Oogun Yiyan: Otitọ Nipa Ikoko Neti

Akoonu

• Atunwo fun

Ọrẹ hippie rẹ, olukọni yoga ati iya arabinrin Oprah ti o ni igbona bura nipa ikoko Neti kekere ti o dun ti o ṣe ileri lati yọ sniffles, otutu, gbigbo, ati awọn aami aisan aleji kuro. Ṣugbọn eyi jẹ ohun elo irigeson imu imu ti o dara fun ọ? Lati mọ boya o le ni anfani lati inu ikoko Neti, o nilo lati ya awọn aroso kuro ninu awọn otitọ (eyiti a ti ṣe ni irọrun fun ọ). Ati maṣe padanu awọn alaye lori o kere ju omi kan ti o ko gbọdọ tú nipasẹ awọn sinuses rẹ.

Otitọ ikoko Neti # 1: Awọn ikoko Neti jẹ olokiki ni pipẹ ṣaaju ki Dokita Oz “ṣawari” wọn.

Neti ni a le tọpinpin sẹhin ẹgbẹẹgbẹrun ọdun ni India, nibiti o ti lo bi ilana imototo ni Hatha yoga, Warren Johnson, onkọwe ti Ikoko Neti fun Ilera Dara julọ. Ninu imọ -jinlẹ yoga, chakra kẹfa, tabi oju kẹta, wa laarin awọn oju oju ati pe o tun bẹrẹ pẹlu ironu mimọ ati iran ti o han gbangba, o sọ. "Neti le ṣe iranlọwọ dọgbadọgba chakra kẹfa yii, eyiti o yori si clairvoyance ati iwoye afikun." Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ eniyan lo ikoko Neti fun iderun ẹṣẹ, kii ṣe ijidide ti ẹmi, nitorinaa lati dọgbadọgba iṣesi rẹ, o le fẹ gbiyanju awọn ipo yoga ti o lagbara wọnyi lati inu yogi Jen Aniston.

Ododo Neti Pot #2: Awọn ikoko Neti le ni agbara imularada otitọ.

Awọn ikoko Neti kii ṣe aṣa aṣa tuntun nikan.“Mo ti rii awọn eniyan ti n ṣowo pẹlu awọn akoran ẹṣẹ, awọn nkan ti ara korira ti igba, ati rhinitis ti ko ni nkan (imu imu onibaje onibaje) gbogbo ni anfani lati lilo ikoko Neti kan,” ni Dokita Brent Senior, alaga ti Ẹgbẹ Rhinologic Amẹrika sọ. Awọn Neti ni pataki ṣan awọn nkan ti ara korira, kokoro arun ati ikun ti o nfa lati inu awọn sinuses-ronu rẹ bi omi tutu, iyatọ ti o ni agbara diẹ sii si fifun imu rẹ.

Otitọ Ikoko Neti #3: Ko korọrun!

Lati lo ikoko Neti kan, o kan dapọ nipa awọn ounjẹ 16 (pint 1) ti omi ti ko gbona pẹlu teaspoon iyọ 1 ki o tú sinu Neti. Tẹ ori rẹ si ibi iwẹ ni iwọn igun 45-degree, gbe spout sinu iho imu rẹ oke, ki o si rọra tú iyọ iyọ si iho imu naa. Ito naa yoo ṣan nipasẹ awọn sinuses rẹ ati sinu iho imi miiran, yiyọ awọn nkan ti ara korira, kokoro arun ati imi ni ọna. Iyatọ akọkọ laarin ikoko Neti kan ati awọn fifa imu miiran tabi awọn alailagbara jẹ iye nla ti ṣiṣan ti ojutu iyọ, eyiti o le ṣe iranlọwọ yọọ awọn sinusi rẹ yiyara ju awọn ifun imu imu saline ipilẹ. Ko si ẹri ijinle sayensi pe awọn ikoko Neti ṣiṣẹ dara julọ (tabi buru) ju awọn itọju miiran lọ, Senior sọ. Nitorinaa ọna ti o munadoko julọ lati gba iderun da lori eniyan naa ati lori iṣeduro dokita wọn.

Otitọ ikoko Neti # 4: Awọn ikoko Neti jẹ ojutu igba diẹ nikan.

Dokita Talal M. Nsouli, oniwosan kan pẹlu Ile-ẹkọ giga ti Allergy ti Amẹrika, Asthma & Immunology, ṣeduro lilo Neti si awọn alaisan ti o ni itọju otutu tabi gbigbẹ imu, ṣugbọn o kilo lodi si ilokulo. “Mucous imu wa ni laini akọkọ ti aabo lodi si ikolu,” Nsouli sọ. Pupọ irigeson imu le jẹ ki ikolu sinus rẹ buru si nipa jijẹ imu imu. Ti o ba n ja otutu ti o wọpọ, lo ikoko Neti ko ju ẹẹkan lọ lojoojumọ. Fun awọn iṣoro sinus onibaje, Dokita Nsouli ṣeduro lilo Neti ni igba diẹ ni ọsẹ kan.

Otitọ Neti Pot #5: Ko si ohun ti o rii lori YouTube jẹ iṣeduro dokita!

YouTube ti kojọpọ pẹlu awọn fidio ti yoo jẹ Johnny Knoxvilles ti o kun awọn ikoko Neti wọn pẹlu kọfi, ọti ati Tabasco. “Iyẹn jẹ aṣiwere nikan,” ni Alagba sọ, ti o ti gbọ ti awọn alaisan tirẹ ti n ṣe idanwo ohun gbogbo lati oje cranberry si… Iyọ (teaspoon kan ti iyọ ti kii ṣe iodized fun lita kan ti omi ti ko gbona) jẹ eyiti o ni aabo julọ ati oluranlowo ti o wọpọ julọ, ati botilẹjẹpe diẹ ninu awọn oogun ajẹsara ni a ti lo ni aṣeyọri ni awọn idanwo ile-iwosan, ko si nkankan ti o yẹ ki o ṣafikun si ikoko Neti rẹ laisi ijumọsọrọ dokita kan ni akọkọ .

Ṣi ko gbagbọ pe Neti jẹ ẹtọ fun ọ? Gba iderun iyara lati awọn aami aisan aleji pẹlu ọkan ninu awọn ọgbọn irọrun 14 wọnyi. Tabi ti awọn nkan ti ara korira kii ṣe ohun ti o kọlu ọ, lo awọn ẹtan wọnyi lati ṣe alekun eto ajẹsara rẹ ki o duro daradara ni gbogbo akoko.

Atunwo fun