Njẹ Awọn Ikoko Ṣe Le Jẹ Strawberries?

Akoonu

• Nigbawo lati Ṣafihan Awọn ounjẹ Oniduro
• Awọn ami ti Ẹhun Ounjẹ
• Ifihan Strawberries
• Sitiroberi, Blueberry, ati Apple Puree
• Sitiroberi ati Ogede Puree

Laarin awọ wọn ti o lẹwa, adun didùn, ati akoonu ijẹẹmu iyanu, awọn eso didun jẹ eso ayanfẹ fun ọpọlọpọ. O da ọ loju pe ọmọ rẹ yoo fẹran wọn, ṣugbọn ṣaaju ki o to ṣafihan awọn eso-igi sinu ounjẹ wọn, awọn nkan diẹ wa lati mọ.

Berries, pẹlu awọn eso didun kan, le jẹ orisun nla ti awọn vitamin ati awọn alumọni. Ṣugbọn nitori ọmọ eyikeyi le dagbasoke awọn nkan ti ara korira, ati pe ohun ti o yan lati fun ọmọ rẹ le ni ipa lori awọn aye ọmọ rẹ lati dagbasoke ọkan, o ṣe pataki lati ṣafihan awọn ounjẹ titun pẹlu iṣọra diẹ.

Nigbawo lati Ṣafihan Awọn ounjẹ Oniduro

Laarin awọn oṣu mẹrin si mẹfa, Ile-ẹkọ giga ti Ikọ-fèé ati Ajẹsara Arun ti Amẹrika (AAAAI) sọ pe ọpọlọpọ awọn ọmọ ikoko bẹrẹ idagbasoke awọn ọgbọn pataki lati jẹ awọn ounjẹ to lagbara. Awọn ọgbọn wọnyẹn pẹlu ori ti o dara ati iṣakoso ọrun, ati agbara lati joko pẹlu atilẹyin ni ijoko giga.

Ti ọmọ rẹ ba n ṣe afihan ifẹ si ounjẹ rẹ ti o ni awọn ọgbọn wọnyi, o le ṣafihan ounjẹ akọkọ bi irugbin iresi tabi iru irugbin iru ẹyọkan. Lọgan ti ọmọ rẹ ba ti di amoye jijẹ ounjẹ, wọn ti ṣetan fun awọn ounjẹ bi awọn eso ti a wẹ ati awọn ẹfọ.

O le gbiyanju awọn ounjẹ eroja kan bi awọn Karooti mimọ, elegede, ati ọdunkun didùn, awọn eso bii eso pia, apples, ati bananas, ati awọn ẹfọ alawọ ewe, paapaa. O ṣe pataki lati ṣafihan ounjẹ tuntun kan ni akoko kan, ati lẹhinna duro de ọjọ mẹta si marun ṣaaju iṣafihan ounjẹ tuntun miiran. Iyẹn ọna, o ni akoko lati wo fun eyikeyi awọn aati si awọn ounjẹ kan pato.

Gẹgẹbi AAAAI, paapaa awọn ounjẹ ti ara korira ti o ga julọ le ṣe agbekalẹ si ounjẹ ọmọ rẹ lẹhin ti wọn ti bẹrẹ jijẹ okele. Awọn ounjẹ ti ara korira giga pẹlu:

• ifunwara
• eyin
• eja
• epa

Ni igba atijọ, iṣeduro ni lati yago fun awọn ounjẹ wọnyi lati dinku awọn aye ti idagbasoke awọn nkan ti ara korira. Ṣugbọn ni ibamu si AAAAI, idaduro wọn le mu alekun ọmọ rẹ pọ si gangan.

Awọn Berries, pẹlu awọn eso didun, ko ṣe akiyesi ounjẹ ti ara korira ti o ga julọ. Ṣugbọn o le ṣe akiyesi pe wọn le fa irun-awọ ni ayika ẹnu ọmọ rẹ. Awọn ounjẹ Acidic bi awọn eso beri, awọn eso osan, ati awọn ẹfọ, ati awọn tomati le fa ibinu ni ayika ẹnu, ṣugbọn iṣesi yii ko yẹ ki a ṣe akiyesi aleji. Dipo, o jẹ ifesi si awọn acids inu awọn ounjẹ wọnyi.

Ṣi, ti ọmọ rẹ ba jiya pẹlu àléfọ tabi ni aleji ounjẹ miiran, ba dọkita rẹ sọrọ ṣaaju iṣafihan awọn irugbin.

Awọn ami ti Ẹhun Ounjẹ

Nigbati ọmọ rẹ ba ni aleji ounjẹ, ara wọn nṣe idahun si awọn ọlọjẹ ninu awọn ounjẹ ti wọn ti jẹ. Awọn aati le wa lati irẹlẹ si àìdá pupọ. Ti ọmọ rẹ ba n ṣe afihan awọn ami ti aleji ounjẹ, o le ṣe akiyesi awọn aami aisan wọnyi:

• hives tabi awọn awọ ara ti o nira
• wiwu
• mimi tabi wahala mimi
• eebi
• gbuuru
• awọ funfun
• isonu ti aiji

Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, awọn ẹya pupọ ti ara ni ipa ni akoko kanna. Eyi ni a mọ ni anafilasisi ati pe a ka si idẹruba aye. Ti ọmọ rẹ ba ni iṣoro mimi lẹhin ti o jẹ ounjẹ tuntun, pe 911 lẹsẹkẹsẹ.

Ifihan Strawberries

Awọn akiyesi miiran wa nigbati o ba n ṣafihan awọn eso didun kan si ọmọ rẹ fun igba akọkọ. Awọn eso didun ti a dagba ni apejọ wa lori atokọ “mejila ẹlẹgbin” ti Ẹgbẹ Ṣiṣẹ Ayika nitori awọn ifọkansi giga ti awọn ipakokoropaeku. O le fẹ lati ra awọn irugbin eleto lati yago fun eyi.

Agbara tun wa fun fifun. Gbogbo awọn strawberries, tabi paapaa awọn ti a ge sinu awọn ege nla, le jẹ eewu eewu fun awọn ọmọ-ọwọ ati paapaa awọn ọmọde. Dipo awọn gige awọn ege, gbiyanju ṣiṣe awọn eso bota ti a wẹ ni ile. Wẹ awọn eso didun kan mẹjọ si 10 ki o yọ stems. Gbe ninu idapọmọra ti o ni agbara giga tabi ẹrọ onjẹ ati parapo titi ti o fi dan.

Sitiroberi, Blueberry, ati Apple Puree

Nigbati ọmọ rẹ ba ṣetan fun ipele awọn ounjẹ meji, ati pe o ti ṣafihan awọn eso didun kan, blueberries, ati apples ọkan ni akoko kan laisi awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara, gbiyanju ohunelo yii rọrun lati Nikan Lati Scratch.

Eroja:

• 1/4 ago awọn buluu alabapade
• 1 ago ge awọn eso didun kan
• Apple 1, ti bọ, ti a bo, ti a si ge

Fi eso sinu obe ati sise iṣẹju meji lori ooru giga. Din ooru si kekere fun iṣẹju marun miiran. Tú sinu ẹrọ onjẹ tabi idapọmọra ati ilana titi ti o fi dan. Di ninu awọn apoti ṣiṣiṣẹ nikan. Ohunelo yii ṣe awọn iṣẹ mẹrin-ounce mẹrin.

Ti puree ba nipọn pupọ fun ọmọ rẹ, tẹẹrẹ pẹlu omi kekere.

Sitiroberi ati Ogede Puree

Lẹhin ti ọmọ rẹ ti gbiyanju bananas laisi awọn ọran, gbiyanju ohunelo yii lati Mash Ọkàn Rẹ Jade pẹlu. Awọn ọmọ ikoko le jẹun ni pẹtẹlẹ tabi ru sinu irugbin iresi.

Eroja:

• 1 ago awọn eso irugbin ti Organic, hulled, pẹlu awọ ti ita ti yọ lati yọ awọn irugbin
• Ogede pọn 1

Fi gbogbo awọn eroja sinu ero onjẹ ati parapo titi ti yoo fi dan. Ajẹkù le di. Lẹẹkansi, lo omi lati tẹẹrẹ ti funfun ti o ba nipọn pupọ.

Ti o ko ba yọ awọn eso-igi ni awọn ilana rẹ lati yọ awọn irugbin kuro, maṣe bẹru ti o ba ṣe akiyesi awọn irugbin ninu iledìí ọmọ rẹ. Diẹ ninu awọn ọmọ ikoko ma ṣe jẹ awọn irugbin Berry daradara. Ti o ba rii wọn, o kan tumọ si pe wọn gbe taara nipasẹ apa ijẹẹmu ọmọ rẹ.