Pada ni Apẹrẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Èrè ìwúwo mi bẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn tí mo kúrò nílé láti lọ sí ẹ̀kọ́ ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ọlọ́dún kan. Nigbati mo bẹrẹ ọrọ naa, Mo wọn 150 poun, eyiti o ni ilera fun iru ara mi. Emi ati awọn ọrẹ mi lo akoko isinmi wa jijẹ ati mimu. Ni akoko ti Mo pari iṣẹ -ẹkọ naa, Mo ti jèrè 40 poun. Mo wọ awọn sokoto ti o ni ẹru ati awọn oke, nitorinaa o rọrun lati parowa fun ara mi pe Emi ko tobi bi mo ṣe jẹ gaan.

Lẹ́yìn tí mo bẹ̀rẹ̀ sí ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí aṣojú fún àwọn ọmọkùnrin méjì, mo bẹ̀rẹ̀ sí í jẹ oúnjẹ tí wọ́n fi sílẹ̀ sórí àwo wọn. Lẹhin ifunni awọn ọmọ, Mo jẹ ounjẹ ti ara mi - nigbagbogbo awo ti o kun fun ounjẹ. Lẹẹkansi, awọn poun naa wa, ati pe mo kọju si wọn dipo gbigbe iṣakoso. Ni ayika akoko yii,

Mo pade ọkọ mi iwaju, ti o jẹ elere idaraya ati gbadun gigun keke gigun ati ṣiṣe. Ọpọlọpọ awọn ọjọ wa jẹ awọn iṣẹ ita gbangba, ati laipẹ Mo bẹrẹ ṣiṣe ati gigun keke funrarami. Nígbà tí a ṣègbéyàwó ní ọdún kan lẹ́yìn náà, ìwọ̀nba kìlógíráàmù 15 ni mí, ṣùgbọ́n mi ò tíì lé ní ìwọ̀n tí mo fẹ́ jẹ nítorí pé mo ń panu pọ̀ jù.

Lẹ́yìn ìgbéyàwó náà, mo jáwọ́ nínú iṣẹ́ abirùn tí mò ń ṣe, èyí tó ràn mí lọ́wọ́ láti dín oúnjẹ aláìnírònú kù. Emi ati ọkọ mi gba ọmọ aja kan, ati pe nitori o nilo lati ṣe adaṣe o kere ju lẹmeji ọjọ kan, Mo bẹrẹ ṣiṣe pẹlu rẹ ni afikun si gigun keke. Mo ti padanu 10 poun miiran ati bẹrẹ rilara dara nipa ara mi.

Nígbà tí mo lóyún ọmọ mi àkọ́kọ́ ní ọdún kan lẹ́yìn náà, mo dara pọ̀ mọ́ ilé eré ìdárayá kan kí n lè máa tọ́jú ìwọ̀nba mi, kí n sì mú kí iṣẹ́ mi lágbára. Mo máa ń ṣiṣẹ́ ní ẹ̀ẹ̀mẹ́ta sí mẹ́rin lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, mo máa ń lọ sí kíláàsì afẹ́fẹ́fẹ́fẹ́, mo sì máa ń gbé ìwọ̀n. Mo gba 40 poun, ti o bi ọmọkunrin ti o ni ilera.

Jije iya ti o wa ni ile fun mi ni ọpọlọpọ awọn aye lati ṣiṣẹ; nigbati ọmọ mi napped, Mo hopped lori adaduro keke ati idaraya . Ni awọn akoko miiran, Emi yoo mu u lọ si ibi-ere-idaraya pẹlu mi ati pe yoo duro si yara awọn ọmọde lakoko ti Mo ṣe kilasi-aerobics kan, sare tabi oṣiṣẹ iwuwo. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé mo wo oúnjẹ mi tí mo sì ń jẹun lọ́nà ìlera, n kò fi oúnjẹ kankan dù ara mi rí. Mo da àwọn àjẹkù ọmọ mi nù tàbí kí n kó wọn pamọ́ fún oúnjẹ tí ó tẹ̀lé e dípò kí n fọ àwo rẹ̀ fún un. Mo de iwuwo ibi -afẹde mi ti 145 ọdun meji lẹhinna.

Nigbati mo loyun pẹlu ọmọkunrin mi keji, lẹẹkansi, Mo ṣe adaṣe jakejado oyun mi. Mo pada si iwuwo mi ṣaaju oyun ni o kere ju ọdun kan o ṣeun si awọn isesi ilera ti o ti di apakan igbesi aye mi. Jije ni ilera ati ilera jẹ ẹbun ti o dara julọ ti Mo le fun idile mi. Nigbati mo ba ṣe adaṣe deede, Mo ni idunnu ati pe Mo ni agbara ailopin.

Atunwo fun