṣe. O dabi ẹni pe o ni ipa taara lori iwuwo rẹ: iwadii ti fihan pe awọn ẹni-kọọkan iwọn apọju ni awọn ifọkansi kekere ti PPY ninu eto wọn (mejeeji lẹhin ãwẹ ati jijẹ). Imọ-jinlẹ tun ti rii pe o ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo: PPY ti fi jiṣẹ ni iṣan ni aṣeyọri ni awọn ipele ti o pọ si ti PPY ati idinku gbigbemi kalori ni awọn koko idanwo ti o sanra ati ti ko sanra.

Kini o jẹ ki iwadi Doyle (ti a gbejade ni akọkọ lori ayelujara ni awọn American Kemikali Society ká Akosile ti oogun Kemistri) Nitorina ohun akiyesi ni pe ẹgbẹ rẹ wa ọna kan lati ṣaṣeyọri ifijiṣẹ homonu naa si iṣan ẹjẹ ni ẹnu nipasẹ lilo Vitamin B-12 (nigbati o ba jẹ nikan ni homonu naa ti bajẹ nipasẹ ikun tabi ko le gba ni kikun ninu awọn ifun) bi ọna kan ti ifijiṣẹ. Ẹgbẹ Doyle nireti lati ṣe agbekalẹ gomu tabi tabulẹti “PPY-laced” ti iwọ yoo ni anfani lati mu lẹhin ounjẹ lati dinku ifẹkufẹ rẹ ni awọn wakati pupọ nigbamii (ṣaaju akoko ounjẹ t’okan), ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹun lapapọ.

Nibayi, o le ṣe iranlọwọ imudara imunadoko ti awọn ilana kikun ara ti ara rẹ nipa jijẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ti o kun fun ipon-ounjẹ, kalori-kekere nipa ti ara, awọn ounjẹ okun-giga ati adaṣe deede. Ti ko ni ilana, awọn ounjẹ gbogbo le ṣe bi awọn ipanilara ti ifẹkufẹ adayeba. Ati pe diẹ ninu iwadii fihan pe apapọ ounjẹ ti o ni ilera ati adaṣe deede-tabi adaṣe laarin wakati kan lẹhin jijẹ-le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati tu silẹ diẹ sii 'awọn homonu ebi' (pẹlu PPY) funrararẹ.

Kini o le ro? Ṣe iwọ yoo ra (ati lo) gomu pipadanu iwuwo bi eyi ti o ba wa? Fi asọye silẹ ki o sọ fun wa awọn ero rẹ!

Orisun: Science Daily

Atunwo fun