Awọn imọran Agbofinro 6 Ti Yoo Yi Iyipada Ẹwa Rẹ pada

Akoonu

• Ṣe o fẹ lati wa ni ọdọ lailai?
• W pẹlu ifọṣọ onírẹlẹ
• Ṣe o nilo Yinki kan?
• Lo exfoliant ti ara tabi kemikali
• Pat, maṣe fọ, lori awọn omi ara-alatako rẹ
• Mu ọrinrin, tutu, mu
• Nigbagbogbo lo iboju-oorun
• Daabobo awọ rẹ lati ibalokanjẹ
• Wa lẹhin iyoku ara rẹ paapaa

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ṣe o fẹ lati wa ni ọdọ lailai?

A ko mọ bi a ṣe le da aago duro, ṣugbọn a le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tan awọn kamẹra ati awọn digi sinu ero pe o jẹ ọdọ rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran pataki lati gba ilana itọju awọ ti o nilo.

W pẹlu ifọṣọ onírẹlẹ

Mimọ jẹ pataki fun yiyọ eyikeyi ọja itọju awọ-ara tabi atike ti o ti lo lakoko ọjọ, bii awọn epo ara ti ara, awọn nkan ti n ba nkan jẹ, ati awọn kokoro arun ti a kojọ. O tun tumọ si awọn ọja itọju awọ rẹ yoo ni anfani lati wọ awọ rẹ ki o ṣiṣẹ daradara siwaju sii!

Iwọ yoo fẹ lati lo afọmọ onírẹlẹ si ki o jẹ ki o ni idiwọ si gbigbẹ ati ibajẹ. Awọn olufọ pẹlu pH giga bi awọn ọṣẹ ti ara jẹ lile pupọ ati pe o le fi awọ rẹ jẹ ipalara si ibinu ati ikolu. Awọn olufọ pẹlu pH kekere, gẹgẹbi eleyi nipasẹ Cosrx ($ 10.75 lori Amazon), ṣiṣẹ lati ṣetọju iwontunwonsi awọ to dara julọ.

Eroja miiran lati yago fun jẹ iṣuu soda lauryl imi-ọjọ, bi o ti nira pupọ. Iwọ ko tun nilo lati ra awọn olumọ pẹlu fifẹ, awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Mimọ ko wa lori awọ rẹ fun pipẹ pupọ. Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ wọn wulo diẹ sii ni awọn igbesẹ nigbamii, bii nigbati o ba lo omi ara.

Ṣe o nilo Yinki kan?

A ṣe idagbasoke awọn ohun orin ti o ti kọja lati ṣe atunṣe pH kekere ti awọ lẹhin fifọ pẹlu afọmọ-pH giga. Ti o ba nlo olulana pẹlu pH kekere, lẹhinna toner ko wulo. O dara julọ lati yago fun ibajẹ ni ibẹrẹ ju lati ṣi i nigbamii!

Lo exfoliant ti ara tabi kemikali

Bi o ṣe di ọjọ ori, awọ rẹ n ṣe ararẹ funrararẹ. Awọn awọ ara ti o ku ko ni rọpo nipasẹ awọn sẹẹli tuntun ni yarayara, eyi ti o tumọ si pe awọ rẹ bẹrẹ lati wo ṣigọgọ ati aiṣedeede, ati paapaa le fọ. Awọn onigbọwọ jẹ ọna nla lati ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli ti o ku kuro ni awọ rẹ.

Awọn isọri akọkọ meji ti awọn apejade wa: ti ara ati kẹmika. O dara julọ lati yago fun awọn apaniyan ti ara ti o nira, gẹgẹbi awọn ohun elo suga ati awọn olufọ pẹlu awọn ilẹkẹ, nitori pe o jẹ ki awọ rẹ ni ifaragba diẹ si rirọ. Dipo, yan aṣọ-wiwẹ tabi kanrinkan ti o fẹlẹfẹlẹ, bii kanrinkan Konjac pẹlu eedu ti a mu ṣiṣẹ ($ 9.57 lori Amazon), ti o le mu awọn iwulo awọ rẹ wa.

Awọn olusọjade ti kemikali ni tituka awọn asopọ laarin awọn sẹẹli awọ ati gba wọn laaye lati ya. Wọn tun dara fun awọ ti eyikeyi ọjọ-ori! Awọn olutaja ti o dara julọ fun awọ ara dagba bi glycolic acid ati lactic acid. O tun le wa awọn acids wọnyi ninu awọn ọta, omi ara, ati peeli ile.

Ajeseku sample: AHAs tun jẹ nla fun sisọ awọ ti ko ni aiṣedede, ati pe yoo ṣe iranlọwọ hydrate awọ rẹ daradara! Ọja nla kan ni omi ara Gylo-Luronic Acid yii ($ 5.00 lori Aṣayan Atike), ti o ni idapọ glycolic acid ati hyaluronic acid. O ni awọn ohun-ini lati ṣe imukuro ati moisturize awọ rẹ.

Pat, maṣe fọ, lori awọn omi ara-alatako rẹ

Ni gbogbogbo, awọn omi ara ni ifọkansi ti o ga julọ ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ju moisturizer kan lọ. Awọn eroja alatako-ti o dara julọ lati ṣojuuṣe ni awọn itọsẹ Vitamin A ti a mọ ni (retinol, tretinoin, ati tazarotene) ati Vitamin C (L-ascorbic acid and magnẹsia ascorbyl fosifeti). Paapaa pọ si kolaginni ninu awọ rẹ, wọn tun ṣe bi awọn antioxidants lati mu ki iṣan ti ara ati aapọn ayika ti o kọ soke lati fa ogbó.

Ti o ba jẹ tuntun si awọn ara iṣọn, o le gbiyanju ifarada yii, ajewebe, ati omi ara Vitamin C ti ko ni ika ($ 5.80 lati The Ordinary) - botilẹjẹpe agbekalẹ ko gba laaye fun iru omi ara. Fẹ lati gbiyanju ṣiṣe ara rẹ? Ṣayẹwo ara mi ti o rọrun pupọ DIY Vitamin C ara mi.

Mu ọrinrin, tutu, mu

Pẹlu ọjọ ori tun wa sebum kere si. Lakoko ti eyi tumọ si aye ti irorẹ, o tun tumọ si pe awọ rẹ yoo gbẹ diẹ sii ni rọọrun. Ọkan ninu awọn idi nla fun awọn ila ti o dara ni aiṣedede awọ ara, ṣugbọn ni idunnu o rọrun lati ṣatunṣe pẹlu moisturizer ti o dara!

Wa fun moisturizer kan ti o ni awọn humectants ti o sopọ mọ omi bi glycerine ati hyaluronic acid. Aṣiri bi petrolatum (ti a mọ ni iṣowo bi Vaseline, botilẹjẹpe Aquaphor tun n ṣiṣẹ) ati epo alumọni ni alẹ le ṣe idiwọ omi ti n yọ lati awọ rẹ. Ṣugbọn rii daju pe awọ rẹ jẹ mimọ lati yago fun idẹkun kokoro arun!

Nigbagbogbo lo iboju-oorun

Idaabobo oorun jẹ ọna idaniloju ọkan lati jẹ ki awọ rẹ nwa bi ọdọ bi o ti ṣee. Oorun jẹ ẹri fun pupọ ti awọn ami ti o han ti awọ rẹ ti ogbologbo ti ibajẹ oorun n ni ẹka pataki tirẹ ni imọ-ara: fọtoyiya.

Awọn egungun UV ti oorun le fa ogbó nipasẹ:

• fifọ kolaginni ati nfa awọn ohun ajeji ninu elastin, ti o yori si awọ ti o kere julọ ati awọn wrinkles
• nfa awọn abulẹ ti ko ni awọ lati dagbasoke

Nitorina lo iboju-oorun, ati kii ṣe fun eti okun nikan - lo o lojoojumọ. Ohun elo ojoojumọ ti oju-iwoye SPF 30 oju-oorun ti o gbooro julọ le rọ awọn iranran ọjọ-ori, mu ilọsiwaju awọ, ati fifẹ awọn wrinkles nipasẹ 20 ogorun ni oṣu mẹta nikan, ni ibamu si. Awọn oniwadi daba pe nitori iboju-oorun jẹ ki awọ ara gba isinmi lati ni lilu nigbagbogbo nipasẹ awọn eegun UV, nitorinaa awọn agbara isọdọtun ti ara rẹ ni aye lati ṣiṣẹ.

Ko daju eyi ti iboju-oorun lati ra? Gbiyanju iboju-oorun lati orilẹ-ede miiran tabi iboju-oorun ti EltaMD ($ 23.50 lori Amazon), eyiti o tun ṣe iṣeduro nipasẹ Skin Cancer Foundation.

O le daabobo awọ rẹ lati oorun ni awọn ọna miiran pẹlu. Wiwọ awọn aṣọ aabo oorun bi awọn seeti apa gigun, awọn fila, ati awọn jigi, ati yago fun oorun ni ọsan, yoo dinku ifihan rẹ si ogbo ati awọn egungun UV carcinogenic.

Ati pe o lọ laisi sọ pe o yẹ ki o ko sunbake imomose. Lo irọ sokiri irọra tabi ipara dipo, ti o ba wa lẹhin didan to ni ilera tootọ.

Daabobo awọ rẹ lati ibalokanjẹ

Ọkan ninu awọn idi pataki ti awọn wrinkles ṣẹlẹ jẹ nitori ibajẹ si awọ rẹ, ati nitori, ibalokanjẹ le ni awọn ipa nla. Lakoko ti ko si ẹri pupọ lori ipa ti bi o ṣe lo awọn ọja itọju awọ rẹ, awọn ijinlẹ ti ri pe titẹ oju rẹ si irọri bi o ṣe sun le fa “awọn wrinkles oorun” titilai.

Nitorinaa o jẹ oye lati ṣe aṣiṣe ni ẹgbẹ ti iṣọra ati yago fun fifọ lile ati awọn iṣipopada fifọ bi o ṣe wẹ oju rẹ ati lo awọn ọja itọju awọ rẹ.

Wa lẹhin iyoku ara rẹ paapaa

Yato si oju rẹ, awọn agbegbe pataki ti o fi ọjọ ori rẹ han ni ọrun rẹ, àyà, ati ọwọ rẹ. Rii daju pe o ko gbagbe awọn agbegbe wọnyẹn! Jẹ ki wọn bo ni oju-oorun, ati pe ko si ẹnikan ti yoo mọ ọjọ ori rẹ gangan.

Michelle ṣalaye imọ-jinlẹ lẹhin awọn ọja ẹwa lori bulọọgi rẹ, Imọ Ẹwa Lab Muffin. O ni PhD ninu kemistri oogun ti iṣelọpọ ati pe o le tẹle rẹ fun awọn imọran ẹwa ti o da lori imọ-jinlẹ lori Instagram ati Facebook.