Onkọwe Ọkunrin: Eric Farmer
ỌJọ Ti ẸDa: 5 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35
Fidio: Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35

Akoonu

Daradara, Mo ti ṣe! Ere -ije gigun ti NYC jẹ ọjọ Sundee, ati pe emi jẹ oluṣeto pari. Igbẹhin ere -ije mi jẹ laiyara ṣugbọn nit wearingtọ wọ pipa ọpẹ si ọpọlọpọ isinmi, funmorawon, awọn iwẹ yinyin, ati aiṣiṣẹ. Ati pe lakoko ti Mo ro pe mo ti mura tan fun ọjọ nla naa, dajudaju Mo kọ awọn nkan diẹ nipa ere -ije naa.

1. O jẹ ariwo. Awọn eniyan wa ti nkigbe, ni idunnu, ati nkigbe ni gbogbo ọna. Ati lẹhinna nibẹ ni awọn ẹgbẹ ti nṣire, awọn eniyan nkorin, ati awọn eniyan diẹ sii nkigbe. Gbagbe nipa lilọ sinu ipo iṣaro iṣaro-fun mi, o fẹrẹ ṣe ko ṣeeṣe. Fun gbogbo ifunni lori ara mi (iyẹn lilu igbagbogbo), gẹgẹ bi itara pupọ wa ni ori ati etí mi.

2. Titẹ si ila ibẹrẹ kii ṣe ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ. A yàn mi lati wà ninu ọkọ̀ oju omi ti o kẹhin lati Manhattan si Erekuṣu Staten. Lẹhinna, nitori Mo pinnu lati duro ni laini baluwe iṣẹju 45 ni ibudo ọkọ oju omi, Mo fẹrẹ padanu ọkọ akero si laini ibẹrẹ. Nitorinaa mo sare lati de ibẹ. Ati lẹẹkansi nigbati ọkọ akero de ni ibẹrẹ ati pe a kilọ fun wa pe a le padanu igun naa sunmọ. Awọn akoko igbadun ṣaaju ṣiṣe awọn maili 26.2.


3. Aabo wa laaye ati daradara. Laini ibẹrẹ ni aala pẹlu counter ipanilaya awọn ọlọpa NYPD. Ṣayẹwo Instagram mi fun aworan kan.

4. Wiwo lati Afara Verrazano-Narrows jẹ AH-mazing. Ko si ọkan ninu awọn iwo miiran ti o tobi. Yato si ipari ipari ti dajudaju.

5. Iṣe fifin wa fun awọn maili meji akọkọ. Mo n ṣe awọn eekun giga ni awọn aaye kan nitori gbogbo awọn Jakẹti ti a sọ silẹ, awọn aṣọ wiwọ, ati awọn seeti lori ilẹ lakoko awọn maili ọkan ati meji. Soro nipa awọn agbegbe eewu.

6. O le ga-marun ni gbogbo ọwọ ni NYC. Mo ṣe. Ati lẹhinna Mo gbe awọn agbara agbara sinu ẹnu mi pẹlu awọn ọwọ igboro. Gross.

7. First Avenue jẹ ki o lero bi o ṣe wa ninu itolẹsẹ nla julọ lori ile aye. Ati pe iwọ ni irawọ naa. Ṣugbọn ni kete ti rilara yẹn ba pari, o ko le duro lati de Central Park-lẹhinna o mọ pe o ni agbegbe miiran lati sare si ati nipasẹ.

8. Bronx naa ni buru ju. Awọn awada lẹgbẹẹ, Mo ronu nipa diduro ni ọpọlọpọ igba laarin awọn maili 20 si 26.2. Mo ni lati duro ati na ara mi jade lori Willis Avenue Bridge, aka Bridge of Annoyance and Pain, nitori awọn ẹsẹ mi n rọ iji.


9. O fẹrẹ to gbogbo gbooro ti Brooklyn jẹ iduro ti o duro. Iyẹn jẹ iyalẹnu igbadun.

10. O ṣoro lati ṣe iranran awọn eniyan ti o mọ pe wọn yọ̀ fun ọ. Mo mọ nipa awọn eniyan meji ti o duro jakejado ikẹkọ naa, ati lakoko ti Mo rii pupọ julọ wọn, o jẹ nitori pe wọn kigbe si mi (tabi ni ọran kan, ọrẹ mi ti o pinnu pupọ Sara sare le mi lori papa naa o gba akiyesi mi ọna yẹn ... Emi ko ni imọran eyi, ṣugbọn o munadoko pupọ). Sibẹsibẹ o kan jẹ rudurudu, o dara julọ lati ma ka lori ri wọn.

11. Ko si orukọ lori seeti rẹ bi? Kosi wahala. Mo gbagbe lati fi orukọ mi si ori seeti mi, ṣugbọn iyẹn ko da awọn eniyan duro lati ṣe idunnu fun mi: "HEY, PINK VEST! YAAAAAAAAA."

12. Gbagbe nipa gbigbọ orin ni gbogbo ọna. Ṣe Mo mẹnuba bi o ṣe ga to? Botilẹjẹpe Mo mu iwọn didun mi soke ni gbogbo ọna, ni awọn aaye kan Emi ko le gbọ awọn ohun orin mi ninu awọn afetigbọ mi lori ariwo ti ogunlọgọ naa.


13. Awọn ọrọ meji: awọn ibudo ogede. Ẹnikẹni ti o ronu fifun bananas si ikọsẹ ti awọn asare jẹ imọran ti o dara ni kedere ko ronu nipa awọn ipa ti awọn peeli ogede. (Um, Pẹlẹ o!) Mo fẹrẹẹ yọ ni igba diẹ lakoko ti n pariwo nigbakanna “Bananas!” ni ikilọ fun awọn asare miiran.

14. O le binu si ogunlọgọ naa. Itiju ni eyi fun mi, ṣugbọn emi kii purọ-Mo binu ni diẹ ninu awọn ololufẹ mi. Ni akoko kan ẹnikan kigbe si mi ni ayika maili 24, “O le pari!” ati pe Mo ro pe, "Ṣe Mo dabi pe Emi ko le? Bawo ni arínifín!" Ni aaye miiran, ẹnikan pariwo, “O RI YI!” nigbati mo n tiraka gaan, ati pe mo dabi, “HEY, o gbiyanju ṣiṣe awọn maili 26.2 ati rii boya o ti ni!”

15. Pataki ti idana ati fifa omi ko le ṣe tẹnumọ pupọ. Inu mi dun lati sọ pe Mo ni oye eyi ni ọjọ ere -ije. Mo bẹrẹ mimu mimu mi akọkọ ti Gatorade ati omi lẹhin awọn maili marun akọkọ. Lẹhinna Mo jẹ awọn agbara agbara ni ayika ami-ọna idaji ati lẹẹkansi ni bii maili 21. Mo mu omi ni gbogbo ọna ati tun dapọ ninu awọn agolo Gatorade diẹ ni ipari ere-ije naa. Ati nigbati mo pari, Ebi ko pa mi rara rara.

16. Iseda Iya le pe. Iṣoro kanṣoṣo pẹlu jijẹ olutọju omi ati idana: Mo ni lati pee ni maili 22. Bii eyikeyi olusare ere -ije ọlọgbọn miiran, Mo yipada lati wa baluwe ti o kẹhin ti Mo ti rii niwon Emi ko ni idaniloju nigbati atẹle naa jẹ. Ti o ba lero pe iyẹn le jẹ ibakcdun nigbamii ninu ere -ije ati pe o rii baluwe kan, maṣe tiju lati da. O le ṣafipamọ funrararẹ awọn iṣẹju mẹwa 10 ti Mo padanu lati gbiyanju ọkan nigbati ipo naa buru.

17. Ni awọn aaye kan iwọ yoo ni rilara bi iwọ kokoro ti n jade ninu oko kokoro. Marathon NYC, bii ohun gbogbo miiran ni NYC, nfunni ni ọpọlọpọ eniyan ti o rọ sinu aaye kan. Sẹgun kan n mu ki o dara julọ.

18. Diẹ ninu awọn eniyan nrin nipasẹ maili 13. Ko gbogbo eniyan wa nibẹ lati lu akoko kan. Eyi jẹ ki ipa oko kokoro jẹ ipenija moriwu. (Boya wọn le ṣe ọna ti nrin?)

19. Awọn oluwo le gba ẹda nikan pẹlu awọn ere ṣiṣe. Ami ti o wọpọ jẹ diẹ ninu iyatọ ti "O n tapa pupọ ASSphalt!"

20. O ro pe o ti pari. Ṣugbọn iwọ kii ṣe. O jẹ nipa awọn maili meji miiran lati jade kuro ni Central Park ni kete ti o ba ti kọja ipari. Tabi o kere o kan lara bẹ gun. Ko si ọna gidi lati ṣe apejuwe ori ti aibanujẹ ti o ni nigbati o n gbiyanju lati rin (tabi ra) lati laini ipari lati jade kuro ni agbegbe ere -ije ki o pade awọn ọrẹ tabi ẹbi rẹ ti o fẹ lati gbe ọ lọ si ile. Inu mi dun pe mo wọ bata bata mi.

21. Agọ oogun ni Mekka. A ti gbe mi lọ si agọ oogun lẹhin ti mo pari nitori pe mo ni awọn iṣoro nrin. Kii ṣe awọn iṣoro to ṣe pataki yii, ṣugbọn ilu inira ti n yanju sinu awọn ọmọ malu ati awọn iṣan mi. Nigbati mo ni agọ oogun wọn fun mi ni koko ti o gbona, bimo veggie, ati ifọwọra, ati pe o jẹ paradise.

22. Ko si awọn kabu-besi. Bii gbogbo oju iṣẹlẹ miiran ni Ilu New York nigbati o le lo takisi looto, nigbati o ko lagbara lati rin lẹhin ere -ije, ko si ọkan. Wa ni imurasilẹ ni imurasilẹ fun alaja -ilẹ (ati awọn atẹgun ti o kan).

23. Nitori New York ni, iwọ yoo rin pupọ lori oke awọn maili 26.2. Mo sare-slash-rin awọn maili 33 lapapọ ni ọjọ yẹn. Mo ro pe Fitbit mi ti ṣetan lati bẹbẹ pẹlu ayọ lori gbogbo nkan naa.

24. O le wọn iye ti ara rẹ nipa ri bi o ṣe yara to (tabi kii ṣe-pupọ-lọra) ju awọn oloye lọ. Mo yara ju Pamela Anderson, ṣugbọn pokier ju BIll Rancic. (Ṣugbọn nikan ni iṣẹju diẹ!)

25. Ati pe iwọ yoo ni rilara bi irawọ ni ipari ere -ije ati ọsẹ ti o tẹle. Ni pataki, gbagbe igbidanwo, nini ọmọ, tabi kọja igi: Ti o ba ṣe Marathon NYC, iwọ yoo ni rilara gbogbo ifẹ ni agbaye ati gba ọpọlọpọ awọn oriire laibikita iyara ti o sare.

26. Awọn ara ilu New York jẹ nla nikan. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ariwo náà pọ̀ gan-an, tí inú mi sì máa ń dùn tí mo sì ń bínú lọ́nà tí kò mọ́gbọ́n dání, àìlóǹkà ènìyàn ló ń tì mí gba àwọn àgbègbè márùn-ún kọjá. Ifojusi pataki si eniyan ti o gba apo imularada kan fun mi ni ipari nigbati Emi ko le rin lati gba ati lẹhinna ṣii igo omi mi fun mi. Iwo ni akoni mi.

26.2. Idamewa meji ti maili jẹ ijinna didanubi julọ ni gbogbo igbesi aye. Mo dibo ti won ixnay awọn 26-mile asami. Ni pataki, o jẹ iru iyanju bẹ. Mo ṣe aṣiṣe fun laini ipari lati ọna jijin, ati oh ibanujẹ nla ti o wẹ lori mi nigbati oju mi ​​dojukọ ati pe Mo rii pe Mo ni awọn maili 0.2 miiran ti o ku!

Fun awọn ọjọ ti o tẹle, Mo dabi eyi. Ṣugbọn nisisiyi Mo ti pada si iṣe. Ni gidi. Mo lọ si kilasi XTend Barre ni alẹ ana, adaṣe gidi akọkọ mi lati ọjọ Sundee. Ti o ko ba tii gbiyanju rara, kii ṣe bii kilasi barre aṣoju. O jẹ bugbamu ti ara lapapọ ti o kan sisun isan to ṣe pataki. Awọn ẹsẹ mi n wariri, n bẹbẹ, "Kilode? Tẹlẹ? Iwọ ko le ṣe pataki." Sugbon mo ti nipasẹ ati ki o lero nkanigbega (ni a ipalara-ki-dara ni irú ti ọna). Ati pe lakoko ti ere -ije le ti pari, Mo tun n ṣe ikojọpọ pẹlu Ifarada Ẹgbẹ USA. Pẹlu Ere-ije gigun kan labẹ awọn beliti wa ati pe o kere ju awọn ọjọ 100 titi di Sochi, o jẹ akoko pipe lati ṣetọrẹ. Tẹ ibi lati ṣe bẹ.

Atunwo fun

Ipolowo

Iwuri

Myeloid Arun Aarun Lẹgbẹ

Myeloid Arun Aarun Lẹgbẹ

Aarun lukimia jẹ ọrọ fun awọn aarun ti awọn ẹẹli ẹjẹ. Aarun lukimia bẹrẹ ni awọn awọ ara ti o ni ẹjẹ gẹgẹbi ọra inu egungun. Egungun egungun rẹ ṣe awọn ẹẹli eyiti yoo dagba oke inu awọn ẹẹli ẹjẹ funfu...
Awọn ayipada ti ogbo ninu apẹrẹ ara

Awọn ayipada ti ogbo ninu apẹrẹ ara

Apẹrẹ ara rẹ yipada nipa ti ara bi o ti di ọjọ-ori. O ko le yago fun diẹ ninu awọn ayipada wọnyi, ṣugbọn awọn ayanfẹ igbe i aye rẹ le fa fifalẹ tabi yara ilana naa.Ara eniyan jẹ ti ọra, awọ ara ti o n...