Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Awọn Spasms Afọtẹ

Akoonu

• Awọn spasms àpòòtọ
• Ohun ti spasm àpòòtọ kan lara bi
• Kini o fa awọn spasms àpòòtọ
• Bawo ni awọn dokita ṣe iwadii ohun ti n fa spasm naa
• Awọn aṣayan itọju fun awọn spasms àpòòtọ
• Ere idaraya
• Awọn ayipada igbesi aye
• Oogun
• Outlook
• Bii o ṣe le ṣe idiwọ awọn spasms àpòòtọ
• Oye ko se
  

Awọn spasms àpòòtọ

Awọn spasms àpòòtọ ṣẹlẹ nigbati awọn iṣan àpòòtọ rẹ ba ṣe adehun tabi mu. Ti awọn ifunmọ wọnyi ba tẹsiwaju, o le fa ki ito kan wa. Nitori eyi, ọrọ naa “spasm àpòòtọ” ni a nlo nigbagbogbo bakanna pẹlu apo iṣan ti overactive (OAB).

OAB tun ni a mọ bi aiṣedede iwuri. O jẹ ifihan nipasẹ iwulo amojuto lati sọ apo-inu rẹ di ofo ati ṣiṣan aito ti ito. O ṣe pataki lati loye pe spasm àpòòtọ jẹ aami aisan kan. OAB jẹ ọrọ pataki julọ, botilẹjẹpe o le fa nipasẹ awọn ohun miiran.

Awọn spasms àpòòtọ tun le jẹ aami aisan ti ikolu. Awọn akoran ti inu ara inu Urin (UTIs) jẹ awọn akoran igba diẹ ti o le fa sisun, ijakadi, spasms, ati irora. Pẹlu itọju, awọn akoran wọnyi le ṣalaye ati awọn aami aisan rẹ le parẹ.

Tọju kika lati ni imọ siwaju sii nipa ohun ti awọn spasms jẹ, bawo ni a ṣe n ṣakoso wọn, ati ohun ti o le ṣe lati ṣe idiwọ wọn.

Ohun ti spasm àpòòtọ kan lara bi

Aisan ti o wọpọ julọ ti awọn spasms àpòòtọ ni rilara iwulo iyara lati ito. Spasm le ja si jijo, tabi ohun ti a pe ni aito.

Ti awọn spasms àpòòtọ rẹ jẹ nipasẹ UTI, o le tun ni iriri awọn atẹle:

• gbigbona sisun nigbati o sọ apo-apo rẹ di ofo
• agbara lati kọja nikan ni awọn ito kekere ni igba kọọkan ti o ba lo baluwe
• ito ti o dabi awọsanma, pupa, tabi Pink
• ito ti n run lagbara
• irora ibadi

Ti awọn spasms àpòòtọ rẹ jẹ abajade ti OAB tabi rọ aiṣedeede, o le tun:

• jo ito ṣaaju ki o to baluwe
• ito ni igbagbogbo, to igba mẹjọ tabi ju bẹẹ lọ lojoojumọ
• ji ni igba meji tabi diẹ sii lakoko alẹ lati ito

Kini o fa awọn spasms àpòòtọ

Awọn spasms àpòòtọ wọpọ julọ bi o ti di ọjọ-ori. Ti a sọ pe, nini awọn spasms kii ṣe dandan jẹ apakan aṣoju ti ogbo. Nigbagbogbo wọn tọka awọn ọran ilera miiran ti, ti a ko fi silẹ, ti o le buru si akoko.

Ni afikun si awọn UTI ati OAB, awọn spasms àpòòtọ le fa nipasẹ:

• àìrígbẹyà
• mimu kafiini pupọ tabi ọti
• awọn oogun kan, bii bethanechol (Urecholine) ati furosemide (Lasix)
• àtọgbẹ
• iṣẹ iṣẹ kidinrin
• okuta àpòòtọ
• fẹẹrẹ itọ
• awọn aiṣedede ti iṣan, gẹgẹbi arun Parkinson, arun Alzheimer, ati ọpọ sclerosis
• híhún lati ito ito

Ti o ba ni iṣoro rin, o le dagbasoke iyara ti o ko ba le de yara isinmi ni yarayara lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ. O tun le dagbasoke awọn aami aisan ti o ko ba sọ apo-iwe rẹ di kikun ni kikun nigbati o ba lo baluwe.

Ti o ba ni awọn ifiyesi nipa ijakadi rẹ lati lọ, o jẹ imọran ti o dara lati ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ lati de gbongbo ọrọ naa, bakanna lati ṣe agbekalẹ eto itọju ti o yẹ fun ọ.

Bawo ni awọn dokita ṣe iwadii ohun ti n fa spasm naa

Ṣaaju ṣiṣe awọn idanwo eyikeyi, dokita rẹ yoo ṣe ayẹwo itan iṣoogun rẹ ati awọn akọsilẹ lori eyikeyi oogun ti o n mu. Wọn yoo tun ṣe idanwo ti ara.

Lẹhinna, dokita rẹ le ṣe ayẹwo ayẹwo ti ito rẹ lati ṣayẹwo fun awọn kokoro arun, ẹjẹ, tabi awọn ami miiran ti ikolu. Ti a ko ba kọlu ikolu, awọn idanwo pupọ lo wa ti o le ṣe iranlọwọ iwadii awọn ọran àpòòtọ.

Diẹ ninu awọn idanwo wọn iwọn ito melo ti o ku ninu apo àpòòdì rẹ lẹhin ti o nù. Awọn miiran wọn iyara ito ito rẹ. Diẹ ninu awọn idanwo le paapaa pinnu titẹ titẹ àpòòtọ rẹ.

Ti awọn idanwo wọnyi ko ba tọka si idi kan pato, dokita rẹ le fẹ ṣe idanwo ti iṣan. Eyi yoo gba wọn laaye lati ṣayẹwo fun awọn ọran ti o ni imọlara oriṣiriṣi ati awọn ifaseyin kan.

Awọn aṣayan itọju fun awọn spasms àpòòtọ

Idaraya ati awọn ayipada ninu igbesi aye rẹ le ṣe iranlọwọ irorun awọn spasms àpòòtọ rẹ. Awọn oogun jẹ aṣayan itọju miiran.

Ere idaraya

Awọn adaṣe pẹpẹ Pelvic, gẹgẹ bi awọn Kegels, jẹ igbagbogbo iranlọwọ ni itọju awọn spasms àpòòtọ ti o fa nipasẹ wahala ati rọ aiṣedeede. Lati ṣe Kegel kan, fun pọ awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ bi ẹnipe o n gbiyanju lati da iṣan ito duro lati ara rẹ. Ti o ba jẹ dandan, dokita rẹ le tọka si ọlọgbọn kan ki o le kọ ilana to dara.

Awọn ayipada igbesi aye

Awọn ayipada igbesi aye kan le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ọran àpòòtọ, gẹgẹbi iyipada gbigbe gbigbe omi ati ounjẹ rẹ. Lati rii boya awọn spasms rẹ ni asopọ si awọn ounjẹ kan, gbiyanju lati tọju iwe-iranti ounjẹ kan. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọpinpin eyikeyi awọn ounjẹ ti o le fa awọn spasms àpòòtọ.

Awọn ounjẹ ati awọn mimu mimu ni igbagbogbo pẹlu:

• osan unrẹrẹ
• oje eso
• awọn tomati ati awọn ounjẹ ti o jẹ ti tomati
• awọn ounjẹ elero
• suga ati awon sugari atọwọda
• koko
• awọn ohun mimu elero
• tii

O tun le ṣe idanwo pẹlu ohun ti a pe ni ikẹkọ àpòòtọ. Eyi pẹlu lilọ si igbọnsẹ ni awọn aaye arin asiko. Ṣiṣe bẹ le kọ àpòòtọ rẹ lati kun ni kikun sii, dinku nọmba awọn igba ti o nilo ito ni gbogbo ọjọ naa.

Oogun

Dokita rẹ le kọwe ọkan ninu awọn oogun wọnyi lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn spasms àpòòtọ:

• antispasmodics, gẹgẹ bi awọn tolterodine (Detrol)
• awọn antidepressants tricyclic, gẹgẹ bi awọn desipramine (Norpramin)

Outlook

Awọn ayipada igbesi aye ati awọn itọju miiran le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso ati paapaa dinku awọn spasms àpòòtọ rẹ. Awọn aami aisan ti o so mọ ipo ti o wa ni isalẹ, gẹgẹ bi ikọlu, yẹ ki o tun dahun daradara si itọju fun ipo yẹn.

Ti awọn aami aisan rẹ ba tẹsiwaju tabi buru si, o yẹ ki o kan si dokita rẹ. O le jẹ pataki lati yi ilana ijọba itọju rẹ pada tabi gbiyanju oogun miiran.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ awọn spasms àpòòtọ

Awọn spasms àpòòtọ le ma ṣe idiwọ ni kikun, ṣugbọn wọn le dinku ti o ba tẹle awọn imọran wọnyi.

Oye ko se

• Ṣe akiyesi gbigbe gbigbe omi rẹ. Awọn omi pupọ pupọ le jẹ ki o ito ni igbagbogbo. Diẹ diẹ le ja si ito ogidi, eyiti o le binu inu apo-iwe rẹ.
• Yago fun mimu caffeine ati ọti mimu pupọ. Awọn ohun mimu wọnyi mu iwulo rẹ pọ si ito, ti o yori si ijakadi pupọ ati igbohunsafẹfẹ.
• Gbe ara rẹ. Awọn eniyan ti o ṣe adaṣe ni iwọn idaji wakati ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ti ọsẹ n ni iṣakoso isunmi ti o dara julọ.
• Ṣe abojuto iwuwo ilera. Jije iwọn apọju le fi wahala apọju lori apo-iṣan rẹ, pọsi eewu rẹ fun aiṣedeede.
• Olodun-siga. Ikọaláìdúró ti o fa nipasẹ mimu taba tun le fi igara kun lori àpòòtọ rẹ.