Ṣe Awọn Yiyan Ayebaye Wa si Adderall ati Ṣe Wọn Ṣiṣẹ?

Akoonu

• Ọrọ ti iṣọra
• Citicoline
• Methionine
• Awọn afikun nkan ti o wa ni erupe ile
• Vitamin B-6 ati iṣuu magnẹsia
• GABA
• Ginkgo biloba
• Pycnogenol
• Awọn afikun idapọ
• Awọn afikun fun idojukọ ati aifọwọyi
• Awọn ipa ẹgbẹ
• Àwọn ìṣọra
• Ṣaaju ki o to mu awọn afikun
• Awọn takeaways bọtini

Adderall jẹ oogun oogun ti o ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ. O mọ julọ julọ bi oogun lati tọju aipe aifọkanbalẹ ailera (ADHD).

Awọn afikun awọn ohun alumọni le ṣe iranlọwọ idinku awọn aami aisan ti ADHD. Wọn tun le ṣe iranlọwọ iwuri iwọntunwọnsi ati imudarasi idojukọ boya o ni ADHD tabi rara.

Jeki kika lati ni imọ siwaju sii nipa awọn omiiran adayeba si Adderall ati bii wọn ṣe n ṣiṣẹ.

Ọrọ ti iṣọra

Awọn afikun ti ara le fa awọn ipa ẹgbẹ ati pe o le ṣe pẹlu awọn oogun miiran.

Sọ fun olupese iṣẹ ilera kan ṣaaju igbiyanju eyikeyi iru afikun tabi yiyipada iwọn oogun oogun rẹ.

Citicoline

Citicoline jẹ nkan iṣoogun ti o jọra si iṣaaju ti ẹda si irawọ owurọ phosphatidylcholine.

Phospholipids ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ ṣiṣẹ daradara ati pe o le ṣe iranlọwọ larada ibajẹ ọpọlọ. Ni ilu Japan, a ṣe citicoline sinu oogun lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati bọsipọ lati awọn ọgbẹ.

Awọn akiyesi pe awọn afikun citicoline le ṣe iranlọwọ pẹlu ọpọlọ ati awọn rudurudu eto aifọkanbalẹ bi glaucoma ati iru awọn iyawere kan. O tun le ṣe iranlọwọ idinku awọn aami aisan ti ADHD.

Citicoline jẹ oogun oogun ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede. Ni Amẹrika, o ti ta bi afikun.

Awọn ipa ẹgbẹ ti gbigbe citicoline ko tii tii mọ, botilẹjẹpe o jẹ aito ati pe o faramọ deede. A nilo iwadii diẹ sii lori lilo rẹ bi yiyan si Adderall fun ADHD.

Methionine

Methionine jẹ amino acid ti ara nilo lati kọ awọn kemikali ọpọlọ.

Fọọmu ti nṣiṣe lọwọ ni a pe ni S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe). Fọọmu methionine yii ni a ti lo bi afikun lati ṣe iranlọwọ lati tọju ADHD ati awọn aami aiṣan aibanujẹ.

Ti a ṣe ni 1990 rii pe ida 75 ninu awọn (tabi 6 ninu awọn agbalagba 8) pẹlu ADHD ti o tọju pẹlu awọn afikun SAMe fihan awọn aami aisan ti o dara.

Sibẹsibẹ, afikun yii le mu alekun ati awọn iṣẹlẹ manic pọ si ni awọn agbalagba ti o tun ni rudurudu bipolar. A nilo iwadii diẹ sii lati wa iwọn lilo to tọ fun methionine lati tọju ADHD bi yiyan si Adderall.

Awọn afikun nkan ti o wa ni erupe ile

Diẹ ninu awọn ọmọde ti o ni ADHD le ni awọn ipele kekere ti awọn eroja alumọni kan.

Ni deede, o le gba ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati awọn ounjẹ miiran lati ounjẹ ti o niwọntunwọnsi.

Ọmọ ti o jẹ onjẹ iyanjẹ, tabi ẹniti o le ni ipo iṣoogun ti o ni ipa lori agbara ara wọn lati fa awọn eroja mu daradara, le ma ni to ti awọn ounjẹ to pe. Eyi le fa aipe nkan ti o wa ni erupe ile.

Iwadi ti fihan pe awọn afikun kan le ṣe iranlọwọ idinku awọn aami aisan ti ADHD ni diẹ ninu awọn ọmọde. Eyi le waye nitori pe o nilo diẹ ninu awọn ohun alumọni lati ṣe awọn kemikali ọpọlọ (neurotransmitters).

Awọn afikun wọnyi pẹlu:

• irin
• iṣuu magnẹsia
• sinkii

Beere lọwọ oniwosan ọmọ wẹwẹ ti awọn afikun nkan alumọni ba tọ fun ọmọ rẹ. Ti ọmọ rẹ ko ba ni aipe nkan ti o wa ni erupe ile, gbigba awọn afikun awọn afikun o ṣeeṣe kii yoo ṣe iranlọwọ awọn aami aisan ADHD.

Vitamin B-6 ati iṣuu magnẹsia

Vitamin B-6 ṣe iranlọwọ lati ṣe kemikali ọpọlọ ti a pe ni serotonin. Kemikali iṣan yii jẹ pataki fun iṣesi ati awọn ikunsinu ti idakẹjẹ. Vitamin B-6 le ṣiṣẹ pẹlu iṣuu magnẹsia nkan alumọni lati ṣe iranlọwọ lati dọgbadọgba awọn kemikali ọpọlọ.

Ni, awọn dokita fun Vitamin B-6 ati awọn afikun iṣuu magnẹsia si awọn ọmọde 40 pẹlu ADHD.

Awọn oniwadi ṣe akiyesi pe gbogbo awọn ọmọde ni awọn aami aisan diẹ lẹhin ọsẹ 8 ti mu awọn afikun.

Agbara apọju, ibinu, ati idojukọ ọpọlọ dara si.

Iwadi na rii pe awọn aami aisan ADHD pada ni ọsẹ diẹ lẹhin ti a ti da awọn afikun duro.

GABA

Gamma aminobutyric acid (GABA) jẹ kẹmika ọpọlọ ọpọlọ ti o ṣe iranlọwọ lati mu ki eto aifọkanbalẹ naa dakẹ. O ṣiṣẹ si awọn ipele kekere ti excitability ati hyperactivity. GABA tun le ṣe iranlọwọ irorun aifọkanbalẹ ati aapọn.

Awọn afikun GABA le ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba pẹlu ADHD ti o ni awọn aami aiṣan ti apọju, impulsivity, ati ibinu.

Iwadi 2016 ṣe akiyesi pe GABA le ṣe iranlọwọ idinku awọn aami aiṣan wọnyi ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba pẹlu mejeeji ADHD ati diẹ ninu awọn ipo ilera ọpọlọ.

Ginkgo biloba

Gingko biloba jẹ afikun ohun elo elegbogi ti o jẹ tita ni igbagbogbo lati ṣe iranlọwọ imudara iranti ati sisan ẹjẹ ni awọn agbalagba agbalagba.

Iwadi 2014 kan rii pe iyọkuro lati gingko biloba le ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami aisan ADHD pọ si ninu awọn ọmọde.

Awọn ọmọ ogun ni wọn fun ni iyọkuro dipo oogun ADHD fun ọsẹ mẹta si marun. Gbogbo awọn ọmọde fihan awọn ilọsiwaju ninu awọn ipele idanwo ati ni didara igbesi aye to dara julọ.

A nilo iwadii diẹ sii ati idanwo iwọn lilo ṣaaju lilo gingko biloba bi yiyan Adderall ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba.

Pycnogenol

Antcioxidant pycnogenol wa lati awọn irugbin eso ajara ati epo igi pine. Gbigba afikun yii ninu ara, eyiti o le jẹ ọna, awọn aami aisan ADHD isalẹ.

Awọn oniwadi n ṣe akẹkọ lọwọlọwọ ipa ati ṣere ni fifa awọn aami aisan ADHD, ṣugbọn o nilo iwadi diẹ sii lati jẹrisi ajọṣepọ yii.

A ri pe awọn afikun pycnogenol ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti hyperactivity ninu awọn ọmọde pẹlu ADHD.

O tun ṣe ilọsiwaju akiyesi, iṣojukọ, ati iṣọkan-ọwọ ni akoko ọsẹ 4 kan. O ko iti mọ boya awọn agbalagba pẹlu ADHD yoo ni awọn abajade kanna.

Awọn afikun idapọ

Diẹ ninu awọn afikun ti o ni apapo awọn ewe ni a ta bi yiyan fun awọn eniyan ti o nilo lati mu Adderall.

Ọkan iru afikun bẹẹ ni idapọpọ ti ọpọlọpọ awọn ewe ati awọn afikun pẹlu:

• Humulu
• Aesculus
• Oenanthe
• Aconite
• Gelsemium
• GABA
• L-Tyrosine

Gẹgẹbi iwadi ifiwera ti 2014 ti a tẹjade ni Iwe akosile ti Imọ-jinlẹ, afikun apapo yii ko ni ipa lori oorun tabi igbadun. O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni idakẹjẹ ati idojukọ laisi aibalẹ ati ibinu.

Awọn afikun fun idojukọ ati aifọwọyi

Awọn eniyan laisi ADHD tun le ni iṣoro idojukọ tabi fifokansi. Wọn le nireti pe wọn wa ni rọọrun ni rọọrun.

Diẹ ninu awọn afikun awọn ohun alumọni le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni idojukọ dara julọ ati mu iranti pọ si. Iwọnyi pẹlu:

• Epo eja. Epo eja, eyiti o ni awọn acids ọra-omega-3, ṣe iranlọwọ lati daabobo ọpọlọ.
• Irugbin Flax. Awọn irugbin Flax ati awọn orisun ajewebe miiran pese awọn acids olora-omega-3 ati awọn eroja ti o ni anfani miiran.
• Vitamin B-12. Vitamin B-12 ṣe iranlọwọ lati daabobo ati ṣetọju awọn ara ọpọlọ.
• Gingko biloba. Ginkgo biloba ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ pọ si ọpọlọ.
• Rosemary. Rosemary ṣe ilọsiwaju iranti ati titaniji.
• Mint. Mint ṣe ilọsiwaju iranti.
• Koko koko. Iru irugbin koko jẹ apaniyan ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo ọpọlọ.
• Awọn irugbin Sesame: Awọn irugbin Sesame jẹ ọlọrọ ni amino acid tyrosine. Wọn tun jẹ orisun ti Vitamin B-6, zinc ati iṣuu magnẹsia, eyiti o tọju ilera ọpọlọ.
• Saffron: Saffron ṣe ilọsiwaju iṣẹ ọpọlọ.

Awọn ipa ẹgbẹ

Ti o ba mu Adderall nigbati o ko ba nilo rẹ, o le ṣaju ọpọlọ lọ ju. Adderall tun le fa awọn ipa ẹgbẹ ti o ba mu lati tọju ADHD.

Awọn ipa ẹgbẹ pẹlu:

• dizziness
• gbẹ ẹnu
• inu ati eebi
• ibà
• isonu ti yanilenu
• gbuuru
• pipadanu iwuwo
• orififo
• airorunsun
• titẹ ẹjẹ giga (haipatensonu)
• aifọkanbalẹ
• ibanujẹ
• psychosis

Àwọn ìṣọra

Sọ fun olupese iṣẹ ilera rẹ ṣaaju ki o to yi iwọn lilo rẹ pada tabi pinnu lati da gbigba Adderall duro. Sọ fun wọn nipa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti o ni lakoko mu oogun yii.

Ti Adderall ko ba tọ fun ọ, olupese iṣẹ ilera rẹ le ṣeduro awọn oogun oogun miiran fun ADHD, eyiti o le pẹlu:

• dexmethylphenidate (Focalin XR)
• lisdexamfetamine (Vyvanse)
• methylphenidate (Concerta, Ritalin)

Ṣaaju ki o to mu awọn afikun

Sọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ṣaaju igbiyanju eyikeyi iru afikun.

Diẹ ninu awọn afikun egboigi le fa awọn ipa ẹgbẹ. Gbigba ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn alumọni le jẹ ipalara fun ara rẹ.

Awọn Vitamin, awọn ohun alumọni, ati awọn afikun egboigi ko ni ilana nipasẹ FDA ni Amẹrika. Pẹlupẹlu, iwọn lilo, eroja, ati alaye orisun lori igo le ma ṣe deede pipe.

Awọn takeaways bọtini

Ti iwọ tabi ọmọ rẹ ba ni ADHD, awọn oogun oogun le ṣe iranlọwọ idinku awọn aami aisan ati mu didara igbesi aye dara si. A ṣe ogun deede fun Adderall lati tọju ADHD.

Adderall le fa awọn ipa ẹgbẹ ati pe o le ma jẹ ẹtọ fun gbogbo eniyan. Diẹ ninu awọn ewe, nkan ti o wa ni erupe ile, ati awọn afikun Vitamin le jẹ awọn omiiran miiran.

Awọn afikun ti ara tun le fa awọn ipa ẹgbẹ tabi awọn ibaraẹnisọrọ. Ṣe ijiroro nipa lilo wọn pẹlu olupese ilera rẹ ṣaaju mu wọn.