Loye kini Arthrosis
Akoonu
- Awọn isẹpo wo ni o ni ipa julọ?
- Awọn aami aisan akọkọ
- Bawo ni a ṣe Ṣe Ayẹwo
- Awọn okunfa ti Arthrosis
- Bawo ni itọju naa
- Bii o ṣe le ṣe idiwọ osteoarthritis
Arthrosis jẹ arun kan ninu eyiti ibajẹ ati looseness ti apapọ waye, eyiti o fa awọn aami aiṣan bii wiwu, irora ati lile ninu awọn isẹpo ati iṣoro ṣiṣe awọn iṣipopada.
Eyi jẹ arun aiṣedede onibaje, eyiti ko ni imularada ṣugbọn o le ṣe itọju nipasẹ lilo awọn oogun ti o mu irora ati igbona kuro ati nipasẹ awọn adaṣe ojoojumọ ti iwuri ati ilana-ara ti o pari iṣakoso ati idaduro idagbasoke arun naa.
Awọn isẹpo wo ni o ni ipa julọ?
Arthrosis jẹ aisan ti o le dide ni apapọ eyikeyi, sibẹsibẹ o wọpọ julọ ni awọn isẹpo kan ti o ni:
- Awọn isẹpo ti o ṣe atilẹyin iwuwo ti ara, gẹgẹbi awọn ti ibadi ati orokun, nfa irora ati iṣoro nrin. Wa gbogbo nkan nipa awọn iru osteoarthritis ni osteoarthritis orokun ati osteoarthritis ibadi.
- Awọn isẹpo eegun, ni ọrun tabi ni opin ẹhin ẹhin, nfa irora ninu ọrun ati sẹhin ati iṣoro ninu gbigbe. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa osteoarthritis ninu ọpa ẹhin nipa titẹ si ibi.
- Awọn isẹpo ti awọn ọwọ, ni awọn isẹpo ti awọn ika ọwọ ati paapaa ni atanpako, ti o fa awọn aami aiṣan ti irora, wiwu, awọn abuku ninu awọn ika ọwọ, iṣoro lati mu awọn ohun kekere bi awọn aaye tabi ikọwe ati aini agbara;
- Apapo ejika, nfa awọn aami aiṣan ti irora ni ejika ti o tan si ọrun ati iṣoro ni gbigbe apa. Mọ awọn aami aisan ti arthrosis ejika nipa titẹ si ibi.
Awọn aami aisan akọkọ
Awọn aami aisan akọkọ ti arthrosis pẹlu:
- Irora ni isẹpo ti o kan;
- Iṣoro ṣiṣe awọn agbeka;
- Wiwu ati lile ni apapọ;
Ni afikun, bi arun naa ti nlọsiwaju, diẹ ninu awọn abuku han ni agbegbe awọn isẹpo ti o kan.
Bawo ni a ṣe Ṣe Ayẹwo
Iwadii ti arthrosis ti a ṣe nipasẹ orthopedist tabi rheumatologist nipasẹ onínọmbà ati akiyesi awọn aami aiṣan ti irora, wiwu, lile ati iṣoro ni gbigbe apapọ.
Lati awọn aami aiṣan wọnyi, dokita le fura si osteoarthritis, ati lẹhinna beere fun X-ray tabi MRI lati jẹrisi idanimọ naa.
Awọn okunfa ti Arthrosis
Arthrosis le ni awọn idi pupọ, eyiti o le pẹlu:
- Aṣọ ati yiya ti ara lori awọn isẹpo ti o ṣẹlẹ nipasẹ ogbologbo ti ara;
- Awọn iṣẹ ti n beere ti o ṣaju diẹ ninu awọn isẹpo bi pẹlu awọn ọmọbinrin, awọn onirun tabi awọn oluyaworan fun apẹẹrẹ;
- Awọn ere idaraya ti o ṣe atunṣe apọju awọn isẹpo kan tabi ti o nilo awọn iyipo lilọ nigbagbogbo bi bọọlu afẹsẹgba, bọọlu afẹsẹgba tabi bọọlu afẹsẹgba Amẹrika fun apẹẹrẹ;
- Ailera ni awọn ẹsẹ oke;
- Awọn akitiyan ninu eyiti o ṣe pataki lati kunlẹ tabi kunlẹ leralera lakoko gbigbe awọn ohun wuwo;
- Iwuwo apọju, eyiti o fa yiya nla julọ ni awọn isẹpo ti awọn ẹsẹ tabi ọpa ẹhin;
- Awọn ipalara bii awọn fifọ, awọn isan tabi awọn fifun ti o kan isẹpo.
Ni afikun, o tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi itan-akọọlẹ ẹbi ti arthrosis nitori arun yii ni ipilẹṣẹ jiini kan, ko gbagbe pe iṣoro yii, botilẹjẹpe o wọpọ ni gbogbo awọn ọjọ-ori, farahan ni rọọrun lẹhin ọdun 50 ọjọ ori nitori ọjọ ogbó ti ara.
Bawo ni itọju naa
Arthrosis jẹ iṣoro ti a ko le mu larada, ati pe itọju rẹ da lori lilo egboogi-iredodo ati awọn àbínibí analgesic lati dinku irora apapọ ati igbona ati lori itọju ti ara, awọn adaṣe tabi hydrotherapy.
Itọju ailera ati awọn adaṣe yẹ ki o ṣe ni ojoojumọ, ki wọn ṣetọju iṣipopada iṣipopada, mu okun ati mu iṣipopada wọn dara. Ni afikun, lakoko awọn akoko itọju ti ara, itanna itanna ati awọn ẹrọ olutirasandi ti o ṣe iwuri apapọ, dinku iredodo, dẹrọ iwosan ati irora iṣakoso le ṣee lo.
Ni awọn ọran nibiti arthrosis ṣe ni ibatan si iwọn apọju, awọn alaisan gbọdọ tun wa pẹlu onjẹ nipa ounjẹ lati bẹrẹ ounjẹ isonu iwuwo. Nigbati iduro buburu ba wa, atunṣe iwe-ifiweranṣẹ kariaye yẹ ki o ṣe nipasẹ olutọju-ara lati le dinku awọn isanpada ati irora ti ipilẹṣẹ ipo buburu naa ṣe.
Ni gbogbogbo, awọn itọju wọnyi to lati ṣakoso arthrosis, ṣugbọn ninu awọn ọran ti o nira julọ nibiti ko si ilọsiwaju ati nigbati irora ba wa, a le fihan ifisilẹ isopọpọ apapọ.
Bii o ṣe le ṣe idiwọ osteoarthritis
Ọkan ninu awọn ọna akọkọ ti itọju ni idena ti osteoarthritis, ati fun eyi awọn iṣọra kan wa ti o gbọdọ tẹle ti o ni:
- Yago fun jijẹ apọju;
- Ṣe iduro ara to dara;
- Yago fun gbigbe awọn iwuwo, paapaa ni agbegbe ejika;
- Yago fun ṣiṣe awọn adaṣe atunwi;
- Yago fun ṣiṣe iṣẹ agbara.
Arthrosis jẹ arun aiṣedede onibaje ati nitorinaa ko si asọtẹlẹ to dara ti arun na, ṣiṣe bi awọn itọju lati ṣe iyọda irora ati igbona, ṣe idaduro ilọsiwaju ti aisan, mu ilọsiwaju ati didara igbesi aye wa.