Iwukara ti Brewer

Akoonu

• Kini iwukara ti ọti ṣe?
• Kini awọn anfani ti iwukara ti ọti?
• Kini awọn ipa ẹgbẹ ti iwukara ti ọti?
• Bawo ni a ṣe n ṣe iwukara iwukara?
• Kini awọn eewu ti iwukara ti ọti?
• Q:
• A:

Kini iwukara ti ọti?

Iwukara ti Brewer jẹ eroja ti a lo ninu iṣelọpọ ọti ati akara. O ti ṣe lati Saccharomyces cerevisiae, a fun-seeli fungus. Iwukara ti Brewer ni itọwo kikorò.

A tun lo iwukara ti Brewer bi afikun ijẹẹmu. O jẹ orisun ọlọrọ ti chromium, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ṣetọju awọn ipele suga ẹjẹ deede. O tun jẹ orisun ti awọn vitamin B.

Iwukara ti Brewer ni a ṣe akiyesi probiotic ati pe a lo lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ.

Kini iwukara ti ọti ṣe?

Iwukara ti Brewer ni awọn oganisimu kekere (microflora) ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣẹ to dara ti apa ijẹẹmu.

Iwukara ti Brewer jẹ afikun ijẹẹmu ati pe o le ṣe alekun awọn ipele agbara ati ki o mu eto alaabo lagbara. O jẹ orisun ọlọrọ ti:

• kromium
• amuaradagba
• selenium
• potasiomu
• irin
• sinkii
• iṣuu magnẹsia

O tun jẹ orisun nla ti awọn vitamin B ti o pese:

• thiamine (B-1)
• riboflavin (B-2)
• niacin (B-3)
• pantothenic acid (B-5)
• pyridoxine (B-6)
• folic acid (B-9)
• biotin (B-7)

Kini awọn anfani ti iwukara ti ọti?

Awọn abuda probiotic ti iwukara ti ọti le ṣe ọna ti o munadoko lati ṣe idiwọ gbuuru. O ti lo lati tọju awọn rudurudu miiran ti apa ijẹẹmu, pẹlu:

• gbuuru ti a fa nipasẹ awọn egboogi
• gbuuru arinrin ajo
• ibanujẹ ifun inu
• cloitis cloididi ti o nira
• ifarada lactose

Iwukara ti Brewer le pese agbara ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ilera, irun ori, oju, ati ẹnu. O le jẹ doko ni atilẹyin eto aifọkanbalẹ ati imudara eto mimu.

Chromium ninu iwukara ti ọti le ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn ipele suga fun awọn alaisan ti o ni iru ọgbẹ 2 nipa imudarasi ifarada glucose.

Kini awọn ipa ẹgbẹ ti iwukara ti ọti?

O yẹ ki o sọrọ pẹlu olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to mu iwukara ti ọti. Awọn afikun bii iwukara ti ọti le ṣe pẹlu awọn oogun kan.

Awọn ipa ẹgbẹ ti iwukara ti ọti jẹ igbagbogbo ni irẹlẹ. Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ jẹ gaasi apọju, bloating, ati orififo-bi awọn efori.

Dawọ mu iwukara ti ọti ọti ki o kan si olupese ilera rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri irora àyà, ọfun tabi wiwọ àyà, tabi iṣoro mimi. Awọn ipa ẹgbẹ wọnyi le ṣe afihan ifura inira si iwukara ti ọti.

Iwukara ti Brewer jẹ orisun ti awọn vitamin B ṣugbọn ko ni B-12. Awọn oye ti ko pe ti B-12 le fa ẹjẹ, nitorina o ṣe pataki lati rii daju pe o ni awọn orisun ti B-12 ninu ounjẹ rẹ.

Bawo ni a ṣe n ṣe iwukara iwukara?

Iwukara ti Brewer wa bi lulú, flakes, olomi, tabi awọn tabulẹti. O tun jẹ eroja ninu ọti ati diẹ ninu awọn iru akara.

Iwọn iwọn lilo agbalagba jẹ ọkan sibi meji ni ojoojumọ. O le fi kun si ounjẹ tabi dapọ pẹlu omi, oje, tabi gbọn.

Kini awọn eewu ti iwukara ti ọti?

Kan si alagbawo pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ṣaaju ki o to mu awọn afikun eyikeyi bii iwukara ti pọnti. Ko si igbaradi kan pato ti o ṣe pataki lati mu iwukara ti ọti. Fọọmu lulú le ṣee mu nikan tabi fi kun si ounjẹ tabi awọn ohun mimu.

Dokita rẹ le ṣeduro pe ki o kọkọ mu awọn abere kekere ti iwukara ti ọti lati le ṣayẹwo fun awọn ipa ti o ṣee ṣe.

Iwukara ti Brewer le ṣepọ pẹlu ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn oogun. Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to mu iwukara ti ọti ti o ba lo:

• awọn onidena monoamine oxidase (MAOIs): Iwọnyi pẹlu tranylcypromine, selegiline, ati isocarboxazid. Iru oogun yii ni a lo fun atọju ibanujẹ. Iye nla ti tyramine ninu iwukara ti ọti le fa idaamu hypertensive nigbati a ba dapọ pẹlu awọn MAOI. Iṣe yii jẹ ilosoke lẹsẹkẹsẹ ati eewu ninu titẹ ẹjẹ. O le fa ikọlu ọkan tabi ikọlu.

• meperidine: Eyi jẹ oogun irora narcotic. Idaamu hypertensive le waye nigbati iwukara ti iwukara ba n ṣepọ pẹlu narcotic yii.

• awọn oogun àtọgbẹ: Iwukara ti Brewer le dinku awọn ipele suga ẹjẹ. Gbigba ni apapo pẹlu awọn oogun àtọgbẹ le gbe ọ si eewu ti o ga julọ fun isalẹ ju gaari ẹjẹ ti o dara julọ (hypoglycemia).

Kan si olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to mu iwukara ti ọti ti o ba loyun tabi ọmọ-ọmu. O yẹ ki o tun lo iṣọra ti o ba ni catheter iṣọn aarin tabi eyikeyi awọn ipo atẹle:

• àtọgbẹ
• Arun Crohn
• iwukara awọn iwukara igbagbogbo
• iwukara Ẹjẹ
• ailera eto

O le rii pe o ṣe iranlọwọ lati ṣe atokọ ti eyikeyi awọn ipo ti o ni ati awọn oogun ti o mu ni ilosiwaju ti lilo si olupese ilera rẹ. Iyẹn ọna o le ṣiṣẹ pọ lati pinnu boya iwukara ti ọti jẹ ohun ti o dara fun awọn aini ilera rẹ.

Q:

Mo n mu miligiramu 40 ti gliclazide ati awọn sugars mi tun ga ju. Ṣe iwukara ti ọti yoo ṣe iranlọwọ fun mi?

Anonymous Healthline RSS

A:

Ẹri ti o dara kan wa ti iwukara ti ọti, ti a fi kun si eto itọju ọgbẹ rẹ, le ṣe iranlọwọ. Eyi jẹ nkan ti o nilo lati jiroro pẹlu dokita rẹ ni akọkọ. A nilo awọn ẹkọ diẹ sii lati ni oye oye iwọn lilo ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe. Ọkan ninu awọn iṣoro ti a damọ jẹ ibatan si awọn iwọn aidaniloju ti iwukara ti ọti. Lojiji ati awọn ipele pajawiri-kekere awọn sugars ẹjẹ kekere ni a ti royin nigbati a lo iwukara ti ọti pẹlu hypoglycemic ti a fun ni aṣẹ. Ti eyi ba jẹ nkan ti o pinnu jẹ ipinnu ti o dara fun ọ, bẹrẹ pẹlu awọn abere kekere, ki o ṣe atẹle awọn sugars ẹjẹ rẹ ni pẹlẹpẹlẹ.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, Awọn idahun CHTA ṣe aṣoju awọn imọran ti awọn amoye iṣoogun wa. Gbogbo akoonu jẹ alaye ti o muna ati pe ko yẹ ki o gba imọran imọran.