Ipadasẹhin Ọdun Ọdun 2: Kini O yẹ ki O Mọ

Akoonu

• Kini ifasẹyin oorun ọdun meji?
• Bawo ni yoo ti pẹ to?
• Kini o fa ifasẹyin oorun ọdun meji?
• Awọn ilọsiwaju idagbasoke
• Iyatọ iyapa
• Ni overtired
• Ominira tuntun
• Awọn ayipada ẹbi
• Awọn ayipada si iṣeto oorun
• Ẹyin
• Awọn ibẹru
• Kini o le ṣe nipa ifasẹyin oorun ọdun meji?
• Rii daju ilera ati ailewu
• Ṣetọju awọn ilana ṣiṣe
• Jẹ ki o farabalẹ ati ni ibamu
• Awọn imọran diẹ sii
• Awọn aini oorun fun awọn ọmọ ọdun meji
• Mu kuro

Lakoko ti o ṣee ṣe pe o ko reti pe ọmọ ikoko rẹ yoo sùn ni gbogbo alẹ, ni akoko ti ọmọ kekere rẹ jẹ ọmọde, o ti farabalẹ nigbagbogbo ni akoko sisun diẹ ti o gbẹkẹle ati ilana oorun.

Boya o jẹ iwẹ, itan kan, tabi orin kan ti o tọka rẹ lati tunu ati lati mura ara wọn silẹ fun oorun, o ti nigbagbogbo mọ ilana iṣe-oorun ti o ṣiṣẹ fun ẹbi rẹ nipasẹ akoko ti ọmọ rẹ ba jẹ 2.

Gbogbo iṣẹ takun-takun ti o ti ṣe sinu ṣiṣẹda ilana alaafia ni o mu ki gbogbo rẹ ni irora diẹ sii nigbati ọmọ rẹ ba bẹrẹ lojiji jija pẹlu oorun lẹhin awọn oṣu ti awọn akoko ibusun igbẹkẹle.

Ti o ba ni ọmọde ni ayika 2 ọdun atijọ ti o ko lojiji ko sun bi wọn ti wa ati ẹniti o n ba ija jijoko, jiji ni ọpọlọpọ igba ni alẹ, tabi dide fun ọjọ naa ọna ju ni kutukutu, awọn ayidayida ni ọmọ kekere rẹ ti n ni iriri ifasẹyin oorun ọmọ ọdun meji.

Ka siwaju lati wa diẹ sii nipa ohun ti o jẹ, bawo ni yoo ṣe pẹ to, kini o fa a, ati ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ ki o kọja ni yarayara bi o ti ṣee.

Kini ifasẹyin oorun ọdun meji?

Awọn ifasẹyin oorun wọpọ ni awọn ọjọ-ori pupọ, pẹlu oṣu mẹrin 4, oṣu mẹjọ, oṣu 18, ati ọdun meji.

Nigbati ọmọ kekere rẹ ba ni iriri awọn idamu oorun, ọpọlọpọ awọn idi le wa, ṣugbọn o le ṣe iyatọ ifasẹyin ti o da lori nigba ti o ṣẹlẹ, bawo ni o ṣe pẹ to, ati boya awọn ọran miiran wa ti o le fa awọn iṣoro oorun.

Padasẹyin oorun ọdun meji jẹ asiko kukuru nigbati ọmọ ọdun meji 2 ti o sun bibẹẹkọ dara bẹrẹ lati ja oorun ni akoko sisun, ji ni gbogbo alẹ, tabi dide ni kutukutu owurọ.

Lakoko ti ifasẹyin oorun yii le ni ibanujẹ pataki fun awọn obi, o ṣe pataki lati ranti pe o jẹ deede ati igba diẹ. A ri pe ida-ọgọrun 19 ti awọn ọmọ ọdun meji 2 ni iṣoro oorun, ṣugbọn awọn ọran naa dinku ni akoko pupọ.

Bawo ni yoo ti pẹ to?

Lakoko ti paapaa alẹ kan ti oorun ti ko dara le fi ọ silẹ ti rilara rirọ ni ọjọ keji, o ṣe pataki lati ranti pe ifasẹyin oorun ọdun meji, bii gbogbo awọn ifasẹyin oorun miiran, kii yoo duro lailai.

Ti o ba dahun ni igbagbogbo si awọn itara alẹ ti ọmọ rẹ ati tọju s patienceru rẹ, eyi ṣee ṣe lati kọja ni ọsẹ 1 si 3.

Kini o fa ifasẹyin oorun ọdun meji?

Nigbati ifasẹyin ba de, o jẹ deede lati fẹ lati mọ ohun ti o fa idamu lojiji si ilana-iṣe rẹ. Lakoko ti gbogbo ọmọ ọdun meji-meji jẹ alailẹgbẹ, awọn idi gbogbogbo wa ti wọn le ni iriri ifasẹyin oorun yii.

Awọn ilọsiwaju idagbasoke

Bi ọmọ kekere rẹ ti nrin larin agbaye wọn nkọ awọn ohun tuntun ati idagbasoke awọn ọgbọn tuntun lojoojumọ. Nigbakuran, gbogbo ẹkọ yẹn ati idagbasoke le jẹ ki o ṣoro fun wọn lati sun daradara ni alẹ.

Ni ọjọ-ori 2, awọn ọmọde n ni iriri fifo ninu awọn agbara ara wọn, awọn ọgbọn ede, ati awọn agbara awujọ eyiti o le ja si awọn akoko sisun ti o nira ati jiji alẹ diẹ sii.

Iyatọ iyapa

Lakoko ti o le ma pẹ diẹ sii, aifọkanbalẹ iyapa tun le jẹ ipenija fun ẹgbẹ-ori yii. Ọmọ-ọwọ rẹ le faramọ diẹ sii, ni iṣoro ipinya lati ọdọ obi kan, tabi fẹ ki obi wa pẹlu rẹ titi ti wọn yoo fi sun.

Ni overtired

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn agbalagba ṣọ lati ṣubu sinu ibusun pẹlu idunnu nigbati wọn ba bori, awọn ọmọde nigbagbogbo nṣe idakeji.

Nigbati ọmọ kekere rẹ ba bẹrẹ titari akoko sisun wọn nigbamii ati nigbamii wọn ma n ṣe afẹfẹ ara wọn nitori jijẹ apọju. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ o le nira fun wọn lati tunu ara wọn balẹ to lati sun ni rọọrun.

Ominira tuntun

Gẹgẹ bi iṣe ti ara, ede, ati awọn ọgbọn awujọ n gbooro si, bẹẹ naa ni ifẹ wọn fun ominira. Boya o jẹ ifẹ ti o lagbara lati gba ara wọn wọ aṣọ pajamas wọn ni ominira tabi jijoko kuro ni ibusun ọmọde leralera, wiwa ọmọde rẹ fun ominira le fa awọn ọran pataki ni akoko sisun.

Awọn ayipada ẹbi

Kii ṣe loorekoore fun ọmọde lati ni iriri iyipada nla si awọn agbara idile wọn ni ẹtọ ni ayika ọjọ-ibi keji wọn: ifihan arakunrin kan sinu aworan naa.

Lakoko ti mu ọmọ tuntun wa si ile jẹ iṣẹlẹ ayọ o le ja si awọn iyipada ihuwasi ati awọn idamu oorun fun awọn ọmọde ti o dagba ni ile - bii eyikeyi iṣẹlẹ aye pataki.

Awọn ayipada si iṣeto oorun

Ni ayika ọdun 2, diẹ ninu awọn ọmọde bẹrẹ lati ju oorun wọn silẹ bi kalẹnda awujọ wọn bẹrẹ lati kun. Pẹlu awọn ijade ti idile ni gbogbo ọjọ ati awọn ọjọ iṣere ti n ṣẹlẹ, o le nira lati fun pọ ni oorun ọsan ni gbogbo ọjọ. Nigbati awọn ayipada si iṣeto igba oorun ṣẹlẹ botilẹjẹpe, wọn fẹrẹ fẹ nigbagbogbo ni ipa lori ilana irọlẹ.

Ti ọmọ kekere rẹ ba ti lọ silẹ, bẹrẹ sisun fun awọn akoko kuru ju nigba ọjọ, tabi ti o kọju oorun ọsan o le ni ipa lori oorun alẹ pẹlu.

Ẹyin

Ọpọlọpọ awọn ọmọde ni o kan n gba awọn oṣupa ọdun meji wọn, eyiti o le jẹ korọrun tabi irora. Ti ọmọ kekere rẹ ba ni irora tabi aibanujẹ lati teething kii ṣe loorekoore fun o lati ni ipa agbara wọn lati sun ni alaafia ni gbogbo alẹ.

Awọn ibẹru

Ni ọdun 2, ọpọlọpọ awọn ọmọ kekere ti bẹrẹ lati wo agbaye ni awọn ọna tuntun, ti o nira sii. Pẹlu idiju tuntun yii nigbagbogbo wa awọn ibẹru tuntun. Nigbati ọmọ rẹ ko ba lojiji ko sun daradara idi naa le jẹ iberu ti o yẹ fun ọjọ-ori ti okunkun tabi ti ohun idẹruba ti wọn fojuinu.

Kini o le ṣe nipa ifasẹyin oorun ọdun meji?

Nigbati o ba de si ipinnu ifasẹyin yii awọn igbesẹ diẹ ati irọrun ti o le mu lati bẹrẹ.

Rii daju ilera ati ailewu

Ni akọkọ, o yẹ ki o rii daju pe ọmọ rẹ ti ni gbogbo awọn aini ipilẹ wọn ti pade, ati pe wọn ko korọrun tabi ni irora nitori aisan tabi awọn ọran bi teething.

Lẹhin ti o rii daju pe ọmọ kekere rẹ ni ilera ati kii ṣe ni irora, o yẹ ki o wo lati yanju eyikeyi awọn oran ayika ti o fa awọn iṣoro ni akoko sisun.

Ti ọmọ kekere rẹ ba n gun jade lati inu ibusun ọmọde, fun apẹẹrẹ, rii daju pe matiresi ibusun ọmọde wa ni ipo ti o kere julọ. (Bi o ṣe yẹ, o ti ṣe iṣipopada yii nipasẹ akoko ti ọmọ rẹ ba le fa si iduro.) Nigbati iwo-ibusun ibusun ọmọ kekere - ni aaye ti o kere julọ - wa ni tabi isalẹ laini ọmu ọmọ rẹ nigbati o duro ṣinṣin, o to akoko lati gbe wọn si ibusun ọmọde.

Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ṣe iṣeduro ṣiṣe gbigbe si ibusun ọmọde nigbati ọmọ rẹ ba ni inṣọn 35 (89 centimeters) ga.

Ti ọmọ rẹ ba wa tẹlẹ ninu ọmọde tabi ibusun nla, rii daju pe yara wọn ko ni aabo ati aabo nipasẹ didokọ gbogbo aga, yiyọ awọn nkan ti o le fọ tabi ti o lewu, ati tẹle awọn ilana ti o dara julọ ti aabo ọmọ. Ṣiṣe bẹ tumọ si ọmọ kekere rẹ le gbe lailewu ni ayika yara ni alẹ.

Ti ọmọ rẹ ba n ni iriri ibẹru ti okunkun, o le ṣe idokowo ni ina-alẹ tabi atupa kekere lati jẹ ki agbegbe wọn ni aabo ati itẹwọgba diẹ sii.

Ṣetọju awọn ilana ṣiṣe

Nigbamii ti, o yẹ ki o wo ilana wọn lati koju eyikeyi ọjọ tabi awọn ọran irọlẹ ti o le fa idamu.

Ṣe ifọkansi lati ṣetọju isunmi deede (tabi “akoko idakẹjẹ” ti ọmọ kekere rẹ ko ba sun) ṣeto lakoko ọjọ ati ṣe igbiyanju lati fi ọmọ rẹ si ibusun ni aijọju akoko kanna, ati tẹle ilana kanna, ni irọlẹ kọọkan.

Jẹ ki o farabalẹ ati ni ibamu

Lẹhin ti o ba sọrọ ilera ati ailewu ọmọ rẹ, ayika, ati ilana ṣiṣe, o to akoko lati wa inu fun s patienceru ti iwọ yoo nilo lati dahun nigbagbogbo si awọn apanirun alẹ titi ifasẹyin oorun yoo kọja.

Ti ọmọ rẹ ba nlọ kuro ni yara wọn leralera, awọn amoye ṣe iṣeduro ni idakẹjẹ gbe wọn tabi rin wọn pada ki o fi wọn pada si ibusun wọn nigbakugba ti wọn ba farahan laisi fifihan ọpọlọpọ imolara.

Ni omiiran, o le gbiyanju ni rọọrun joko ni ita ẹnu-ọna wọn pẹlu iwe kan tabi iwe irohin ati leti wọn lati pada si ibusun nigbakugba ti wọn ba gbiyanju lati fi yara wọn silẹ.

Lakoko ti o le jẹ idanwo lati jijakadi wọn sinu ibusun wọn leralera, jẹ ki ọmọde ṣiṣẹ ni idakẹjẹ ninu yara wọn (niwọn igba ti ko ni aabo ọmọ ati pe ko ni ọpọlọpọ ti awọn nkan isere ti n fa soke) titi ti wọn yoo fi rẹ ara wọn ti wọn si lọ sinu ibusun igbagbogbo ọna ti o rọrun julọ ati irẹlẹ diẹ si idahun si awọn ọran sisun.

Awọn imọran diẹ sii

• Jẹ ki eto akoko sisun rẹ ṣakoso. Fojusi lori pẹlu awọn iṣẹ ti o mu ki ọmọde rẹ tunu jẹ.
• Yago fun awọn iboju ti gbogbo iru fun o kere ju wakati kan ṣaaju sisun. Ifihan si awọn iboju jẹ pẹlu awọn idaduro ni akoko sisun ati sisun oorun.
• Ti o ba jẹ alabaṣiṣẹpọ-pọ pẹlu agbalagba miiran, ṣe iyipo sisakoso awọn iṣẹ akoko sisun.
• Ranti pe eyi, paapaa, jẹ fun igba diẹ.

Awọn aini oorun fun awọn ọmọ ọdun meji

Lakoko ti o le dabi nigbakan bi ọmọ kekere rẹ le ṣiṣe ni diẹ si oorun, otitọ ni pe awọn ọmọ ọdun 2 tun nilo lati sùn pupọ diẹ lojoojumọ. Awọn ọmọde ọjọ ori yii nilo laarin awọn wakati 11 si 14 ti oorun ni gbogbo wakati 24, nigbagbogbo pin laarin sisun ati oorun alẹ wọn.

Ti ọmọ kekere rẹ ko ba ni iye oorun ti a ṣe iṣeduro, o ṣee ṣe pe iwọ yoo rii awọn ọran ihuwasi ọjọ ati Ijakadi pẹlu sisun ati awọn akoko sisun nitori apọju.

Mu kuro

Lakoko ti ifasẹyin oorun ọmọ ọdun meji jẹ ibanujẹ dajudaju fun awọn obi, o jẹ deede idagbasoke ati wọpọ fun awọn ọmọde lati ni iriri.

Ti ọmọ kekere rẹ ba ni ija lojiji lati sun oorun, jiji ni igbagbogbo ni alẹ, tabi dide ni kutukutu, o ṣe pataki lati koju eyikeyi awọn ọrọ ipilẹ ati lẹhinna jẹ alaisan titi ifasẹyin yoo fi kọja.

Ni Oriire, pẹlu aitasera ati suuru, o ṣee ṣe ki ifasẹyin oorun yii kọja laarin awọn ọsẹ diẹ.