Awọn anfani 10 ti ọmu fun ilera ọmọ

Akoonu

• 1. Fun gbogbo awọn eroja to fun ni ọmọ
• 2. Dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ
• 3. Din colic dinku
• 4. Dena ẹjẹ
• 5. Yago fun igbe gbuuru
• 6. Ṣe okunkun eto alaabo
• 7. Dagbasoke eto aifọkanbalẹ
• 8. Dena isanraju
• 9. Nigbagbogbo mura lati jẹ
• 10. Dena awọn nkan ti ara korira

Ni afikun si ifunni ọmọ pẹlu gbogbo awọn eroja ti o nilo lati dagba ni ilera, wara ọmu ni awọn anfani pataki lati rii daju pe ilera ọmọ bi o ṣe mu eto rẹ lagbara ati ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ati idagbasoke rẹ, nitori o jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ti a ṣe pataki ati awọn eroja fun ọkọọkan apakan ti igbesi aye ọmọ ikoko.

Wara ọmu nikan ni ounjẹ ti ọmọ kan nilo to oṣu mẹfa, ati pe ko si ye lati ṣafikun ounjẹ rẹ pẹlu ounjẹ miiran tabi awọn olomi, koda omi. Wo awọn ibeere wọpọ 10 nipa wara ọmu.

1. Fun gbogbo awọn eroja to fun ni ọmọ

A ṣe agbejade ọmu igbaya ni ọna ti o dọgbadọgba, ti o ni awọn ipele to peye ti awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates, awọn ọra ati omi lati ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ati idagbasoke ọmọ naa. Apẹrẹ ni pe o mu gbogbo wara lati ọmu ọkan ṣaaju gbigbe si ekeji, bi ọna yii o gba gbogbo awọn eroja ti ifunni pipe.

2. Dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ

Wara ọmu jẹ rọọrun tuka nipasẹ ifun ọmọ, eyiti o ṣe ojurere fun gbigba deede ti awọn ounjẹ ati mu igbohunsafẹfẹ ti awọn ifunni pọ, mu awọn kalori diẹ ati ounjẹ wa si ọmọ naa. Nigbati ọmọ ba jẹ awọn ilana agbekalẹ lulú, tito nkan lẹsẹsẹ n lọra, nitori ko si wara atọwọda ti o dara bi wara ọmu.

3. Din colic dinku

Irọrun ninu sisọ wara ọmu tun ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn iṣoro bii gaasi ati colic oporoku, ni afikun si awọn nkan ti o ni ẹri fun aabo ati atunṣe ifun kekere ọmọ tuntun naa.

4. Dena ẹjẹ

Wara ọmu ni iru irin ti o ni ifunra pupọ nipasẹ awọn ifun ọmọ, ni afikun si ti o ni Vitamin B12 ati folic acid, pataki fun iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, awọn sẹẹli ti o ni ẹri gbigbe ọkọ atẹgun ninu ẹjẹ. Wo gbogbo awọn eroja ti o wa ninu wara ọmu.

5. Yago fun igbe gbuuru

Wara ọmu jẹ ọlọrọ ni awọn kokoro arun ti o kun awọn ifun ọmọ ikoko ti o si ṣe ododo ododo rẹ, ti o ṣe bi idena aabo ti o tun ṣe iranlọwọ fun tito nkan lẹsẹsẹ ati ninu ilana gbigbe ọna oporoku.

6. Ṣe okunkun eto alaabo

Nitori pe o jẹ ọlọrọ ninu awọn ara inu ti iya ṣe, wara ọmu jẹ ọna abayọja ti aabo fun ọmọ naa, bo ọmọ lọwọ awọn iṣoro bii ikọ-fèé, ọgbẹ inu, aisan, etí ati awọn iṣoro inu. Eyi ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aisan to ṣe pataki ni ibẹrẹ ọmọ ikoko ati pe, bi o ba ṣaisan, ara iya n mu iye awọn ọlọjẹ ati awọn sẹẹli idaabobo ninu wara pọ sii, dẹrọ imularada ọmọ naa.

7. Dagbasoke eto aifọkanbalẹ

Wara ọmu jẹ ọlọrọ ni DHA, iru ọra ti o dara ti o ṣe alabapin ninu dida awọn iṣan ara ati igbega iranti, ẹkọ ati akiyesi. DHA jẹ ọkan ninu awọn paati ti omega-3, ounjẹ pataki kan tun lati ṣe idiwọ awọn iṣoro nipa iṣan bi ADHD, Alzheimer's ati iyawere. Kọ ẹkọ nipa awọn anfani miiran ti omega-3.

8. Dena isanraju

Nitori ipa ti egboogi-iredodo rẹ, awọn ọmọde ti o mu ọmu mu ni igba ewe ni o wa ni ewu kekere ti nini awọn iṣoro bii isanraju, àtọgbẹ ati awọn iṣoro ọkan ni gbogbo igbesi aye wọn.

9. Nigbagbogbo mura lati jẹ

Ni afikun si jijẹ ounjẹ ti o dara julọ fun ọmọ naa, wara ọmu wa ni imurasilẹ nigbagbogbo, ni iwọn otutu ti o tọ ati ominira lati kontaminesonu ti o le fa igbẹ gbuuru ati awọn akoran ninu ọmọ ikoko.

10. Dena awọn nkan ti ara korira

Awọn ọmọ ikoko ti a fun ni ọyan nikan titi di oṣu mẹfa ni o ṣeeṣe ki o dagbasoke awọn nkan ti ara korira, ni pataki awọn nkan ti ara korira si wara, soy, eja ati ẹja, eyin ati epa. Mọ kini Kini lati ma jẹ nigbati o ba mu ọmu lati yago fun awọn iṣoro fun ọmọ naa.