Awọn imọran 10 fun abojuto awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ

Akoonu

• 1. Nigbagbogbo jẹ ni akoko kanna
• 2. Pese ounjẹ ti o ni ibamu
• 3. Maṣe pese suga
• 4. Yago fun nini awọn didun lete ni ile
• 5. Mu awọn didun lete ti ko ni suga si awọn ayẹyẹ
• 6. Ṣe iwuri fun adaṣe adaṣe ti ara
• 7. Ni suuru ki o si jẹ onifẹẹ
• 8. Jẹ ki ọmọ naa kopa ninu itọju naa
• 9. Sọ fun ile-iwe naa
• 10. Maṣe tọju yatọ

Nigbati ọmọ ba ni àtọgbẹ, o le nira lati ba ipo naa mu, bi o ṣe jẹ dandan lati mu deede ounjẹ ati ilana ṣiṣe, igbagbogbo ọmọ naa ni ibanujẹ ati pe o le mu awọn iyipada ihuwasi wa bii fẹ lati wa ni ipinya diẹ sii, nini awọn akoko ibinu, pipadanu anfani ni awọn iṣẹ isinmi tabi fẹ lati tọju arun naa.

Ipo yii le mu wahala fun ọpọlọpọ awọn obi ati awọn ọmọde, nitorinaa ni afikun si awọn ayipada ninu ounjẹ, awọn iṣọra miiran wa ti o gbọdọ ṣe fun awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ. Itọju yii le ṣe iranlọwọ lati mu didara igbesi aye wa ati dinku awọn ipa ti aisan lori ọmọ ati pẹlu:

1. Nigbagbogbo jẹ ni akoko kanna

Awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o jẹun ni akoko kanna ati pe daradara ni awọn ounjẹ mẹfa lojoojumọ gẹgẹbi ounjẹ aarọ, ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan, ounjẹ ọsan, ounjẹ alẹ ati ounjẹ kekere ṣaaju ki wọn to sun. O jẹ apẹrẹ pe ọmọ ko lo diẹ sii ju awọn wakati 3 laisi jijẹ, nitori eyi ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ilana ojoojumọ ati dẹrọ siseto awọn ohun elo insulin.

2. Pese ounjẹ ti o ni ibamu

Lati ṣe iranlọwọ ni mimu eto ijẹẹmu ti ọmọde mu pẹlu àtọgbẹ, o ṣe pataki lati tẹle atẹle pẹlu amọdaju ounjẹ, nitori ọna yii, eto jijẹ ni yoo gbe jade ninu eyiti awọn ounjẹ ti o le jẹ ati awọn ti o yẹ ki a yago fun yoo jẹ kọ. Bi o ṣe yẹ, awọn ounjẹ ti o ga ninu gaari, awọn akara ati pasita yẹ ki o yera ki o rọpo pẹlu awọn aṣayan pẹlu itọka glycemic kekere, gẹgẹbi oats, wara ati pasita odidi. Wo diẹ sii awọn ounjẹ wo ni itọka glycemic kekere.

3. Maṣe pese suga

Awọn ọmọde ọgbẹ suga ni aipe ninu iṣelọpọ insulini, eyiti o jẹ homonu ti o ni idaamu fun idinku awọn ipele glucose ẹjẹ ati, nitorinaa, nigbati wọn ba njẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu suga, wọn ni awọn aami aisan glukosi pupọ, bii irọra, pupọjù pupọ ati titẹ pọ si. Nitorinaa, nigbati o ba gba ayẹwo ti ọgbẹ suga o jẹ dandan pe idile ọmọ naa ko pese awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu gaari, awọn kabohayidara ati ṣe ounjẹ da lori awọn ọja miiran pẹlu akoonu suga ti o ṣeeṣe julọ.

4. Yago fun nini awọn didun lete ni ile

O yẹ ki o yago fun bi o ti ṣee ṣe lati ni awọn didun lete bi awọn akara, awọn kuki, awọn koko tabi awọn itọju miiran ni ile, ki ọmọ naa ko ni rilara bi jijẹ. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti wa tẹlẹ ti o le rọpo awọn didun lete wọnyi, pẹlu ohun didùn ninu akopọ ati pe awọn onibajẹ yoo jẹun. Ni afikun, o ṣe pataki ki awọn obi naa ma jẹ awọn ounjẹ wọnyi, nitori ọna yii ọmọ ṣe akiyesi pe ilana ti yipada fun gbogbo awọn ẹbi.

5. Mu awọn didun lete ti ko ni suga si awọn ayẹyẹ

Nitorinaa ki ọmọ ti o ni àtọgbẹ ko ni rilara rara ni awọn ayẹyẹ ọjọ-ibi, awọn didun lete ti ile ti ko ga ninu suga ni a le funni, gẹgẹbi gelatin ounjẹ, guguru eso igi gbigbẹ oloorun tabi awọn kuki ounjẹ. Ṣayẹwo ohunelo nla fun akara oyinbo ounjẹ ounjẹ.

6. Ṣe iwuri fun adaṣe adaṣe ti ara

Iwa awọn adaṣe ti ara ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele glucose ẹjẹ ati pe o yẹ ki o jẹ iranlowo si itọju fun àtọgbẹ ninu awọn ọmọde, nitorinaa awọn obi yẹ ki o gba awọn iṣẹ wọnyi niyanju. O ṣe pataki lati ṣetọju ilana adaṣe kan ti o mu ki ilera wa ninu ọmọde ati pe o yẹ fun ọjọ-ori, eyiti o le jẹ bọọlu afẹsẹgba, ijó tabi iwẹ, fun apẹẹrẹ.

7. Ni suuru ki o si jẹ onifẹẹ

Geje lojoojumọ lati ṣe itọju insulini tabi mu awọn ayẹwo glucose ẹjẹ le jẹ irora pupọ fun ọmọ naa ati, nitorinaa, o ṣe pataki pupọ pe ẹni ti o fun ni jijẹ jẹ alaisan, abojuto ati ṣalaye ohun ti wọn yoo ṣe. Nipa ṣiṣe eyi, ọmọ naa ni imọlara pe o wulo, pataki ati ifowosowopo dara julọ ni awọn akoko nigbati o yẹ ki o ṣakoso iwadii glycemia tabi insulini.

8. Jẹ ki ọmọ naa kopa ninu itọju naa

Jẹ ki ọmọ kopa ninu itọju rẹ, nlọ, fun apẹẹrẹ, lati yan ika fun jije tabi lati mu peni insulini, le jẹ ki ilana naa dinku irora ati igbadun diẹ sii. O tun le jẹ ki ọmọ naa wo peni ki o dibọn lati lo o si ọmọlangidi kan, ni sisọ fun u pe ọpọlọpọ awọn ọmọde miiran le tun ni àtọgbẹ.

9. Sọ fun ile-iwe naa

Ifitonileti fun ile-iwe nipa ipo ilera ọmọ naa jẹ ipilẹ ti o ṣe pataki pupọ ninu ọran ti awọn ọmọde ti o ni lati ṣe ifunni ati awọn itọju kan pato ni ita ile. Nitorinaa, awọn obi yẹ ki o sọ fun ile-iwe naa ki a yago fun awọn didun lete ati pe gbogbo kilasi ni o kẹkọ ni abala yii.

10. Maṣe tọju yatọ

Ko yẹ ki a tọju ọmọ ti o ni àtọgbẹ ni ọna ti o yatọ, nitori laibikita itọju igbagbogbo, ọmọ yii gbọdọ ni ominira lati ṣere ati gbadun, nitorinaa ki o ko ni rilara titẹ tabi jẹbi. O ṣe pataki lati mọ pe, pẹlu iranlọwọ ti dokita kan, ọmọ ti o ni dayabetik le ṣe igbesi aye deede.

Awọn imọran wọnyi yẹ ki o ṣe deede si ọjọ-ori ọmọde ati, bi ọmọ naa ti ndagba, awọn obi yẹ ki o kọ nipa arun na, ṣiṣe alaye kini o jẹ, idi ti o fi ṣẹlẹ ati bi o ṣe le ṣe itọju rẹ.