3 Fun Amọdaju akitiyan fun Columbus Day 2011

Akoonu

• Atunwo fun

Ọjọ Columbus ti fẹrẹ to ibi! Niwọn igba ti awọn ipari ose isinmi jẹ gbogbo nipa ayẹyẹ, kilode ti o ko yi ilana adaṣe adaṣe rẹ pada ki o gbiyanju nkan ti o yatọ? Lẹhin gbogbo ẹ, tani o fẹ lati di inu lori ẹrọ itẹwe nigbati o le jade ni igbadun oju ojo isubu alayeye naa? Eyi ni igbadun mẹta ati awọn ọna ibamu ti o le gba ita ati gbadun Ọjọ Columbus:

1. Lọ apple kíkó. Tabi elegede, eyikeyi ti o fẹ! Laarin lilọ kiri ati wiwa awọn elegede pipe ati awọn apples, ati lẹhinna gbe wọn lọ si ile, o le sun to awọn kalori 175 ni wakati kan. Ni afikun, lẹhinna iwọ yoo ni awawi lati gbiyanju diẹ ninu awọn ilana isubu tuntun ti nhu.

2. Mu bọọlu afẹsẹgba diẹ ninu. Dipo wiwo bọọlu nikan lori TV ni ipari ose yii, yika awọn ọrẹ kan tabi ẹbi lati ṣe ere kan ṣaaju ki o to yanju lati wo ẹgbẹ ayanfẹ rẹ. Ti bọọlu kii ṣe nkan tirẹ, kilode ti o ko tapa ni ayika bọọlu afẹsẹgba kan? Paapaa awọn ewe raking sun awọn kalori ati pe o le jẹ igbadun (ni pataki fun awọn ọmọde kekere).

3. Lọ fun rin. Ti o ba ri ararẹ ni opin alaimuṣinṣin ni ipari ipari yii ati pe o ko ni lati wa ni ọfiisi ni ọjọ Mọndee, eyi le jẹ aye pipe lati lọ lori gigun, rin irin -ajo tabi rin irin -ajo. Boya o n wa lati ṣawari agbegbe tuntun ti ilu rẹ, tabi ọna irin-ajo nla kan wa nitosi rẹ. Ti o ba wa soke fun nkankan kekere kan diẹ adventurous, lọ fun a ẹṣin. O jẹ igbadun nigbagbogbo lati ni ọrẹ adaṣe kan, ati pe ohunkan wa nipa ṣiṣẹ pẹlu awọn ẹranko ti o kan ṣe adaṣe diẹ sii fun ju ṣiṣe funrararẹ.

Atunwo fun