Ṣe o yẹ ki Aami Aami Ikilọ wa lori Avocado rẹ bi?

Akoonu

• Atunwo fun

Kini o le jẹ buburu nipa avocados? Wọn jẹ eroja akọkọ ni gbogbo awọn ounjẹ ti o fẹran: guacamole, tositi piha oyinbo, ati paapaa awọn akara ajẹkẹyin ti ilera. Pẹlupẹlu, wọn jẹ ọlọrọ ninu awọn ọra ti o ni ilera ọkan, le dinku idaabobo awọ rẹ, dinku igbona, ati paapaa ṣe iranlọwọ fun ọ lati fa awọn ounjẹ diẹ sii ninu ounjẹ rẹ. Ṣugbọn o han gedegbe, awọn avocados tun le ranṣẹ si yara pajawiri ti o ko ba ṣọra.

Ninu awọn iroyin isokuso oni ṣugbọn otitọ, awọn oniṣẹ abẹ ni Ilu Gẹẹsi n ṣe ijabọ pe wọn ti rii iwasoke nla ni awọn eniyan ti nwọle si ile -iwosan lẹhin gige ọwọ tabi ika wọn lakoko gige ati ṣiṣi eso naa, Ijabọ The Timesin London.

Otitọ ni pe slicing ni ayika piha ati yiyọ ọfin nla le jẹ ẹtan ti o ko ba mọ ohun ti o n ṣe, ati pe o han gbangba, awọn olounjẹ magbowo wọnyi n ṣe ibajẹ nla si ọwọ wọn ninu ilana naa. Pupọ ninu awọn ọran ti o ti royin pẹlu ailagbara to ṣe pataki ati awọn ọgbẹ tendoni ati awọn iṣẹ abẹ ti o nira. Diẹ ninu awọn alaisan ti ni ipalara pupọ ti wọn ko tun gba lilo ọwọ wọn ni kikun. Eek.

Nitorinaa ninu igbiyanju lati kilọ fun awọn eniyan ti awọn eewu ibi idana wọnyi Ẹgbẹ Gẹẹsi ti ṣiṣu, Atunṣe, ati Awọn oniṣẹ abẹ ẹwa n pe fun awọn avocados lati ṣafihan aami ailewu lati ṣe idiwọ awọn abẹwo loorekoore si ER.

Awọn dokita ti pe awọn ipalara wọnyi “ọwọ piha,” ati pe o dabi pe o jẹ iṣoro nla ni agbaye ju bi o ti le fojuinu lọ. Diẹ sii ju awọn eniyan 300 ni Ilu Niu silandii ti fi ẹsun fun ẹsan nitori awọn ipalara ti o ni ibatan piha (bẹẹni, a kan sọ iyẹn) ni ọdun marun to kọja, Awọn akoko naa royin. Ati paapaa Hollywood A-listers ko ni aabo si ọran ọbẹ iṣoro (iwọ yoo ro pe gbogbo wọn ni awọn olounjẹ ti ara ẹni, otun?). Pada ni ọdun 2012, Meryl Streep ni lati gba awọn abawọn lẹhin ijamba piha oyinbo kan.

Awọn iwe aṣẹ n daba pe awọn aami ikilọ pẹlu avoca-dos ati avoca-don'ts-itumo, bawo ni a ṣe le ge daradara ati de-pit eso naa. Ṣi iyalẹnu kini kini ilana tootọ gaan ni? Tẹle awọn itọnisọna gbogboogbo wọnyi fun awọn abajade to dara julọ: Bibẹ ni gbogbo ọna yika gigun ti eso ati lilọ lati ya awọn halves. Ni ifarabalẹ, ṣugbọn fi agbara mu abẹfẹlẹ naa si aarin ọfin, ki o si yi eso naa pada lati yọ kuro. Guac lori.

Atunwo fun