Bii o ṣe le Lo Epo Castor lati ṣe iranlọwọ Igbẹ-ọgbẹ

Akoonu

• Akopọ
• Kini epo olulu?
• Lilo epo olulu
• Awọn ifiyesi aabo
• Awọn okunfa ti àìrígbẹyà
• Idena àìrígbẹyà
• Awọn ifunra miiran
• Awọn afikun okun
• Osmotics
• Otita softeners
• Awọn iwakusa
• Mu kuro

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Nigbati o ba rọ, iwọ ko ni awọn ifun ifun bi igbagbogbo bi o ṣe yẹ, tabi otita rẹ nira lati kọja. Itumọ boṣewa ti àìrígbẹyà ni nini kere ju awọn ifun ifun mẹta ni ọsẹ kan.

Gbogbo eniyan lọ si baluwe lori iṣeto oriṣiriṣi, botilẹjẹpe. Diẹ ninu eniyan ni ọpọlọpọ awọn ifun ifun fun ọjọ kan, ati pe awọn eniyan miiran ni ifun ikun kan fun ọjọ kan tabi lọ ni gbogbo ọjọ miiran.

Idinku eyikeyi ninu awọn ifun inu ti o jade kuro ninu iwuwasi fun ọ le jẹ ami ti àìrígbẹyà.

Awọn otita lile le fi ipa mu ọ lati fa wahala lakoko igbiyanju lati lọ si baluwe. Onibaje onibaje tun fa awọn aami aisan bi irora ikun ati fifun.

Epo Castor le ṣe iranlọwọ bi itọju lẹẹkọọkan fun àìrígbẹyà.

Kini epo olulu?

Epo Castor wa lati inu ewa oyinbo. Awọn eniyan ti lo epo yii bi olutọju fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, ṣugbọn laipẹ nikan ni awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi bi o ṣe n ṣiṣẹ.

Awọn oniwadi ti ṣe awari pe ricinoleic acid, acid ọra akọkọ ninu epo castor, sopọ mọ awọn olugba lori awọn sẹẹli iṣan didan ti awọn odi inu rẹ.

Ni kete ti ricinoleic acid ba sopọ mọ awọn olugba wọnyi, o fa ki awọn isan wọnyẹn ṣe adehun ki o si jade ni igbẹ, gẹgẹ bi awọn laxatives itaniji miiran ṣe. Epo Castor ni ipa ti o jọra lori ile-ọmọ, eyiti o jẹ idi ti o fi lo lati mu iṣẹ ṣiṣẹ.

Awọn ẹri kan wa pe epo simẹnti jẹ doko ni iyọkuro àìrígbẹyà, ati pe o ṣiṣẹ ni kiakia. A ti awọn agbalagba ti o ni àìrígbẹyà onibaje ri pe lilo epo castor dinku igara ati awọn aami aisan ajẹsara dara si.

Lilo epo olulu

Epo Castor jẹ omi ti o mu nipasẹ ẹnu. Nigbagbogbo o ya lakoko ọjọ nitori pe o ṣiṣẹ ni kiakia.

Iwọn ti epo simẹnti ti a lo lati ṣe itọju àìrígbẹyà ninu awọn agbalagba jẹ milimita 15. Lati boju itọwo naa, gbiyanju lati fi epo olukọ sinu firiji fun o kere ju wakati kan lati tutu rẹ. Lẹhinna, dapọ rẹ sinu gilasi kikun ti oje eso. O tun le ra awọn igbaradi epo castor adun.

Epo Castor ṣiṣẹ ni kiakia pupọ. O yẹ ki o wo awọn abajade laarin awọn wakati meji si mẹfa lẹhin ti o mu. Nitori epo simẹnti n ṣiṣẹ ni iyara, kii ṣe imọran ti o dara lati mu ṣaaju ki o to akoko sisun, bi o ṣe le ṣe pẹlu awọn laxatives miiran.

Bii laxative eyikeyi ti o ni itara, ko yẹ ki o mu epo olulu ni igba pipẹ. Ni akoko pupọ, o le dinku ohun orin iṣan ninu awọn ifun rẹ ki o yorisi àìrígbẹyà onibaje. Ti o ba tẹsiwaju lati ni àìrígbẹyà, wo dokita rẹ.

Awọn ifiyesi aabo

Epo Castor ko dara fun gbogbo eniyan. Ko ṣe iṣeduro fun awọn aboyun ati awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera kan.

Nitori epo simẹnti le fa ki ile-ile di, ko ṣe iṣeduro lakoko oyun.

A ko tun gba ọ nimọran fun lilo deede ni awọn ọmọde labẹ ọjọ-ori 12. Ti o ba fẹ lati fun epo olifi si ọmọ rẹ, beere lọwọ alamọ-ọmọ wọn akọkọ.

Ninu awọn agbalagba ti o ju 60 lọ, epo olifi le mu ki awọn iṣoro inu buru si ti o ba ti lo lori igba pipẹ. O tun le dinku iye ti potasiomu ninu ara rẹ.

O le nilo lati yago fun epo olulu ti o ba mu awọn oogun kan, pẹlu:

• diuretics, eyiti o tun le dinku iye ti potasiomu ninu ara rẹ
• egboogi, pẹlu tetracycline
• awọn oogun egungun
• ẹjẹ thinners
• awọn oogun ọkan

Ni afikun si nini ohun ti ọpọlọpọ ka lati jẹ itọwo alainidunnu, epo olulu ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ. Bii awọn laxative ti n ta stimulant miiran, o le fa fifọ ati igbuuru. O tun le dinku gbigba ti awọn eroja inu inu rẹ.

Awọn okunfa ti àìrígbẹyà

Idi ti àìrígbẹyà nigbagbogbo ni ibatan si ounjẹ. Ti o ko ba ni okun to to ati omi, otita rẹ le ati gbẹ. Ni kete ti eyi ba ṣẹlẹ, otita rẹ ko le gbe ni rọọrun nipasẹ awọn ifun rẹ.

Diẹ ninu awọn oogun tun le fa àìrígbẹyà bi ipa ẹgbẹ. Awọn oogun wọnyi pẹlu:

• antacids
• awọn egboogi antiseizure
• awọn oogun ti o dinku titẹ ẹjẹ
• irin awọn afikun
• awọn oluranlọwọ irora narcotic
• sedatives
• diẹ ninu awọn antidepressants

Awọn ipo iṣoogun kan tun le ja si àìrígbẹyà. Iwọnyi pẹlu:

• idinku ti oluṣafihan
• aarun akàn
• miiran èèmọ ti awọn ifun
• awọn ipo ti o ni ipa lori awọn iṣan inu ifun, bi ọpọ sclerosis, arun Parkinson, ati ikọlu
• àtọgbẹ
• ẹṣẹ tairodu ti ko ṣiṣẹ, tabi hypothyroidism

Diẹ ninu awọn eniyan rii pe wọn lẹẹkọọkan ni inu. Awọn aboyun le ni inu nitori abajade awọn ayipada homonu. Awọn iyipo ifun tun fa fifalẹ pẹlu ọjọ-ori, nlọ diẹ ninu awọn agbalagba ti o di alarun igba.

Idena àìrígbẹyà

Nigbagbogbo, ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ àìrígbẹyà jẹ pẹlu ounjẹ ati adaṣe. Gba okun diẹ sii nipasẹ fifi awọn eso, ẹfọ, ati awọn irugbin odidi si awọn ounjẹ rẹ.

Okun rọ awọn apoti rẹ rọ ati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni irọrun diẹ sii nipasẹ awọn ifun rẹ. Ifọkansi lati jẹ giramu 14 ti okun fun gbogbo awọn kalori 1,000 ti o jẹ. Pẹlupẹlu, mu awọn olomi diẹ sii lati jẹ ki igbẹ rẹ rọ.

Duro lọwọ ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ti ọsẹ. Gẹgẹ bi idaraya ṣe n ṣiṣẹ awọn isan ni apa ati ẹsẹ rẹ, o tun mu awọn iṣan inu inu rẹ lagbara.

Gbiyanju lati lọ si baluwe ni akoko kanna ni ọjọ kọọkan. Maṣe yara nigbati o ba lọ si baluwe. Joko ki o fun ararẹ ni akoko lati ni ifun-ifun.

Awọn ifunra miiran

Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti awọn laxatives ti a lo lati ṣe itọju àìrígbẹyà. Awọn atẹle ni awọn aṣayan diẹ:

Awọn afikun okun

Iwọnyi pẹlu awọn burandi bii Metamucil, FiberCon, ati Citrucel. Awọn afikun awọn okun fun ijoko rẹ pupọ julọ ki o le rọrun lati jade.

Osmotics

Wara ti Magnesia ati polyethylene glycol (MiraLAX) jẹ awọn apẹẹrẹ ti osmotics. Awọn wọnyi ṣe iranlọwọ lati jẹ ki omi ṣoki ninu otita lati rọ ọ.

Otita softeners

Awọn asọ ti o fẹlẹfẹlẹ, bi Colace ati Surfak, ṣafikun omi si igbẹ lati jẹ ki o rọ ati ki o dẹkun rirọ lakoko awọn ifun inu.

Awọn iwakusa

Stimulants n jade ni ijoko nipasẹ ṣiṣe adehun awọn ifun. Awọn iru awọn ifunra yii jẹ doko, ṣugbọn wọn le fa awọn ipa ẹgbẹ bii igbẹ gbuuru. Awọn burandi ti o wọpọ pẹlu Dulcolax, Senokot, ati Iyọ.

Mu kuro

Epo Castor jẹ aṣayan kan fun gbigba iderun lati àìrígbẹyà. O fa ki awọn isan inu ifun rẹ ki wọn ṣe adehun ki o si ta otita jade.

Ṣugbọn o wa pẹlu diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ati pe ko tọ fun gbogbo eniyan. A ko tun ṣe iṣeduro epo Castor bi itọju igba pipẹ fun àìrígbẹyà.

Ti o ba ni iriri àìrígbẹyà nigbagbogbo ati pe ko ni anfani lati gba iderun, ba dọkita rẹ sọrọ nipa awọn aṣayan itọju afikun.