Awọn Ere Ọjọ Ọjọ aṣiwere ti Kẹrin: Awọn aṣa Amọdaju Ti o dabi Awada Ṣugbọn kii ṣe!

Akoonu

• Atunwo fun

Ọjọ Awọn aṣiwere Kẹrin jẹ ọkan ninu awọn isinmi igbadun nibiti ohun gbogbo jẹ nipa arin takiti ati pe ko si ohun ti a mu ni pataki. Ṣugbọn wa ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 1, nigbakan o nira lati mọ kini o jẹ gidi ati kini o kan prank Ọjọ Kẹrin Kẹrin miiran. Lati ṣe iranlọwọ pẹlu eyi, a ṣajọpọ atokọ ti awọn aṣa amọdaju mẹta ti o le dabi awada Ọjọ Awọn aṣiwere Kẹrin, ṣugbọn jẹ ẹtọ patapata!

1. Rinhoho-Iyọlẹnu Aerobics. Ni akọkọ o dabi awada, ṣugbọn aerobics rinhoho-tease tabi ijó polu amọdaju jẹ aṣa ti o wa lati duro. Pẹlu awọn ọgọọgọrun ti awọn DVD lori ọja ati awọn kilasi ni darn nitosi gbogbo ilu, aṣa yii ti o dapọ amọdaju pẹlu rilara ni gbese jẹ gidi.

2. Ikẹkọ gbigbọn. Maṣe gba aṣa yii ni idamu pẹlu awọn ẹrọ igbanu gbigbọn atijọ yẹn lati awọn ọdun 1950. Ikẹkọ gbigbọn-nibiti o duro lori aaye gbigbọn nigba ti o n ṣe agbara tabi awọn adaṣe iwọntunwọnsi-ti a fihan lati mu iṣẹ iṣan pọ sii, nitorina o fun ọ ni sisun diẹ sii!

3. Mechanical Core isan Training. Ko si awada nibi, Panasonic Core Trainer wulẹ ati ṣiṣẹ bi akọmalu gigun ẹlẹrọ, ayafi akoko yii o jẹ gbogbo rẹ fun imudarasi agbara mojuto-kii ṣe fun rodeo.

Atunwo fun